在逆境中微笑是傻子

误区:你都倒霉了，还要微笑，你不是傻子是什么?

一个能够在逆境中微笑的人，要比一个一面临艰难困苦，就崩溃的人伟大得多。一个能够在一切事情与他的愿望相悖时微笑的人，是胜利的候选者，因为这种心态，普通人是很难有的。

忧郁、阴沉、颓废的人，在社会上不受人重视。没有人愿意同他待在一起。每个人见了他，都只是看看，然后就会离开他。

我们不喜欢忧郁、阴沉的人，正像我们不喜欢给我们不调和印象的画一样。我们会本能地趋向于那些和蔼可亲、幽默风趣的人，所以要使人家喜欢我们，首先要使自己变得和蔼可亲和乐于助人。

人不应该把自己降为感情的奴隶，更不应把全盘的生命计划、重要的生命问题，都去同感情商量。无论你遭遇的事情是怎样不顺利，你都应努力去支配你的环境，把自己从不幸中解脱出来。如果你背向黑暗，面对光明，阴影就会留在后面。

一切学问中的学问，就是怎样去肃清我们心中的敌人——平安，快乐和成功的敌人。时时学习集中我们的心于美而不是丑，真而不是伪，和谐而不是混乱，生而不是死，健康而不是疾患——这是人生必修的一门功课。

假如你能够绝对拒绝那些夺去你快乐的魔鬼;假如你能紧闭你的心扉，而不让它们闯入;假如你能明白，这些魔鬼的存在，只是你自己为它们提供了方便，那么它们就不会再光顾你。努力培养愉快的心情。假如你本来没有这种心情，只要你能努力，不久就会具有这种心情了。

一位神经科专家告诉人们，他发明了一个治疗忧郁病的新方法。他劝告他的病人，在任何环境下都要笑。强迫自己，无论心中喜欢不喜欢，都要笑。“笑吧!”他对病人说，“连续着笑吧!不要停止你们的笑!最低限度，试着把你们的嘴角向上翘起。这样不停地笑时，看你感觉怎样!”他就用这种疗法治愈了他的病人。

把忧郁在数分钟之内驱逐出心境，这在一个精神良好的人是完全可能做到的。但多数人的缺点就在不肯放开心扉，不让愉快、希望、乐观的阳光照进，相反却紧闭心扉想以内在的能力驱除黑暗。他们不知道外面射入的一缕阳光会立刻消除黑暗，驱除那些只能在黑暗中生存的心魔!

在你感觉到忧郁、失望时，你应当努力适应环境。无论遭遇怎样，不要反复想到你的不幸，不要多想目前使你痛苦的事情。要想那些最愉快最欣喜的事情，要以宽厚亲切的心情对待人，要说那些最和蔼、最有趣的话，要以最大的努力来制造快乐，要喜欢你周围的人。这样，你很快就会经历一个神奇的精神变化，遮蔽你心田的黑影将会逃走，而快乐的阳光将照耀你的全部生命。

你可尝试着走进最有趣的社交圈，寻求一些可以使你发笑、使你高兴的无邪的娱乐。这是精神的更新，这种精神的更新，有时能在同家中的孩子玩耍时找到，有时能在戏院中找到，有时能在有趣的对话中找到，有时能在埋头于一本有趣或激励的书中找到，有时能在睡眠中找到。

田野也是一个很好的精神更新者与忧闷的治疗者，有时花上一两个小时在阳光下的田野里散步，就可以改善你的精神状态。

改善精神状态后你会发现，忧闷的毒害可以被抵消，颓废的空气可以被改变。你会感觉到自己像换了一个人一样。

笑是精神生活的阳光。没有阳光，万物皆不会存在或成长。你得学会善意的幽默，并且开怀大笑，在笑声中观察五彩缤纷的真实生活。

丘吉尔曾说:“我认为，除非你理解世上最令人发笑的趣事，否则你便不能解决最为棘手的难题。”

贝特丽丝·伯恩斯坦已70多岁了，她两度寡居，但她仍尽情地生活——探望儿孙，读书旅行，义务演出，过着快乐的一生。

“我已经过了生命的巅峰，但仍然享受下坡的快乐，做了快9年的寡妇，我为自己创造了一个充实且愉快的生活。我在亚利桑那州立大学一起修课的同学，在我第二任丈夫1982年死于结肠癌时，成为我的支持团体。

“借助青年旅行的计划，我和同龄人一起环游世界，他们和我有同样嗜好，也需要伙伴。自退休后，我所进行的最有价值的计划，就是参加‘圣约之子’为以色列‘活跃退休者’所举办的为期三个月的节约活动。活动中，我在内坦亚东正教看护中心担任祖母的角色，要照顾从18个月到3岁的小孩。没错，有时工作很烦很累，但是能提供服务，付出爱以及得到爱，这为我带来一种就像照顾自己亲生孩子般的快感。”

在伯恩斯坦太太76岁生日时，满屋的朋友共同举杯祝福她:“祝您活到120岁!”伯恩斯坦太太的笑绽开了额头的皱纹:“我也许刚好可以活到那么老，就剩下44岁了。”

看，生活就这么简单，就跟笑一样简单!

笑吧，为笑而笑，这就是笑的理由。其实，你并不要为笑寻找理由。只要笑，就足够了，生活中最为珍贵的礼物——笑，它让你生活充满阳光。