找准你的坐标
找准属于自己的人生定点,这个定点决定着我们对事物的认知层面。诸事变化异常,锁定自己的坐标,控制好这个定点,才会将一些不愉快降低至萌芽状态。
本杰明•富兰克林说:世界上有两种人,他们的健康、财富以及生活上的各种享受大致相同,结果,一种人是快乐的,而另一种人却得不到快乐。他们对物、对人和对事的观点不同,那些观点对于他们心灵上的影响因此也不同,快乐与否的分界主要也就在于此。
一个人无论处于什么地位,遭遇总有顺利和不顺利;无论在什么交际场合,所接触到的人物和谈吐,总有讨人喜欢的和不讨人喜欢的;无论在什么地方的餐桌上,饭菜的味道总是有可口的和不可口的,菜肴也是煮得有好有坏;无论在什么地带,天气总是有晴有雨。天才所写的诗文有美点,但也可以找到若干瑕疵;每一个人总有他的优点和缺陷。在这些情形之下,上面所说的两种人的注意目标恰好相反。乐观的人所注意的是顺利的境遇、谈话之中有趣的部分、精制的佳肴、美味的好酒、晴朗的天气等,从而可以尽情享乐。悲观的人所想的和所谈的却只是坏的一面,因此他们永远感到怏怏不乐,他们的言论在社交场所大煞风景,个别的还得罪许多人,以致他们到处和别人格格不入。如此,怎有快乐可言?
从中学的数学课本中,我们得知了一个很有趣的定论,只要你从坐标系中的x轴和y轴找到各自的一点,从而将其连线,便可得到一个定点——唯一的一个定点。人生何尝不是如此,找准自己的人生坐标,那是属于你自己的人生定点。这个定点决定着我们对事物的认知层面。诸事变化异常,锁定自己的坐标,控制好这个定点,才会将一些不愉快降低至萌芽状态。
生活中发生了什么问题,我们应把这个定点锁定在如何寻求解决的办法上,也就是所要的结果上,可千万别把心思放在让你不愉快的方向上。
想来可笑,若一部电影很糟糕,不知道你会不会一再去看?我相信绝不会,可是为什么你却经常在自己的心里放映这种烂片呢?当你这么做,很容易会使自己掉进窝囊的感觉里,无怪乎我们得留意我们关注的对象。就算是情况真的很糟,我们也必须把目光放在自己能做、能掌握的部分上,这样才能鼓起你继续做下去的勇气。
如果你想让心情马上好起来,就不妨把一些想法放在曾经使你快乐的事情上。你也可以把注意力放在对未来理想的追求上,提早感受你将来成功时的兴奋与快乐,那可以带给你拿出行动去付诸实现的干劲。
假设你去参加一个宴会,整个晚上,你都把目光锁定在大厅左侧一对争吵的夫妻身上,是不是影响着自己的心情也不快乐呢?由于你一直看着他们的争吵,从而心里便产生这样的念头:“真是糟糕的一对,好好的宴会都被他们破坏了。”
然而,要是你整个晚上都把目光锁定在大厅的右侧,那里围坐着一群高声谈笑的来宾,这时若有人过来同你攀谈你对这场宴会的感觉,相信你一定会这么说:“噢,这场宴会真是棒极了!”
据心理学家研究分析,这种给自己人生的定位,在很大程度上与一个人固有的性格有着极大的关联。仔细想想,确实如此,性格好的人总能看到生活中好的东西。对于这种人来说,他们即使在灾难和痛苦之中也能找到心灵的慰藉,正如在最黑暗的天空中心灵总能或多或少地看见一丝亮光一样。尽管天上看不到太阳,重重乌云布满了天空,但他们还是知道太阳仍在乌云上,太阳的光线终究会照到大地上来。
这种使人愉悦的性格不会遭人妒忌。具有这种性格的人,他们的眼里总是闪烁着快乐的光芒,他们总显得欢快、达观、朝气蓬勃。他们的心中总是充满阳光。当然,他们也会有精神痛苦、心烦意躁的时候,但他们不同于别人的就是他们总是愉快地接受这种痛苦,没有抱怨,没有忧伤,更不会为此而浪费自己宝贵的精力,而是拾起人生道路上的花朵,奋勇前行。
具有乐观、豁达性格的人,无论在什么时候,他们都感到光明、美丽和快乐的生活就在身边。他们眼睛里流露出来的光彩使整个世界都流光溢彩。在这种光彩之下,寒冷会变成温暖,痛苦会变成舒适。那种生性忧郁、悲观的人,永远看不到生活中的七彩阳光,春日的鲜花在他们的眼里也顿时失去了娇艳,黎明的鸟鸣变成了令人烦躁的噪音,无限美好的蓝天、五彩纷呈的大地都像灰色的布幔。
快乐的心情像一股永不枯竭的清泉,快乐的心情是一首没有歌词的永无止境的欢歌。它使人的灵魂得以宁静,使人的精力得以恢复,使美德更加芬芳。人的精神、灵魂、美德都从这种愉悦的心情中得到滋润,尽管烦恼和不安总在时时吞噬着这种美好的心情,各种挫折和磨难会一点一滴地消耗它,但这如清泉甘露般的美丽心情永远不会枯竭,而是历久弥坚以致永远。
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