定律阐释跳蚤效应，心理学家解释为“习得性无助”，即长期积累的负面生活经验会使人丧失信心，继而丧失创造力。换言之，人生由目标决定，有什么样的目标，就有什么样的人生；有多大的目标，就有多大的人生舞台。
有什么样的目标，就有什么样的人生
生物学家曾经将跳蚤随意向地上一抛，它能从地面上跳起一米多高。在一米高的地方放个盖子，这时跳蚤跳起来会撞到盖子。而且如果一再地让跳蚤撞到盖子，过较长一段时间后拿掉盖子，就会发现：虽然跳蚤继续在跳，但已经不能跳到一米以上了，直至结束生命都是如此。
在实验中，跳蚤调节了自己跳的高度，而且适应了这种状况，不愿再改变。与此类似，一个人有什么样的目标，就有什么样的人生。
1952年7月4日清晨，浓雾笼罩着加利福尼亚的海岸。一位34岁的叫费罗伦丝·柯德威克的女士，在海岸以西21英里的卡塔林纳岛处涉水进入太平洋，开始向加州海岸游去。在此之前，她是游过英吉利海峡的第一位女性。这次若成功了，她就是第一个游过加利福尼亚湾的女性。
那天早晨，海水冻得她身体发麻，再加上雾很大，她连护送她的船都看不清。时间一个钟头一个钟头过去了，千千万万的人在电视机前关注着她。在这类渡海游泳中，她最大的问题不是疲劳，而是刺骨的水温。15个钟头之后，她感觉自己不能再游了，就叫人拉她上船。这时，她的母亲和教练在另一条船上，告诉她海岸很近了，叫她不要放弃。然而，她朝加州海岸望去，除了浓雾，什么也看不到。几十分钟之后，人们还是把她拉上了船，而那个地点离加州海岸只有半英里！
当别人告诉她这个事实后，从寒冷中慢慢复苏的她很沮丧。她告诉记者，真正令她半途而废的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为在浓雾中看不到目标。她一生的渡海游泳中就只有这一次没有坚持到底。两个月后，她成功地游过了同一个海峡，她不仅成为第一位游过加利福尼亚湾的女性，而且比男子纪录还快了大约两个钟头。
事实上，对于柯德威克这样的游泳好手来说，游过那个海峡并不是不可实现的，只是因为她看不到前方的目标，便感觉没有了“路”。第二次，明确目标后，她便坚定地沿着自己选择的路游向了成功的彼岸。
这个事例形象地说明了心理学中的跳蚤效应，人生是由目标决定的，有什么样的目标，就有什么样的人生；有多大的目标，就有多大的人生舞台。
如今，很多刚毕业的年轻人在人生路口处举棋不定，不知道是应该继续求学深造，还是直接走上工作岗位；是根据自己的兴趣找工作，还是根据自己的专业找工作……其实，这些迷茫与踌躇，都是因为没有给自己确立明确的人生目标而造成的。当你确立了自己的目标后，坚持下去，人生就不会迷茫，道路就不会消失。
“我要飞得更高”
相信大家都很熟悉那首名为《飞得更高》的经典歌曲：“生命就像一条大河……我知道我要的那种幸福，就在那片更高的天空，我要飞得更高，飞得更高……”正所谓人生如歌，我们只有明确目标，激发“飞得更高”的强烈欲望与激情，才能走向成功，令人生更精彩。
拿破仑·希尔就是通过给自己树立远大的目标，倾注如火如荼的热情与毫不懈怠的努力，在事业的天空中越飞越高。
拿破仑·希尔：1883年—1969年，全世界最早的现代成功学大师和励志书籍作家，曾经影响美国千百万读者的成功学大师。
1883年10月26日，拿破仑·希尔出生于美国弗吉尼亚州一个贫寒之家。从小继母就不断激励希尔树立伟大的人生目标。在继母的影响下，希尔一直坚信自己会成为一个成功者。
长大以后，希尔从没有动摇过自己的信念。18岁时，他正在上大学，为一家杂志社工作，被派去采访钢铁大王安德鲁·卡内基。卡内基发现希尔是一个富有创造性的人才，于是建议他从事美国成功人士的研究工作，还写信给美国政界、工商界、科学界、金融界等取得卓越成就的高层人士，介绍希尔与他们认识。
在以后的20年间，希尔不仅获得了博士学位，还访问了福特、爱迪生、洛克菲勒、贝尔等当时最成功的人士。希尔并没有满足于简单的采访，而是对所有成功者进行了深入的研究。在此基础上，他写出了《成功规律》一书，激励着千百万人去获得财富，成为卓越的成功者。
希尔的成功正是跳蚤效应的典型表现。正如他自己所言：“我之所以成功，是因为我志在成功！”
此外，在实验中，跳蚤之所以不能再跳到最初的一米多高，并非已失去跳跃能力，而是一次次受挫后学乖了，习惯了，麻木了。很多人不敢追求成功，不是追求不到成功，而是因为他们心里已经为自己默认了一个“高度”，这个高度常常暗示他们：成功是不可能的，是没办法做到的，这就是可悲的“自我设限”。因此，在追求目标的道路上，我们要勇敢地突破自我设限。
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