警惕容易造成哽噎的种禁忌食物

宝宝在进食的时候，并不像成人那样可以控制进食的量，有时还会将未经咀嚼的食物整个吞下，从而造成食道阻塞而发生哽噎，严重时，可能会危及宝宝的生命。因此，家长要小心应对，避免给宝宝添加以下这些容易导致宝宝哽噎的食物。

果冻

果冻是宝宝喜欢的零食，因其晶莹的外观、鲜艳的色泽、软滑的口感而深受宝宝的喜爱。但给宝宝吃果冻时，要小心留意，更要注意方法，以免宝宝因吞食果冻而发生意外。

应对方法

建议家长给宝宝吃果冻时，不要把整个果冻给宝宝，可以先切碎后再给宝宝吃，这样既方便宝宝品尝，又不会造成哽噎。

其他注意事项

宝宝吃果冻不宜过量。

有些果冻虽然号称是“果味”果冻，但实际上生产原料中并没有果汁、果肉，而是添加了果味香精和食品色素。这样的果冻，营养价值不高，最好不要给宝宝吃。

糖果

糖果是以白砂糖、淀粉糖浆、甜味剂等为主要原料制成的，因甜美的口感而深受宝宝喜爱。常见的糖果有硬糖、软糖、奶糖、夹心糖等，无论是哪种糖果，都不宜整颗给宝宝食用，以防发生哽噎。

应对方法

刚开始给宝宝吃糖的时候，最好从软糖开始，而且要将软糖切成丁再给宝宝吃。硬糖果则要等宝宝大一些的时候再给。

其他注意事项

宝宝不宜多吃糖果，以免引起龋齿，每次吃完糖要让宝宝喝一些白开水，家长要控制宝宝吃糖的量。

大块的肉

肉块过大，宝宝无法充分咀嚼，极容易导致哽噎。因此，在宝宝咀嚼能力增强之前，避免给宝宝添加大块的肉。

应对方法

可将大的肉块切成肉丁或者绞成肉末。当宝宝牙齿长齐且咀嚼能力增强之后，就可以给宝宝吃稍微大块的肉了。

刺多的鱼

鱼类含有丰富的营养，对宝宝健康十分有利。但很多鱼的刺较多，稍有不慎就会伤到宝宝，甚至会刺伤宝宝的口腔和食道。

应对方法

给宝宝吃鱼时，应尽量将鱼刺剔除干净，最好给宝宝吃一些刺少的鱼，如三文鱼、银鱼、鳕鱼等。另外，烹制鱼肉时，可将鱼处理成碎末，这样更便于剔除鱼刺。吃鲈鱼、鲫鱼、鲢鱼、鲤鱼、武昌鱼时，最好给宝宝选择没有小刺的腹肉。

其他注意事项

宝宝一旦被鱼刺卡住，家长要保持镇定，一定要尽快带宝宝就医。另外，鱼刺夹出后的两三天内也要密切观察，如宝宝还有咽喉痛、进食不正常或流口水等表现，一定要带宝宝到正规医院的耳鼻喉科进行检查，确定是否有残留的异物。

坚果

坚果含有丰富的不饱和脂肪酸，对婴幼儿的智力发育十分有利。但需要注意的是，给宝宝吃坚果时，应避免将果仁直接给宝宝食用，以免噎到宝宝，甚至导致气管异物。

应对方法

给宝宝吃的坚果最好捣成碎末，然后加入其他食物中搅拌均匀再给宝宝食用。

其他注意事项

有些坚果可能会引起婴幼儿过敏反应，如花生等，因此不宜随意添加。最初可以少量添加，观察宝宝没有过敏反应后，可以增加食用量。

选购坚果时，应选择新鲜、品质良好的，过期和发霉、变质、有异味的坚果，不要给宝宝吃。

体积较小的核果类水果

樱桃、葡萄、荔枝、桂圆等体积小巧的核果类水果，虽然味道鲜美，但并不适合直接给婴幼儿食用，因为这类水果非常容易导致宝宝哽噎。

应对方法

将果核去除后再将水果磨成泥给宝宝食用，就不用担心宝宝破噎住了。

其他注意事项

樱桃、荔枝、桂圆属热性食物，宝宝不宜过量食用。

纤维较多的蔬菜

白菜、芹菜、豆芽等含膳食纤维较多，如果直接给宝宝吃较大块的蔬菜，宝宝嚼不烂，无法消化。

应对方法

将蔬菜切成小丁或者磨成泥再给宝宝吃。

其他注意事项

宝宝患腹泻期间，忌食纤维较多的蔬菜。