有空泡个热水澡

　　东山和西山上各有一群土著人，他们每月干同样的农活，吃同样的果实，但东山上的土著人个个都身体健壮，很少有患病的，而西山上的土著人患病的却极多，平均寿命也比东山上的短了好几岁。为了让自己的部落变得强大起来，西山上的部落首长便决定去东山讨教养生之道。

　　“尊敬的首长，我们吃的食物与你们的没有什么两样，而且两山的气候也差不多，可为什么我的子民都很虚弱，而你的子民却高大健壮呢？”西山的部落酋长问道。

　　“是呀，两山的土著人生活习性几乎一样，唯一不同的是，我的子民们常去温泉泡热水澡，我想这就是导致他们体质差异的重要原因吧。”东山部落酋长回答说。

　　原来，东山上有一口温泉，人们劳动之余，常喜欢跳进温泉里泡一个热水澡。天长日久，他们一个个身体变得强壮起来；而西山上却没有温泉，住在这里的土著人，一辈子都没有享受过热水澡。

　　你也许不会相信，泡泡热水澡会有如此意想不到的效果。然而，热水浴能促进血液循环，消除疲劳，清洗掉人体表皮上的污垢，减少病菌的入侵，这是经过科学论证的、不可争议的事实。

　　每日的疲惫里，除了肉体上的疲乏之外，还有心里的忧郁，有人倾吐当然最好，但不一定每天都有人愿意、有空听你说闲话。因此，拖着疲倦的身躯回家后，不如泡个热水澡，既可以清洗身体，又可以作为心灵的沐浴，何乐而不为呢？

　　当你沉浸在满是泡沫的热水里时，当一颗颗泡沫流过你的身躯，它们每一次与你身体的亲密接触，都会使你身上的污垢和心里的郁闷之气一点一点溶入水中，所有的脏物和烦心事仿佛都随之而去，此时的你会顿觉神清气爽，精神百倍。

　　无论学习有多忙，无论生活是多么的不如意，你都不要忘了——随时泡个热水澡。