大卫·格罗斯曼（Dave Grossman）在《争斗：战争与和平时期致使冲突的生理与心理》（On Combat）中提到，如果将人分为三种类别：狼、羊和牧羊犬，那么大多数人会被归入羊这一类，他们不想有麻烦找上门，也不想惹麻烦。羊愿意维持现状，它们会不知不觉地跟着其他羊跳下悬崖。狼是少数群体，它们是掠食者，捕食羊。牧羊犬与狼类似，也属于少数派，它们具有攻击性，喜欢战斗。但是，牧羊犬的动机使它们有别于掠食者，它们会勇猛地保护羊群。
狼是强大的少数派。
羊属于多数派。
牧羊犬也属于少数派。
我们认为很多读者都不属于狼的类别，但我们迫切地希望你停止羊般的行为，不要跟着其他羊跳下悬崖，盲目赴死，而希望你能表现得像只牧羊犬，有目标、严肃认真地保护自己和所爱之人。
梅杰·黑塞尔曼（Major L. Heiselman）是牧羊犬型大脑勇士的最佳实例之一。当我们认识黑塞尔曼时，她是美国救世军（The Salvation Army）最大的一个戒毒中心的负责人，这所戒毒中心位于加利福尼亚州的阿纳海姆（Anaheim）。她多年来追踪丹尼尔的工作，对大脑健康变得很感兴趣。她了解得越多，就越发意识到自己必须掌控健康，成为一个好榜样。黑塞尔曼在亚蒙诊所参加了塔娜的课程，最终减掉了25公斤体重（见下图），解决了一大堆健康问题，比如红斑痤疮和肠易激综合征。
随着健康状况的改善，黑塞尔曼的丈夫、孩子、孙辈也开始养成更好的健康习惯。黑塞尔曼和她5岁的外孙一起喝绿色饮品让我们很欣慰。随着黑塞尔曼和她的家人越来越健康，她意识到自己周围的几百名戒毒者和救世军的工作人员也非常需要大脑健康。
牧羊犬型大脑勇士黑塞尔曼的前后对比照
尽管黑塞尔曼的上级极力反对，但她在我们的帮助下于戒毒中心开展了大脑健康计划。当初黑塞尔曼竭力改变戒毒中心不健康文化时遭遇的阻挠和不配合让我们感到痛苦和沮丧，但在她的坚持下，效果相当惊人。很多戒毒者的情绪、判断力得到了改善，头脑也变得更加清醒。虽有少数人固态复萌，但多数人获得了成功。黑塞尔曼严肃认真，她已经成了大脑勇士。她不仅自己感觉越来越好，而且让家人和她所服务的人拥有了健康的大脑。
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