吸烟不仅有害健康，还有害灵魂

如果你的家庭成员中有人抽烟，拿起他们的烟盒，你会发现，盒子上都写着这样一行字——“吸烟有害健康”。你可能会觉得奇怪，为什么烟草商人会告诉吸烟的人，吸烟是一件损害健康的事情呢，这样的话岂不是没有人去买烟了?我要告诉你的是，你想错了。在烟盒上注明“吸烟有害健康”是国家的规定。人们不会因为这一句警示而退缩，而不去买烟抽烟。相反，烟草行业还是一个昌盛且暴利的行业。

人们的生活离不开烟草，即使你的家庭成员中没有人抽烟，但是茶几的抽屉里也会有烟的存在，那是用来招待客人的。每当有吸烟习惯的客人来访的时候，除了端上一杯茶、呈上水果之外，主人还会敬上一支烟。抑或去拜访上司，走亲访友，礼品中除了酒，还会有烟。高档的香烟是送礼佳品，如果主人是位烟草爱好者，这份礼物则既贴心又显得贵气且有面子。

每一年，都会有很多人死于吸烟所引发的肺癌等疾病。每一年禁烟协会都会举行活动，宣传烟草的害处，宣扬戒烟的好处。你会疑惑，为什么还有那么多的人吸烟上瘾?烟草商人虽然不得不在烟盒上注明“吸烟有害健康”，却丝毫不畏惧这一政策，因为他们不相信大多数人的忍耐力和控制力，没有多少人能真正戒烟成功。许多烟民坚持一段时间，便无法忍受想要吸烟的念头和馋劲儿，往往是戒了又复吸，然后又戒，又复吸。如此反复，最后干脆放弃戒烟的想法，屈从了吸烟的欲望。

自控力是一种成熟的品质，往往也是走向成功的关键因素。

邓小平同志非常喜欢抽烟，而且有几十年的烟龄。医生因为他的健康状况而劝他戒烟。他的女儿也时刻监督他。看到邓小平同志不时习惯性地做出掏烟的动作时，人们非常担心这位老人无法将多年来吸烟的习惯戒除。然而小平同志真的做到了。著名的英国女王伊丽莎白知道后，对邓小平同志戒烟成功的行为非常钦佩。

我们经常说，要战胜别人，就要先战胜自己。许多成功人士在这一点上做得非常好。

日本著名企业家坪内寿夫先生在年轻的时候，非常喜欢抽烟喝酒，每天要喝下一升酒，抽掉80支烟。有一次，他去银行办理货款。银行工作人员对他说:“坪内先生，你抽烟这么厉害，我们很为你担忧呀。”听到这话，他十分吃惊:“我自己抽烟跟你们有什么关系呀?”对方指着桌上的一个烟缸，真诚地说道:“你看，一小会儿的工夫，你就抽了满满一缸的烟灰，而且我注意到你每次来都是这样。我倒不是说你在这里抽烟有什么不方便，而是长此下去，肯定会影响到你的健康，你可是我们的大客户呀!”以往的时候，坪内也曾从亲友那里听到过抽烟的坏处，但这一次他终于明白了:抽烟不仅对自己的健康有害，而且还会严重影响到自己的一系列商业行为。要想将自己的事业长久地进行下去，就必须戒烟。但对于他这样抽烟如此厉害的人来说，戒烟谈何容易?于是他选择了物极必反的方法。

第二天，他一连抽了200支烟，抽得自己口干舌燥，嗓子冒烟，直想呕吐。从此以后，他真的再也没有碰过烟。后来他把酒也戒了。

也许你始终无法有邓小平、坪内寿夫那样的功绩，但你可以让自己有冷静的头脑、坚强的自制力，像他们一样，做到戒烟胜利。如果做到了，那么你的灵魂便还没有被烟草腐蚀。事实上，不仅是戒烟，在工作和生活中，我们无时无刻不需要有一份自制力来严格控制自己的行为。从小时候在教室里不喧哗打闹，不迟到、旷课、早退等等，到走入社会遵守规章制度、遵循法律法规，都是自制力的体现。如果你无法控制自己，排除精神疾病的因素之外，我们只能说你是一个没有自控力的人。自控力是一种成熟品质，多动症经常出现在小孩身上，是因为他还不会操控自己的意念。

男孩，但愿成长的你不再会出现多动症这样无法控制自己的情况。因为，一个思想成熟的人，首先是一个能够自制的人，一个能用理智去驾驭自己的人。只有成功地驾驭自己的情绪和行为，我们才能牢牢地把握自己，掌控未来。

【小结】

吸烟于健康有害，这一点大家都知道。有些人能够控制自己的欲望，不去沽；而有些人自控力差，屡戒屡败。其实何止是吸烟，喝酒、吸毒等都一样。我们要学会控制不当的欲望，不要让这些坏习惯侵蚀我们的灵魂。唯有成功驾驭自己的情绪和欲望，我们才能掌控自己的朱来。