三个“有点”，走出无动力状态

三个“有点”，走出无动力状态

曾有一位同学给我发来邮件，讲到进入大二后课程比较轻松，不像以前那样需要整天学习了，但又感到有些空虚，不知道具体要做些什么，不知道应该怎样使自己过得充实一些，不知道应该怎样做才能使自己将来更有竞争力。他希望我能给一些意见，使他不再迷茫。

我觉得这位同学的状态具有一定的代表性。因为确实有一部分同学处于无动力状态。这种无动力状态又有两种不同的情况：一种是什么目标都没有，浑浑噩噩，过一天是一天；另一种是有某种目标的，但又缺乏足够的动力追求这个目标。这后一种人往往在迷惘中又有焦虑，因为他们想要走出这种状态而又缺乏足够的力量走出这种状态。

针对这种无动力状态，我也提不出具体的办法（因为各个人的情况是不相同的），而只能泛泛地提三点比较笼统的建议：

一是要有点目标。目标是动力的源泉，也规定了动力作用的方向。当然，有了总的目标，还需要分解成若干个分目标。如哪位同学说到将来想当老师，那就可以分解成专业课程学习方面的目标（掌握相应的专业知识，这是从事专业工作所需要的）、教学技能方面的目标（如写字、做课件、写教案等，这是从事教学工作所需要的）以及一般的知识和素质方面的目标（如文字表达能力、口头表达能力、基本的为人处事、社会交往的能力等，这是不论将来从事什么职业都需要的）这样三个方面。

二是要有点行动。我们有时候遇到少数同学，今天想做这样，明天想做那样，既没有持之以恒的目标，也没有持之以恒的行动，所以什么也做不成。做不成又焦虑，越焦虑就越定不下心来认真做事。所以不妨先从某些事情做起，不要指望一下子做全，一下子做好，一下子做成，但要持之以恒地做下去。做事情当然不如随心所欲自在痛快，但还是要坚持做。如果上午睡个懒觉，下午四处逛逛，晚上上网浏览浏览，聊聊天、玩玩游戏，那么一天很快就过去了。这样固然自在，但却无法摆脱由之而来的空虚和焦虑。所以必须要有意志和毅力，一点一滴做起。

三是要有点兴趣。缺乏动力，往往也意味着缺乏兴趣，所以兴趣的培养就至关重要。首先是要培养对专业学习的兴趣。没有兴趣的学习确实是很痛苦的，有了兴趣就不一样了。但是我们不能等有了兴趣再去学习，这样永远也不会有兴趣。我们要在学习中培养对学习的兴趣。其次也应该培养一些课外的兴趣爱好，如对某些文体活动的兴趣，对某些集体活动的兴趣，对某些社团活动的兴趣，对某些社会实践的兴趣，对某些志愿者活动的兴趣，等等。总之，有兴趣才能生机勃勃。所以要用兴趣来激发自己的动力和活力，在兴趣活动中使自己的能力得到锻炼，使自己的身心得到陶冶，使自己的视野得到拓宽，从而提高自己的全面素质。

三个“有点”，最重要的是要先行动起来，一点一滴做起，否则一切都是空谈。

【评论选摘】

评论一：赞成，要用人生的终极目标来规划今天。

评论二：拜读了沈老师的文章，觉得三个“有点”看起来平淡，做起来却并不容易。

评论三：老师说的是，有恒则成！

评论四：你说得很好，要先有目标，必须要有意志和毅力，从一点一滴做起，培养自己对所学专业的兴趣爱好。赞！

评论五：三个“有点”，最重要的是要先行动起来，一点一滴做起，否则一切都是空谈。赞！会常来欣赏的！