心态阳光世界都会充满阳光

三、心态阳光世界都会充满阳光

生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。

阳光就是日光。在日常用语中，一般用来形容积极开朗、充满青春活力或者公开透明。在日常生活中，阳光代表着健康积极的生活态度，代表着热情向上的精神风貌。

阳光是世界上最光明、最美好的东西，她驱赶黑暗，给人们身心温暖；她如柔风拂面，使人感觉美丽芬芳；她普照大地，让世界充满希望。

海伦·凯勒说：“面对阳光，你就看不到阴影。”阳光心态是一种积极的认知，就是人的心里充满阳光!就是积极、健康和充满关爱的心态。

阳光心态让人有一种全身心的释放，站在高处看世界，站在山上看风景，自然是另外的享受，另外的快乐！

阳光心态不一定要你付出多少，也不需要你如何去惊心动魄，只需要一个健康的心态，一个发自内心的微笑。

阳光心态能使人心境良好，身心健康，人际关系处理恰当，适应环境并力所能及地改变环境。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和。

一个人是否拥有阳光般的心态，直接或间接地影响到工作、学习、生活的方方面面。拥有健康、热情、积极、向上的心态，做好一切工作就有了良好的开端，出色地完成工作任务也就有了一个强健的保障。

然而，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。生活中，既有花香鸟语，也有风霜雨雪；既有花开花落，也有潮起潮落；既有缘来缘去，也有分分合合。一个人行进在漫长而又曲折的人生道路上，不可避免地遇到这样那样的问题和困扰。当今社会，在给人们带来丰厚物质回报的同时，也让人们心理承受着前所未有的压力，各种心理问题日渐显现。很多时候人总是对自己缺乏自信，或者对自己的成功太苛刻，于是你就会觉得缺失，你会自然地不快乐起来，其实这种不快乐也是对自己缺乏自信，而当性格当中不快乐多起来的时候那份自卑也开始滋长，那么怎么办呢？我们总不能因为一点点的烦恼就让自己整天愁眉苦脸吧，如果不懂得调节自己的心态，任其自由发展下去，最终会泛滥成灾。

有个哲人说：“人生的终极目的是快乐。金钱、权力、科学、艺术、道德、宗教都只是途径。”亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。人之快乐在于心之快乐，人之幸福在于心之幸福。我们不妨打开心灵的窗户，保持一种阳光心态，坦然、乐观地面对困境，让自己时常拥有一颗快乐之心，用太阳的温暖战胜那份自卑，把所有的阴霾都从心灵中赶出去，让理智、和谐的阳光根植于我们的心田。一旦拥有了阳光心态，就能享有快乐的空间、成就幸福美丽的人生！一旦拥有了阳光心态，面对各种烦恼，会不断地调节自己，化被动为主动，变不利为有利；面对生活中的顺境与逆境，能够泰然处之，沉着应付；做到宠辱不惊，临危不乱；碰到高兴事时，不会欣喜若狂，手舞足蹈，忘乎所以；遇到烦心事时，不会牢骚满腹，心情沮丧，委靡不振。

积极、健康、向上的阳光心态并不是天生的。清华大学经济管理学院吴维库博士提出塑造阳光心态的主张。提出要引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立积极、豁达、向上的人生态度，把个人内心和谐作为开启社会和谐之门的一把钥匙。那么，怎样塑造阳光心态呢？

第一，天堂、地狱由心造。西方有一句格言是，怀着爱心吃素菜，胜过怀着怨恨吃牛肉。一个人幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权力没关系。幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。

一个日本武士问一个老禅师：师父，请问什么是天堂？什么是地狱？老禅师轻蔑地看了他一眼，说你这种粗糙、卑鄙的人，根本不配和我谈天堂。武士被激怒了，嗖地拔出刀，把刀架在老禅师的脖子上，说糟老头，我要杀了你！老禅师平静地说，这就是地狱。武士明白了，愤怒的情绪是地狱，把刀收回鞘中。老禅师又平静地说，这就是天堂。武士听明白了，心情好就是天堂，马上跪下说谢谢师父。

第二，不能左右天气，但可以改变心情。今天下雨了，道路泥泞，但你应该想，下雨空气湿润有益健康；农民的庄稼终于可以保住了，今年的物价不会大涨了。今天刮沙尘暴了。但你应该想，正因为有沙尘暴，才知道美好天气的可贵。今天下雪了，你刚好没穿够衣服，冷得打哆嗦。但你应该想，瑞雪兆丰年，明年会是个丰收年了。

第三，不能改变环境就适应环境。有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备搬山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。

第四，改变不了事情就改变对事情的态度。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。

有位副处长，干了10多年还是副职，心中愤愤不平。但是，中国各级行政机关工作人员，数量为500余万人，能够到达县处级的只有64多万，比例为12%左右；包括行政机关、政党机关和社会团体的公务员和参照公务员管理人员，数量为1053万人，县处级仅仅是一个零头。如果他能从这个角度看问题，情况就会发生很大的变化。有的副教授因为没有晋升为教授而心情不太好。但是，如果他能够从另外一个角度想：“还有很多讲师连副教授都不是，还有很多人想到大学当讲师但来不了，我现在是副教授了，已经不错了，而且我一直在向教授努力。”如果没法改变这个事实，就改变对这件事的态度，问题就解决了。

第五，没法避免错误，但可以选择宽容。要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。帮了别人的忙要立刻忘掉，不要把自己对别人的恩惠成为别人的包袱，要打开鸟笼，让鸟飞走，把自由还给鸟。

有老小两个和尚下山化斋，回来的路上遇到了一条河，河边有一个靓丽女子，女子不敢过河。老和尚有心想去帮她，又怕别人说闲话，小和尚毫不犹豫把女子背过河去。快到庙的时候，老和尚说，出家人不近女色，你为什么要背那个女子？小和尚说，我已经把她放下在河边了，你怎么还背着她啊？

第六，压力大的时候学会弯曲。积极上进是对的。因为没有达到最好，所以还要努力。因为没有达到顶点，所以还有上升空间，有希望是一个人上升的动力。但如果不善于妥协，不学会弯曲，不善于对当前状况满意，那你就会永远生活在痛苦中。

成功学告诉大家，不想当将军的士兵不是一个好士兵，不想当船长的水手不是一个好水手。但是很遗憾，往往一支军队只有极少数人可以当上将军，一艘船上只有一个人能当船长。如果你不服气，你想当，那你只有比他人都优秀。但如果每个人都想当将军、当船长，那就只有你死我活，大家都得不到、成不了。结果是没法组成有序的组织结构，社会不成其为社会。

第七，没有足够的本钱，就要学会利用现有资源。巧妇难为无米之炊。但如果家里没米，你可以先下面条，而不能干等着饿肚子。如果有柠檬，就做柠檬水。你就别嚷嚷怎么没有苹果、香蕉啊？当你具备的条件不足时，你不必只顾埋怨。你要做的是利用现有的资源把事情做成而不是消极等待。当你选择全力以赴时，你不会后悔。当你消极等待而不投入，你将失去另一个机会，你现在走的每一步都是通向未来的进步的阶梯。

第八，不能样样得到，就要善于放弃。人生会有很多的欲望，包括财物、名利、感情、地位等等。但不可能样样得到，十全十美。人的精力有限、时间有限、寿命有限，所以一定要集中精力去做一些能做好的事情，能做成的事情，自己爱做的事情。同时要明白：结果往往未必尽如人意。我努力了，我尽力了，我认真了，我三思而后行了，但其结果怎么样，有时候就不是我个人所能控制的。所以我们要有所取舍，并善于放弃。

第九，不能样样顺利，但可以事事尽心。人生不如意事十之八九。但在此之外，不是还有一两件开心的事情吗？毛泽东说过：“我们的同志在困难的时期，要看到成绩，要看到光明，要提高我们的勇气。”所以要学会笑面人生，生命是宝贵的，活着是幸福的，工作是美丽的，开心每一天。这样的话，就会拥有一种阳光的、健康的心态。如果老想不快乐的事情，怎么会愉快呢？

有一个人在自己的左右手掌中各文了两个字，左边是开心，右边是快乐。我们未必人人都要这样做，但同样可以时刻提醒自己要塑造阳光心态。拥有了阳光心态，你将拥有超然豁达的人生；拥有了阳光心态，你就不会在苦闷失落中迷失自己；拥有了阳光心态，你就不会在色彩缤纷的社会中失去方向；拥有了阳光心态，你会拥有阳光般的笑容，让别人都能感受到阳光般的温暖；拥有了阳光心态，你的生命将会更灿烂、更美好!