冲动是魔鬼

5.冲动是魔鬼

成长语录

不管发生什么事，都要冷静、沉着。但是有的时候，可能是因为年少轻狂，也可能是因为少不更事，一念之间毁了的可能是自己，也可能是家人。

心灵絮语

小王与小顾是同校同学，小王读初三，小顾读初一。一天，回家路上二人发生了口角，小王顺手打了小顾几下，不当一回事就扬长而去。

小顾人小气盛，气不打一处来，当晚就约了几个小哥们找到小王家，要给小王一点颜色看看，由于小王不在家，他们在外面砸门吵闹一阵后不服气地离开了。

小王回家知道后，哪里受得了这个侮辱，第二天找朋友小魏帮忙教训小顾，小魏自认为是小兄弟的头，欺侮小兄弟就是给他小魏难看，所以一口答应，当即准备了几根棍子，叫了两个朋友，到校门口等候小顾。

小顾放学刚走出校门，小魏等冲上去就是一顿狂打……最后造成小顾多处骨折，中度脑震荡。

小魏和小王的家庭不仅要承担请律师、经济赔偿等难以承受的负担，而且案发前几人正值初中毕业面临中考，他们的冲动断送了自己的学业、前途，也毁掉了几个家庭的幸福。

我来想一想

1.你身边发生过或者听说过类似的事情吗？

2.你从这个故事中学到了什么？

3.如果你的情绪很冲动，你会怎么做？

心理博士说

青少年正处于心理发展的高峰期，独立意识和自我意识日益增强，自我保护意识也特别强烈，因此往往将自尊感放在一切感情之上，在家长、老师眼中的一些小事也会当成维护自尊的重大问题。

“人活一张脸，树活一张皮”，对处于青春期的孩子来说这往往就是强烈自尊的真实写照。自尊的需要得到满足，我们会充满信心和力量，感受到被理解、被尊重和被喜欢的喜悦，体会到人生的价值；而一旦自尊受损，我们就会感到有失尊严，感受到被排斥、被嘲笑和被讨厌的愤怒，自控力弱的人就会通过恶意报复、打架斗殴等来维护自己的自尊。

采取必要而正确的方法捍卫自尊是我们每个人的合法权益，但捍卫自尊不能失控，失控了就会带来一些消极的后果，因此我们要学会自我克制。并且心理学家发现，必要的自我克制可能会给我们带来更大的快乐和成功。

发展心理学有一个著名的实验叫“糖果实验”：心理学家给孩子们每人一颗非常好吃的软糖，同时告诉他们如果马上吃，只能得到一颗糖；如果等20分钟后再吃，则能得到两颗糖。十几年后的追踪研究发现，在糖果实验中选择马上吃糖的人成年后缺乏自信，与人不好相处，成就较低；而等20分钟后得到奖励的人则有主见，且学业出众、事业成功。可见，减少冲动性，学会自我克制对我们的一生都有帮助。

心理大侦察

在我们的日常生活中，难免会碰到一些事情，让我们难以控制住自己冲动的情绪，在这个时候，我们可以尝试以下的方法，来帮助我们缓解情绪。

1.转移法。离开让你生气的现场，找个清静的地方去做其他事。把注意力转移到其他事情上，心里的气自然会渐渐消除。

2.运动法。生气后可以通过体育运动来帮助消气。如打球、跑步、游泳等都是不错的选择。

3.宣泄法。如果你很悲伤和难过，可以让自己哭出来，把自己的悲伤通过眼泪来宣泄。也可以向家人和朋友诉说，让他们帮你渡过难关。

心理么么茶

陶行知的四块糖

陶行知先生担任一所小学的校长时，有一次在校园里看到学生王友用泥块砸班上的同学，当即制止了他，并要他放学后到校长室去。无疑，陶行知是要好好教育这个“顽皮”的学生。那么，他是如何教育的呢？

放学后，陶行知来到校长室，王友已经等在门口准备挨训了。可一见面，陶行知却掏出一块糖果送给王友，并说：“这是奖给你的，因为你按时来到这里，而我却迟到了。”王友惊疑地接过糖果。

随后，陶行知又掏出一块糖果放到他手里，说：“这第二块糖果也是奖给你的，因为当我不让你再扔泥块时，你立即就住手了，这说明你很尊重我，我应该奖你。”王友更惊疑了，他的眼睛睁得大大的。

陶行知又掏出第三块糖果塞到王友手里，说：“我调查过了，你用泥块砸那些男生，是因为他们不守游戏规则，欺负女生。你砸他们，说明你很正直善良，且有批评不良行为的勇气，应该奖励你啊！”王友感动极了，他流着眼泪后悔地喊道：“陶……陶校长你打我两下吧!我砸的不是坏人，而是自己的同学啊……”

陶行知满意地笑了，他随即掏出第四块糖果递给王友，说：“为你正确地认识错误，我再奖给你一块糖果，只可惜我只有这一块糖果了。我的糖果没有了，我看我们的谈话也该结束了吧！”

怀揣着糖果离开校长室的王友，此刻的心情不难想象。