【摘要】：请回想一下自己在最近一周是否出现以下情况，将你所选择的答案用“√”勾选：心理状态 A B C D1.我觉得比平时容易紧张。 □ □ □ □2.我无缘无故地感到害怕。 □ □ □ □9.我的手脚麻木和刺痛。 □ □ □ □10.我觉得心跳得很快。将每道题的得分相加即得总分。测试结果总分在36分以上表明可能存在过度焦虑。分数越高，焦虑程度越深。
请回想一下自己在最近一周（包括今天）是否出现以下情况，将你所选择的答案用“√”勾选：
心理状态 A B C D
1.我觉得比平时容易紧张。 □ □ □ □
2.我无缘无故地感到害怕。 □ □ □ □
3.我容易心里烦乱或觉得惊恐。 □ □ □ □
4.我觉得我快发疯了。 □ □ □ □
5.我觉得一切都很好，不会发生什么不幸。 □ □ □ □
6.我手脚发抖打颤。 □ □ □ □
7.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼。 □ □ □ □
8.我觉得我很容易衰弱和疲乏。 □ □ □ □
9.我的手脚麻木和刺痛。 □ □ □ □
10.我觉得心跳得很快。 □ □ □ □
11.我因为一阵阵头晕而苦恼。 □ □ □ □
12.我觉得一着急我就快要晕倒了似的。 □ □ □ □
13.我常常感觉自己要小便。 □ □ □ □
14.我很容易脸红。 □ □ □ □
15.我做噩梦。 □ □ □ □
A.没有或很少时间
B.少部分时间
C.相当多时间
D.绝大部分或全部
评分标准：以上题目，选A得1分，选B得2分，选C得3分，选D得4分。将每道题的得分相加即得总分。
测试结果
总分在36分以上表明可能存在过度焦虑。分数越高，焦虑程度越深。
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