【摘要】:成品婴幼儿米粉,一般均应符合主食强化的原则,除米粉经工业化处理更适合宝宝食用之外,一些必需的维生素和矿物质也应得到适量的补充。大多数成品食物是在无菌的环境下制作的,基本上不含有人工色素和防腐剂。如果妈妈确实没有时间,也可以选择成品的婴儿辅食,要注意选择信誉好的知名品牌产品。
成品婴幼儿米粉,一般均应符合主食强化的原则,除米粉经工业化处理更适合宝宝食用之外,一些必需的维生素和矿物质也应得到适量的补充。
现在有很多专为宝宝制作的菜泥、果泥、肉泥等婴儿辅食,妈妈一方面会觉得它们既方便又有营养;一方面又怕其中会添加防腐剂,不如自己做的天然、健康。
大多数成品食物是在无菌的环境下制作的,基本上不含有人工色素和防腐剂。如果妈妈确实没有时间,也可以选择成品的婴儿辅食,要注意选择信誉好的知名品牌产品。宝宝天生的味觉有差异,不是所有的宝宝都喜欢这种食物,而且它毕竟只是一种过渡食品,妈妈还是应该重点培养宝宝对各种天然食物的喜好,自己做的辅食还有利于宝宝味觉、触觉等感觉系统的发育。
【材料】莲藕150克,胡萝卜100克,冬菇2朵。
【做法】
1.莲藕洗净,切段,拍松,置于榨汁机内,加温开水榨成浆。
2.胡萝卜洗净,去皮切段,榨成浆;冬菇入水浸泡1小时,切碎。
3.莲藕浆、胡萝卜浆、冬菇碎置于煲内,加适量水大火煮开,小火慢煲半小时即可。
【材料】香蕉1根,玉米50克,糯米30克,红枣2颗,冰糖适量。
【做法】
1.红枣洗净去核;玉米、糯米分别洗净,锅中煮沸适量水,放入玉米和糯米,大火煮沸,再用小火熬煮至黏稠。
2.香蕉去皮切成片;锅中加入红枣、香蕉片和冰糖,再煮15分钟即可。
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