烦恼由心生

烦恼由心生

痛苦的秘诀在于有闲工夫担心自己是否幸福。

—— [爱尔兰]萧伯纳

从前，有一个年轻人，总是觉得非常烦恼，几乎没有快乐的时候。这天，他决定放下一切事物，去寻找解脱烦恼的办法。他四处游荡，寻访快乐的人。

年轻人走到一座风景优美的小山前，在山脚下的树林中看到了一个牧童。牧童骑在一头牛的牛背上，神情逍遥自在，悠闲地吹着笛子，笛声悠扬，透着安闲和快乐。

年轻人上前几步，走到牧童面前，询问道：“你如此快活，难道就没有烦恼吗？”

牧童说：“骑在牛背上吹上几曲山歌，什么烦恼都消失了。”

年轻人试着吹了吹笛子，却怎么也吹不好，反而更烦恼了，他只好继续向前寻找。

他走到一处绿油油的农田边，看见一位农民正在锄草，不时扶着锄头擦一擦汗，脸上露出欣慰的笑容。年轻人走过去，问农民：“你如此辛苦，难道不觉得烦恼吗？”

农民回答：“干干活，出出汗，什么烦恼都没有了。”

年轻人试着去锄草，累得出了很多汗，结果还是十分烦恼。

他继续往前走，来到了一条小河边，有一位老翁坐在河边的树荫下，正在专注地钓鱼。老翁钓到鱼时，会面露喜色；钓不到鱼时，神情怡然。

趁着老翁换鱼饵的时候，年轻人上前问道：“您能如此专注地钓鱼，难道没什么烦恼吗？”

“静下心来钓鱼，什么烦恼都会忘掉的。”老翁笑着说。

年轻人从老翁手里接过鱼竿，坐下来试着钓鱼。但是，他总是想起心中的烦恼，怎么也静不下心来。他只好离开河边，又往前走去。

年轻人在路上遇到了一位长者，面带微笑，面容慈祥。长者问年轻人：“你眉头紧锁，是不是有什么烦心事？”

年轻人说出了自己的苦恼，并询问有没有解脱烦恼的秘诀。长者笑着问：“你的身上有绳子吗？”

“没有啊。”年轻人回答。

“既然你的身上没有绳子，又何来解脱？”长者说。

“没有绳子，何来解脱……”年轻人不由思索起来。他恍然大悟，原来他是被自己心里的烦恼之绳给捆住了。

成长志

每个人都有烦恼，但很多烦恼完全是自找的。同样一件事，想得少则无忧，想得多便自寻烦恼；同一个问题，看到灰暗的一面则会心生不满，看到光明的一面则充满希望。人生在世，想得简单一些，积极一点，烦恼就会少很多。

阳光心态

专注于事物本身的快乐

年轻人遇到的三个人都不是多么成功的人，但他们都是快乐的。究其原因，是他们想得很少，牧童只陶醉于吹笛子，农民只专注于锄草，钓鱼的老翁只静心钓鱼，其他的什么都不想，所以他们都没有什么烦恼。这就像是小孩子，他们整天无忧无虑，也是因为什么都不用去想。

与故事中的人相反的是，现实生活中有很多人总喜欢想得太多，因此烦恼不断。

想得太多，往往是想得到的太多，想要的多却得不到满足，最容易产生烦恼。比如钓鱼时，我们期望钓到五条鱼，但最后只钓到了三条，就会觉得不爽；但如果我们只是想钓鱼，不管有没有鱼上钩都会觉得很开心。所以说，消除烦恼很重要的一点是放平心态，专注于事物本身的快乐就好。全身心地投入自己正在做的事，不要去想其他的事情，这样不但会“无忧无虑”，还能心无旁骛，发挥自己最大的潜力，反而更容易获得成功。

就让我们放下心中的所有不快，把烦恼像垃圾一样全部扔掉吧。