【摘要】：殊不知，过早添加辅食，会增加宝宝消化系统的负担。因此，4个月以内的宝宝不宜添加辅食。相反，过晚添加辅食，也不利于宝宝的生长发育。另外，此时宝宝从母体中获得的免疫力已基本消失殆尽，而自身的抵抗力正需要通过增加营养来产生，若不及时添加辅食，宝宝不仅生长发育会受到影响，还会因缺乏抵抗力而导致疾病。
有些妈妈认识到辅食的重要性，便认为越早添加辅食越好，可防止宝宝营养缺失，于是宝宝刚刚两三个月就开始添加辅食。殊不知，过早添加辅食，会增加宝宝消化系统的负担。因为婴儿的消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶未形成，不具备消化辅食的功能。消化不了的辅食会滞留在腹中，造成宝宝腹胀、便秘、厌食，也可能因为肠蠕动增加，使大便量和次数增加，从而导致腹泻。因此，4个月以内的宝宝不宜添加辅食。
相反，过晚添加辅食，也不利于宝宝的生长发育。4～6个月的宝宝对营养、能量的需求大大增加了，光吃母乳或配方奶已不能满足生长发育的需要。而且，宝宝的消化器官逐渐健全，味觉器官也发育了，已具备添加辅食的条件。同时，4个月后，是宝宝的咀嚼、吞咽功能以及味觉发育的关键时期，延迟添加辅食，会使宝宝的咀嚼功能发育迟缓或咀嚼功能低下。另外，此时宝宝从母体中获得的免疫力已基本消失殆尽，而自身的抵抗力正需要通过增加营养来产生，若不及时添加辅食，宝宝不仅生长发育会受到影响，还会因缺乏抵抗力而导致疾病。
【材料】香蕉20克，牛奶30毫升，玉米面5克。
【做法】
1.将香蕉去皮后捣碎。
2.玉米面、牛奶放入小锅内搅匀，锅置火上，加热煮沸后改文火并不断搅拌，以防煳锅底和外溢。待玉米糊煮熟后，放入捣碎的香蕉调匀即成。
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