人与天调的绿色生活

经过30多年的改革开放，我国已经走出了“匮乏经济”时代，人们的消费能力与历史上任何一个时期相比都有了很大的提高，“消费社会”模式理所当然受到了很多人的青睐。但只有人口增长能与高消费相匹敌成为生态恶化的原因，消费主义的盛行势必产生以下几个方面的问题：一是增加对资源的压力；二是产生过多的废弃物，特别是生活垃圾；三是通过带动工业发展而加剧环境污染；四是破坏生物多样性；五是破坏自然景观。这是与生态文明的消费理念水火不相容的。

绿色生活观念强调人与自然的和谐相处，要求公民养成绿色的生活方式，成为“绿色公民”。从物质层面来说，绿色生活的核心是适度消费，尽量缩小自己生态脚印的活动，减少环境代价。体现绿色生活的关键词有节约、环保、生态。节约 ——节水、节电、节气等。垃圾分类投放，以提高它的回收率；尽量利用可以复用的资源，比如一水多用，双面打印；尽量少用一次性制品，节约地球资源。环保 ——把手中的钞票变成绿色的选票，选购环保产品，支持环保产业的发展。如多用手帕少用纸巾，使用电子贺卡而不用纸质贺卡，使用无磷洗衣粉等。生态 ——不吃野生动物，不用野生动物制品。植绿护绿，保护原生生态，低能耗、低排放、低污染。

知识点：绿色生活

绿色生活是指以通过倡导居民使用绿色产品，倡导民众参与绿色志愿服务，引导民众树立绿色增长、共建共享的理念，使绿色消费、绿色出行、绿色居住成为人们的自觉行动，让人们在充分享受绿色发展所带来的便利和舒适的同时，履行好应尽的可持续发展责任的方法，实现广大人民按自然、环保、节俭、健康的方式生活。简单来说，今天所谓的绿色生活即是一种回归自然的生活方式。

从精神层面来说，绿色生活就是道法自然，天人合一，追寻生命的本真，顺应心灵的需求，简单消费，简约生活。弱水三千，只取一瓢饮；红尘纷嚣，自淡泊宁静；最终回归一种至纯至简、至明至静的澄澈生命状态。下面是值得大家仿效的绿色生活示例。

1.随时关紧水龙头，别让水空流

是否知道资源的严重短缺正威胁着我们和后代的生存，不良的用水习惯是造成水危机的祸根之一。别小看那瞬间的流水，当你在洗漱、洗菜或清洗汽车的时候，请不要开着水龙头任清水长流，因为一分钟就会浪费10～18升水。家庭浴室中，淋浴比盆浴用水要少，不在喷头下长时间冲洗，不仅可以节水、节电、节气，而且有利于洗浴卫生。每次冲厕所大约需要10升水，但如果你在厕所的水箱内放置一个装满水的大可乐瓶，每次就可节约1升左右的水。不要开着水龙头用长流水刷碗、洗衣，长流水并不比用盆接水洗得干净，但是其流失的水，却比用盆洗多10倍。洗菜、洗米的水可用来浇花，洗手和洗过衣服的水则可接在容器里留着擦地、冲厕所，这样就可以做到一水多用了。如果水龙头的滴漏不能及时维修，可在水龙头下放一个容器，把滴水接下来。千万别小看这滴漏现象，你知道吗，北京市一年滴漏的水比北海公园的水还要多几倍！

知识点：缺水如同贫血

我国是世界上12个贫水国家之一，淡水资源还不到世界人均水量的1/4，全国600多个城市半数以上缺水，其中108个城市严重缺水。地表水资源的稀缺造成对地下水的过量开采。北京的人均拥有水资源量仅是全国人均水资源量的1/8、世界人均水资源量的1/30，其缺水程度与地处沙漠的著名缺水国家以色列相似。

2.慎用清洁剂，减少水污染

清洁剂等各种各样的化学洗涤用品已成为大多数家庭的生活必备之物，但你是否想到它正是水污染的元凶之一。请你在清洗餐具时尽量少用清洁剂，因为大部分清洁剂是化学产品，排入水中后会污染水体。

肥皂的原料来自于植物或动物脂肪，易于生物降解，对水的污染较小，比一般化学配方好得多。用肥皂洗衣服，不仅会减少水污染，而且会对健康有益。

洗餐具时如果油腻过多，可先将残余的油脂等作为垃圾处理掉后，再用热面汤或热肥皂水等清洗。有重厚油污的厨房用具也可以用苏打粉加热水来清洗。少用含磷洗衣粉，大量的含磷污水排入江河会使水体富营养化。

3.关心大气，别忘了你时刻都在呼吸

别忘了你有获得洁净空气的权利，也有监测和维护洁净空气的义务。如果发现工厂排放出污染严重的气体，汽车排出大量黑烟，或者其他严重污染空气的现象，如街头露天烧烤、焚烧庄稼秸秆等，可以向环境监测部门举报，或向新闻媒体投诉。

知识点：是清洁还是污染？

大多数清洁剂都是化学产品，清洁剂含量大的生活废水大量排放到江河里，会使水质恶化。长期不当地使用清洁剂，会损伤人的神经中枢系统，使人的智力发育受阻，思维能力、分析能力降低，严重的还会出现精神障碍。清洁剂残留在衣服上，会刺激皮肤，发生过敏性皮炎。长期使用较高浓度的清洁剂，清洁剂中的致癌物就会从皮肤、口腔处进入体内，损害健康。门举报，或向新闻媒体投诉。

4.随手关灯，省一度电，少一份污染

知识点：烧烤烟气含有致癌物

烧烤烟气中含有一氧化碳、硫氧化物、氮氧化物和苯并（a）芘等有害物质。苯并（a）芘是国际上公认的强致癌物。据监测，烧烤肉串摊点集中的地方，烟气中苯并（a）芘的浓度较高，最高可比国际标准高出60～110倍。

你是否注意到周围的大气质量正在恶化？每一个人的用电方式都与之息息相关。随手关灯虽然人尽皆知，但你可知道，节电既是节能又是减少空气污染。节约1千瓦时电少消耗330～400克煤当量的煤，少排放1千克左右的二氧化碳和30克左右的二氧化硫。注意随时关掉不用的灯和电器，不开长明灯，白天尽量利用自然光。也许你并不在意那点电费，然而你一定希望用自己的行动去减缓地球变暖，阻止酸雨危害，防止大气污染。

5.多利用可再生能源

知识点：“电—煤”大气污染

我国是以火力发电为主、以煤为主要能源的国家。煤在一次性能源结构中占70%以上。如按常规方式发展，要达到发达国家的水平，至少需要100亿吨煤当量的能源消耗，这将相当于全球能源消耗的总和。煤炭燃烧时会释放出大量的有害气体，严重污染大气，形成酸雨，造成温室效应。

当你因偶尔的停电带来的不便而烦躁不安时，你是否想过人类将会面临能源耗竭的一天呢？据探测，地球上的石油、天然气和煤炭若按现在的消耗速度来计算，将分别在45年、60年、250年内消耗殆尽。珍惜各种不同再生能源，尽量利用太阳能、风能、潮汐能、地热能等可再生能源将成为21世纪的新潮流。请你关心和参与可再生能源的开发利用，试试太阳能等新能源产品。

6.当“自行车英雄”，保护环境始于足下

自行车是多种代步工具中最省能源的一种，它不需要燃料，在使用过程中又不会排放废气。另外，它的体积小，较灵便，不像汽车那样需要大面积的停车场。你不用羡慕那些拥有私人轿车的人。你知道吗，骑自行车外出才环保时尚，国际上也流行“自行车英雄”的称号呢!在欧洲，很多人为了减少因驾车带来的空气污染而愿意骑自行车上班，这样的人被视为环保卫士而受到尊敬。在德国，很多家庭喜欢和近邻同用一辆轿车外出，以减少汽车尾气的排放。绿色出行“骑”乐无穷如图4-3所示。

知识点：是谁使我们窒息？

我国首都北京有近120万辆机动车，仅为东京和纽约等城市机动车拥有量的1/6，但是每辆车排放的污染物浓度却比国外同类机动车高3～10倍。北京大气中有73%的碳氢化合物、63%的一氧化碳、37%的氮氢化物来自于机动车的排放。

图4-3 绿色出行“骑”乐无穷

7.珍惜纸张就是珍惜森林与河流

你可能并没有直接砍伐森林，但你是否想到，木材是造纸的主要原料，浪费纸张就等于加入了砍伐森林的行列。珍惜纸张就是在珍惜森林资源。请不要随便扔掉白纸，充分利用纸的空白地方。用过一面的纸可以翻过来做草稿纸、便条纸，或自制成笔记本使用；过期的挂历可以包书。拒绝接受那些随处散发的无用的宣传纸。制造这些宣传物既会大量浪费纸张，又会因为随处散发、张贴而破坏市容卫生。

知识点：纸张与森林

纸浆需求量的猛增是木材消费增长的原因之一。全国年造纸消耗木材1000万立方米，进口木浆130多万吨，进口纸张400多万吨。纸张的大量消费不仅造成森林毁坏，而且使江河湖泊受到严重污染。

8.爱护自己的生活环境

随地吐痰，乱扔废弃物，乱倒垃圾、污水、污物等既污染环境，传染疾病，又破坏环境整洁，有碍城市建设。当出门在外时，请随身带一个小塑料袋，暂存废弃物，遇到果皮箱时再扔掉。家里的生活垃圾要倒入垃圾容器内，按规定的时间，在指定的范围内倾倒。临街住户、集贸市场摊商、餐饮业主的生活或经营中的污水一定要倒入下水道，千万不要随地乱泼。

知识点：环境标志产品

已被中国绿色标志认证委员会认证的环保产品有低氟家用制冷器具、无氟发用摩丝和定型发胶、无铅汽油、无镉汞铅充电电池、无磷织物洗涤剂、低噪声洗衣机、节能荧光灯等。这些环境标志产品上贴有“中国环境标志”的标记。该标志图形的中心结构是青山、绿水、太阳，表示人类赖以生存的环境。外围的10个环表示公众共同参与保护环境。

9.绿色消费，环保选购

每一个消费行为都潜存着一个信息。手中的钞票就像是“绿色的选票”，哪种产品符合环保要求，我们选购哪种产品，这样它就会逐渐在市场上占有越来越多的份额；哪种产品不符合环保要求，我们就不买它，同时也动员别人不买它，这样它就会逐渐被淘汰，或被迫转产为符合环保要求的绿色产品。如果每个消费者都能有意识地选择有利于环境的消费品，那么这些信息就将汇集成一个信号，引导生产者和销售者正确地走向可持续发展之路。

10.认准绿色食品标志，保障自身健康

“绿色食品”是我国经专门机构认定的无污染的安全、优质、营养类食品的统称。这类食品在国外被称为“自然食品”“有机食品”“生态食品”等。我国绿色食品的标志是由中国绿色食品发展中心在中华人民共和国国家工商行政管理总局商标局正式注册的质量证明商标。绿色食品标志由太阳、叶片和蓓蕾三部分构成，标志着绿色食品是出自纯净、良好生态环境的安全无污染食品。请你认准绿色食品标志，选购绿色食品。每个人的行为汇集起来就会促进“绿色食品”产业的发展。

目前，全国有绿色食品生产企业300多家，按照绿色食品标准开发生产的绿色食品达700多种，产品涉及饮料、酒类、果品、乳制品、谷类、养殖食品类等各个门类。其他一些绿色食品，如全麦面包、新鲜的五谷杂粮、豆类、菇类等也是对人体健康很有益处的。

11.买无公害食品，维护生态环境

请选择无农药污染的、有机肥料培育的新鲜果蔬，少选购含防腐剂的各种方便快餐食品、腌制加工的食品、各种含有色素和香料的饮料及各种含有味精和添加剂的香脆咸味零食。你的选择不仅会促进你的健康，而且会给绿色食品行业带来生机，使生态环境得以改善。

随着农业科技的进步，农药和化肥在农业生产中起到越来越重要的作用，但如果使用不当，也会带来环境的破坏。据统计，北京市化肥施用量大大高于国际平均水平和全国平均水平，农药施用量高于全国平均水平，由于过量使用农药和化肥，已经对农村地表水和浅层地下水产生了影响。因此，要提倡使用“农家肥”等有机肥料，推广生物防治措施，以利于生态保护。

知识点：我们扔掉了什么？

那些“用了就扔”的塑料袋不仅造成了资源的巨大浪费，而且使垃圾量剧增。我国每年塑料废弃量为100多万吨，北京市如果按平均每人每天消费一个塑料袋计算，每个袋重4克，每天就要扔掉44吨聚乙烯膜，仅原料就扔掉了近4万元。如果把这些塑料袋铺开的话，每人每年弃置的塑料薄膜面积达240平方米，北京1000多万人每年弃置的塑料袋是市区建筑面积的2倍。

12.少用一次性制品，节约地球资源

请你多用可重复使用的耐用品。比如说，用可重复使用的容器装冰箱里的食物，尽量不用一次性的塑料保鲜膜；使用可换芯的圆珠笔，不用一次性的圆珠笔；出外游玩时自带水壶，减少塑料垃圾的产生；旅游或出差时，自带牙刷等卫生用具，不使用旅馆每日更换的牙具等。不用普通木杆铅笔，使用自动铅笔。你知道吗，全世界的铅笔年产量是100亿支，其中75亿支铅笔是中国制造的。制造这75亿支铅笔至少需要10万立方米的木材!

13.回收废塑料，开发“第二油田”

塑料制品方便了我们的生活，却产生了令人头疼的后果。塑料制品重量轻，体积大，若填埋无原则，则会占用大量的土地，并且难以降解，焚烧又会释放有害气体。合适的办法是送去回收再利用。不少废塑料可以还原为再生塑料，而所有的废塑料 ——废餐盒、食品袋、编织袋、软包装盒等都可以回炼为燃油。1吨废塑料至少能回炼600千克汽油和柴油，难怪有人称回收废旧塑料为开发“第二油田”。不要随便丢弃用过的塑料袋等塑料制品，可把它们集中起来，通过有关渠道送到塑料炼油厂等单位回收。这样既清除了“白色污染”，又再生了燃料资源，可谓“一石二鸟”!

14.拒食野生动物，改变不良习惯

近些年来，一些有环保意识的人士拒绝参加以珍稀动物为菜肴的宴会，“罢席”之举时有发生。如果你被邀请参加有以珍稀野生动物为菜肴的宴席，可以事先声明并加以阻止；如果要请客，不妨亮出不吃野生动物的旗帜，以表明你的环保修养；如果你自己用餐，不去那些以野生鸟兽为“特色风味”的饭店。为了挽救野生动植物的命运，我们应不穿用珍稀动物皮毛做成的服装，不使用珍贵皮毛做的服饰，不享用野生动植物制品。

15.不买珍稀木材用具，别摧毁热带雨林

红木是热带雨林中的珍稀木材，也许正因如此，红木的价格特别高。据调查，过去一两元一双的红木筷子现在卖到上百元；10年前几百元就可买到红木家具，现在几万元也难觅；上百万元的红木家具照样有人购买。在我国，红木是严禁砍伐的，现在的红木家具大都是进口的。然而任何地域的热带硬木的砍伐都会破坏热带雨林，会使整个地球的生态系统失去平衡，会破坏野生动物的家园，使珍稀物种濒临灭绝的威胁。不要购买用柚木、红木等热带硬木制作的家具。