身心发展的特点

(一)小学生的生理发展

1．身体结构的变化

儿童在经过了婴儿期的第一个生长高峰以后，逐渐进入一个平稳发展的时期。这个阶段在生理上发展的最大特点是变化不明显。

身高平均每年增长4～5厘米，体重平均每年增长1．5～2．5千克，女孩的身高体重开始超过男孩，男孩直到进入青春期才会在身高体重方面超过女孩。骨骼比幼儿时变得更坚挺，但富有弹性，骨骼比较容易变形、脱臼，但不易骨折。骨骼逐渐骨化，骨化是指骨组织的生成。儿童7岁时颅骨几乎完全骨化，腕骨骨化也比较明显;9～11岁时掌骨和指骨完成骨化，刚入学的儿童，手指、手腕运动不够灵活协调。如一年级小学生刚学写字时，字迹歪歪扭扭，还经常把本子戳破。在小学阶段，脊椎骨的骨化才逐渐开始，所以小学生要保持正确的坐、立姿势，以避免脊柱发育异常。

随着骨骼的增长，小学儿童的肌肉大小和力量都逐渐增加，特别是手部的肌肉。儿童6岁时手脚还不够灵便，经过小学阶段各种书写、绘画、手工劳动等活动的训练，儿童手指小肌肉运动知觉已相当发展，灵活性和协调性都有较大的提高;到9～10岁时，大脑对肌肉运动的缺少耐力，容易疲劳。

牙齿变化很大，由乳齿改变为永久齿。额部加宽，嘴唇增厚，鼻孔加大，稚气的娃娃脸逐渐消失，躯体逐渐增长，胸腔加宽、变平，颈部增长，双臂与双腿肌肉未显著发育。

视觉器官正发育，屈光状况由透视逐渐趋向正视。小学儿童的视觉是随着年龄的日益增长和学习活动的不断深入而逐渐提高的。其发展主要表现在视敏度的发展和颜色视觉的发展。据研究证明，10岁前儿童的视敏度不断提高，10岁儿童的水晶体的弹性较大，视觉调节能力的范围最大，远近物体看得都较清楚;10岁以后，随着年龄的增长，视觉调节能力逐渐降低。小学一年级儿童已能正确辨认各种颜色，能正确匹配各种不同颜色，对于经常见到的颜色也能叫出名称。

小学生在学习言语过程中，必须精确地分辨各种语音，如zh和z、ch和c，以及汉语中的四个声调和语音相近的字等。在音乐学习过程中，更需要精确地分辨各种音调、音强、音色、节奏等。这些都会促进儿童听觉的发展。据国外对5～14岁儿童的研究，儿童在十二三岁以前，听觉感受性一直在增加。

这阶段小学生心、肺的重量和容量也继续增大。到9岁时，心脏的重量增至出生时的6倍，心率从出生时的100次/分下降到85次/分。呼吸系统已达到成人的成熟程度。6～7岁肺泡开始发育成熟，到12岁时肺泡显著增大增多，肺活量增大，呼吸频率随之下降。总之，心、肺功能的进一步完善保证了充满活力的儿童机体能够获得充足的能量和氧气。但小学生的身体还比较脆弱，过于激烈的运动会导致其心、肺负担过重，成人要注意保护。

2．神经系统的发展

(1)大脑结构的发展。

第一，脑重继续增加。六七岁儿童脑的大小已达成人的90%，脑的重量逐步接近成人水平(成人脑重约为1400克)，其中7岁儿童脑重为1280克，9岁儿童脑重为1350克，已达成人脑重的95%，12岁儿童的脑重为1400克。根据大脑生理学的研究，儿童大脑重量的增加并不是神经细胞大量增殖的结果，而主要是神经细胞结构的复杂化和神经纤维的伸长。

第二，额叶显著增大。额叶增大是现代人与类人猿的重大区别之一，是随意运动的生理基础。枕叶到9岁已经基本成熟，颞叶到11岁基本成熟。

第三，脑电波的频率呈上升趋势，神经纤维逐渐髓鞘化。脑电波是测量和分析脑发育过程的一个重要指标，若以波的频率作为成熟的标志，则13岁儿童的脑基本成熟。髓鞘化是脑内部成熟的重要标志，神经细胞轴突的髓鞘膜的发展，在童年期一直持续着，完成的百分比和脑的生长是同步的。

(2)大脑机能的发展。

第一，儿童脑的兴奋过程与抑制过程逐渐趋向平衡，觉醒时间延长，睡眠时间缩短。

儿童平均每天需要睡眠的时间:7岁为11小时，10岁为10小时，12岁为9～10小时。内抑制的形成速度不断加快，这表明儿童能更细致地分析综合外界事物并调节控制自己的行为。同时，条件反射形成的时间缩短，形成后不易泛化，易巩固。

第二，第二信号系统活动日益发展起来。

幼儿是第一信号系统占主要地位，小学儿童由于言语的发展，第二信号系统初步占主要地位，其发展主要是在教学活动中以及在与成人交际的过程中发展起来的。第一信号系统是动物和人共有的，对现实的具体的刺激，如声、光、电、味等刺激形成条件反射。第二信号系统则是人类所特有的条件反射机制，即对言语刺激、抽象信号等能形成条件反射。第二信号系统的活动是在第一信号系统或非条件反射的基础上建立起来，这有助于儿童形成更有抽象性和概括性的联系，为儿童抽象思维能力的发展提供了可能性。

(二)中学生的生理发展

1．身体外形剧变

青春期是人生中的第二个生长高峰，由于内分泌的发育，四五年之内，中学生的身体外形会发生急剧变化。

表现在:身高迅速增长，体重急剧增加，骨骼和肌肉迅速生长。

2．体内机能增强

人体内各种器官和组织的各种机能在青春期迅速增强，逐步走向成熟。

主要表现在:心脏发育趋于成熟，脉搏跳动减慢，心脏质量、形体、恒定性及血压都接近成人;呼吸系统方面，肺活量接近成人水平;大脑机能显著增强，内抑制机能逐步发育成熟，第二信号系统的作用明显增加。

3．性的发育成熟

中学时期是人的性成熟最快的关键阶段，中学生的器官与机能迅速发育成熟。性的成熟表现在:生殖器官的增大，体态上出现新特征，男性、女性气质逐渐明朗化。