【摘要】：尽量避免给宝宝使用彩色餐具，彩色餐具和绘有图案的餐具所采用的颜料，对婴儿身体是有危害的。如陶瓷器皿中添加的颜料和瓷器内绘图所采用的颜料，都含有大量的铅及其他有害成分，且酸性食物可以把图案中的铅溶解出来，与食物同食会进入儿童体内。而那些涂漆的筷子，不仅可以使铅溶解在食物当中，而且剥落的漆块可直接进入消化道。要知道，儿童吸收铅的速度要比成人快6倍。如果儿童体内含铅量过高，会影响儿童的智力发育。
尽量避免给宝宝使用彩色餐具，彩色餐具和绘有图案的餐具所采用的颜料，对婴儿身体是有危害的。如陶瓷器皿中添加的颜料和瓷器内绘图所采用的颜料，都含有大量的铅及其他有害成分，且酸性食物可以把图案中的铅溶解出来，与食物同食会进入儿童体内。而那些涂漆的筷子，不仅可以使铅溶解在食物当中，而且剥落的漆块可直接进入消化道。要知道，儿童吸收铅的速度要比成人快6倍。如果儿童体内含铅量过高，会影响儿童的智力发育。
【材料】猪里脊肉50克，粳米30克，香菜20克。
【做法】
1.猪里脊肉剁成肉末；粳米淘洗干净，浸泡30分钟；香菜洗净，切碎。
2.炒锅烧热，不放油，放入猪里脊肉末炒至变色，盛出。
3.锅中放入适量水烧沸，放入粳米，大火煮开，再转小火煮20分钟，把肉末放入粥里，开大火，用汤勺划散肉末，煮开后，放入切碎的香菜，煮至香菜断生即可。
【材料】三文鱼150克，豆腐100克。
【调料】香油1滴，水淀粉5克。
【做法】
1.三文鱼洗净，剁成泥，拌入少许淀粉；豆腐洗净，切大块。
2.将拌好的三文鱼泥放在切好的豆腐块上，铺匀，放入蒸锅，隔水大火蒸8分钟，滴入香油即可。
三文鱼富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的硒、碘、锰、铜等微量元素，对宝宝的生长发育有利。
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