培养孩子的自我认知能力

为人父母会很辛苦，这是尽人皆知的。而丽娜做了母亲后，虽然也时常感到疲惫，但她总是能从中找到乐趣。

她见证了孩子的视觉、听觉、触觉的发育成熟，越来越迷恋于和孩子玩各种各样的小游戏。她贪婪地捕捉着孩子成长的点滴信息，以难以想象的激情投身其中，找到了无穷的乐趣。

她乐此不疲地和孩子玩着熟悉身体构成的游戏。她帮助孩子认识自己的手和脚，接着是孩子的眼睛等五官。她还设法让孩子意识到镜子里的人正是他自己，让孩子学会用“宝宝”来称呼自己，说“宝宝饿了”、“宝宝要喝水”等。

她让孩子知道了自己的身体，知道了其他人的存在，并能加以区分。接着她致力于让孩子意识到情绪这回事，包括自己的和他人的情绪。虽然不是那么容易，但整个过程依然是那么趣味性十足。

丽娜意识到，作为妈妈，她的付出收到了回报，她的孩子在同龄人中是佼佼者。育儿虽然辛苦，但对于每个高情商的母亲而言，这些都是好玩而又有益的游戏。

从生命形成到6岁，孩子的这段经历让人惊奇，他们似乎将生命的进化重新演绎了一遍：从在羊水中静静发育，到瓜熟蒂落，到爬行，再到直立行走，伴随着牙牙学语以及最重要的对自我的认知。

这里的“自我认知”就是我们通常所说的“自我意识”，即作为主体的我对自己以及自己与周围事物的关系，尤其是自己与他人的关系的意识。它包括三种成分：一是认识成分，即个体对自己的了解与自我评价；二是情感成分，即个体对自己、他人以及周围事物的体验；三是意志成分，是指个体对自己的控制。

自我认知能力是情商中最重要的部分，是其他各种情商能力的基础。良好的自我意识对情商发展有重要的作用。首先，自我意识的水平制约着个人对情商的形成和发展进行调节的能力。其次，自我评价的性质决定情商发展的方向。人如果不了解自己的长处和短处，就无法自觉调整情商发展的方向。最后，自我调整控制的能力制约着情商所能达到的发展水平。

由此可见，在幼儿时期形成了良好的“自我意识”后，孩子的情商发展就可以有一个良好的基础。而情商的发展对孩子的成长又是举足轻重的，孩子日后在这个世界上的所作所为，很大程度上取决于他的情商。所以，良好的“自我认知”对孩子日后的全面发展具有非常重要的作用。

在这个过程中，父母发挥着重要的作用。高情商的父母会通过各种角色认知游戏，帮助孩子培养自我认知能力，使孩子尽快熟悉自己的身体和情绪，建立和外部世界的初步关系——这种关系将构成未来人际关系的基础。而且，高情商的父母会长期重视孩子的自我认知能力的培养，不会掉以轻心。

角色认知游戏对于每个孩子来说都很重要。每个人降临到世上，都会不自觉地去寻找自己的归属感。每个人都会在潜意识里问“我是谁？”“我在哪里？”“什么是属于我的？”等种种问题。我们来到这个世界上，首先会需要确认自己的存在、自己的归属，然后才是对自己的行为和能力的判断，以及对情绪的控制。在认识自我和认识世界的过程中，每一点新发现对于孩子来说都是新奇的，都充满了乐趣。对于有心的父母来说，只要稍加点拨，就能让这些发现像游戏一样有趣，加深孩子的印象，进而培养孩子的自我认知能力。

前段时间微博上流传一个很搞笑的视频：妈妈用手在小孩的鼻子上一按，说把宝宝的鼻子摘下来了，宝宝看见妈妈双手握着藏在背后，也不去摸自己的鼻子是否真的被摘下了，就号啕大哭。这时妈妈又将手在宝宝的鼻子上一按，说已经把鼻子安装上了，宝宝马上就停止哭泣，而且还笑得咯咯响，继续跟妈妈玩。这还没完，等妈妈再“摘下”他的鼻子的时候，宝宝又哭了。如此反复，宝宝被逗得一会儿哭，一会儿笑。

这个视频让我们觉得宝宝天真无邪，非常可爱。殊不知，这时他还没有足够的自我认知能力，每次的“上当受骗”，实际上都是错过了一次自我认知的机会。这时候父母要做的不是继续去逗笑，而应该是帮助他学会自我认知，知道自己是谁，需要什么，什么是正确的，什么是错误的。这样才能够帮助孩子确立“我”和“他”的意识，并加以区别。当孩子意识到这种区别后，他也就开始驾驭认知能力了。

如果父母不能给孩子提供很好的帮助和引导，让孩子产生正确的自我认知，则会产生一些难以估量的、潜在的负面影响。比如，有可能会导致孩子没有自信，缺乏安全感。因为这些孩子从小就缺少父母的引导，遇见好奇和不懂的问题父母也没有及时解答，让他们在大脑里没有办法回答自己的“归属问题”，也就很难正确地评价自己和他人，自然也很难信任自己和他人。

如果说孩子对自己的自我认识缺失影响了他的安全感，那么孩子是否能够准确地认识自己行为和能力上的水平则体现在孩子的目标设定和自信感上。当一个孩子对自己的行为和能力估计偏低的时候，他就会对设定的目标缺乏信心，没有自信。同样的道理，当他对自己的行为和能力估计过高的时候，孩子就会出现我们经常说的“眼高手低”的状况。无论哪一种状况，都不是正确的自我认知，这就需要父母对孩子的自我认知过程有一个正确的引导，而早期的角色认知游戏在这方面非常有效。

通过游戏发挥孩子的想象力，从而提高孩子的认知能力，当然是一个好的办法。但是，在实施的过程中，还是有一些值得父母注意的地方。

比如，在游戏中父母给孩子制订目标和计划时不宜过高或过低。孩子在执行家长的计划和目标时，会在内心自我调整以提升“自己的行为和能力”。一个恰到好处的目标能够让孩子自己对事情有一个正确的认识，而不需要大人过多干预，这不仅能激发孩子的自信，还能为他在各个方面创造提升认知的条件。

又如，家长和孩子进行角色认知游戏时常常会遇到孩子注意力不集中的情况。“玩一会儿就不想玩了”“一会儿弄这个一会儿弄那个”，孩子很难持续做完一件事。这是因为孩子正处于角色混淆的状态，对我们给他提供的角色扮演也无法迅速理解。父母这时候不能因为孩子的多变而放弃计划，而是要耐心让孩子去观察，重复模仿，以加深他的印象，从而增强孩子的角色经验，培养他的自我认知能力。

孩子的自我认知是对自己不断了解和认识的过程，包括对自己的情绪和感受的认识与调节，以及自我评价、自我规划的能力等。具体来说，包括认识自己的长处与缺点，体察并调整自己的情绪、意向、动机、脾气和欲望，并对自己的行为进行自律和反省。这些都是情商教育的重要内容，也是父母在和孩子游戏时特别需要注意的地方。

孩子自我认知的发展会受到父母和周围环境的影响。而父母对孩子的引导、帮助则是培养孩子自我认知能力的关键。父母要适时地鼓励孩子，为孩子创造游戏环境，让孩子在角色扮演中体会全新的自我。这是帮助孩子培养自我认知能力的重要一步。

孩子在不断成长，家长也要以成长的眼光看孩子。孩子的成长速度是惊人的，每天甚至每分钟都有进步。所有的父母都希望自己的孩子能得到最广阔的发展空间，然而在无意中却往往限制了他们的发展，以“你还太小，等大一点才行”之类的话来搪塞孩子。父母过多地干涉孩子的决定，只会滋长孩子的不自信，造成孩子对自己的怀疑和对父母的依赖，对孩子的情商发展十分不利。