积极思考，保持头脑灵活

积极思考，保持头脑灵活

心理研究表明，即使是白痴也会有疑问的，不存在无疑问的人生。胡克教授在他著的一部叫《人生如痴人说梦》书中，解剖白痴心理时说道：白痴的疑问经由一个正常人无法企及的感觉通道发挥作用，几乎个个问题都与生命的大问题相关。也就是说，白痴的思维逻辑里蕴藏着解决基本问题的奇妙方法。可惜我们太正常了，无法理解其运行方式。言语之间，甚至对“正常”也提出了置疑。

詹姆斯・E・艾伦说：“学会了问问题，就已经学会了思考。”思考将带来新的问题。基布尔学院的威廉・休斯克教授在心理研究教师团里能够自成一家地独立出来，主要依赖他对人的早期心理研究卓有成效，使牛津大学在心理研究上有了自己的一张王牌。威廉・休斯克的最著名结论是：“个性从第一个疑问开始形成。”他认为婴儿时代的疑问将人生导向疑问的深渊。他认为如果婴儿对周围环境表现出好奇和敏感，最终将成长为具有社会倾向的个性；而对自己的身体感兴趣的婴儿，最终将具备内省式的个性。

人生必在思考中度过。我们最基本的生活方式是思考。一个人不惯于思考，生活就变得机械、麻木、没有了创造力，根本不可能成就一个了不起的个性，永远是三流人物。

一个人要想保持头脑灵活，必需掌握一定的诀窍，主要包括：

（1）经常用脑

思考对大脑来说，如机器运转，不思考的大脑就会像久停的机器一样锈蚀。经研究证明，人脑智能远未完全被开发出来。经常用脑无疑是开发智能的良方，多阅读多提问，能促进脑细胞更好地新陈代谢，提高思考和记忆力。

（2）信息筛选

人脑可贮存1千万亿条信息。如此多的信息如不加以筛选，必将互相干扰，影响思考效果。每天都应该对进入脑中的信息做一次回忆整理，分清主次，对主要信息可用脑力去思考并进行记忆，对次要信息则可以不做强化记忆。

（3）有张有弛

在大脑神经细胞中，各细胞群之间有一定的分工。当思考研究每一问题时间过长时，人往往会感到疲劳，效率会下降。这时可转换一下思考内容，或者去阅读一下图书资料。这样有助于脑细胞功能恢复。当脑力工作疲劳时，可转换一些体力劳动和娱乐活动，这样可使紧张的脑神经松弛下来。

（4）体质投资

高效率的脑力工作必须有良好的身体做保证。思考中脑细胞对氧的需求量很高，体质差的人吸收氧的能力低，常常大脑供氧不足。因此思考时间长了就会头晕。如此说来，加强锻炼，增加营养，对健脑补神都是很重要的。在主食中增加蛋白质、葡萄糖、卵磷脂类食品对大脑很有益处。另外，充足的睡眠也是补养大脑的方法。睡眠是精力源泉，是患者的良药。生理学家证明，良好的睡眠有助于记忆整理。睡眠时大脑可以对白天积累的信息进行自动调整，为日后使用提供资料。

心灵悟语

人生必在思考中度过。我们最基本的生活方式是思考。一个人不惯于思考，生活就变得机械、麻木、没有了创造力，根本不可能成就一个了不起的个性，永远是三流人物。