一天好开始

alarm clock 闹钟

◎shut off the alarm clock关上闹钟

snooze button （闹钟的）止闹按钮（闹钟响了之后按下止闹按钮再小睡一会）

arouse [əˈraʊz]

v.唤醒

◎arouse from从…中唤醒

awake [əˈweɪk]

v.唤醒

a.醒着的

◎stay awake保持清醒/wide awake绝对清醒的

wake up 醒来

dawn [dɔːn]

n.黎明；破晓

◎at dawn黎明时分/before dawn黎明前

daybreak [ˈdeɪbreɪk]

n.天亮

at daybreak 破晓时

get out of bed 下床，起床

get up 起床

rise and shine 该起床啦

pick up the pace 快点

go off 离开；（警报等）突然发出响声

pick up 收拾

fold up 折叠

quilt [kwɪlt]

n.被子

◎quilt cover被罩/cotton quilt棉被

feather quilt羽绒被

make the bed 整理床铺

withdraw the curtain 拉开窗帘

sunrise [ˈsʌnraɪz]

n.日出

◎at sunrise日出时

before （after） sunrise日出前（后）

sunny [ˈsʌni]

a.阳光充足的，和煦的

◎sunny day晴天

sunshine [ˈsʌnʃaɪn]

n.阳光，日照

◎sunshine time日照时间

start [stɑːt]

v.开始

◎start up开始/start from从…开始

rise early 早起

early riser 早起的人

morning person 喜欢早起的人

sleep well 睡得好

vigour [ˈvɪɡə(r)]

n.活力，精力

◎vigour and vitality生机和活力

stay up 熬夜

pull an all-nighter 熬了个通宵

night person 熬夜的人

toss and turn 辗转反侧，难以入眠

hung-over [ˌhʌŋ ˈəʊvə(r)]

a.余醉未醒而难受的

oversleep [ˌəʊvəˈsliːp]

v.（使）睡过头

sleep in 睡过头

snore [snɔː(r)]

v.打鼾，打呼噜

nightmare [ˈnaɪtmeə(r)]

n.噩梦

sleep late 睡懒觉

A：I'm late! Why didn't the alarm go off? （我迟到了！闹钟怎么没响？）

B：I don't know. I set the alarm clock for eight last night. （我不知道。我昨天晚上把闹钟定到了8点。）

A：John? Time to get up, now. （约翰，现在该起床了。）

B：But I'm so tired. （可是我好累啊。）