随着经济的发展，国人搭机出国旅游的频率也逐年增高；然而，部分民众可能会疑虑，自己的生理状况是否可以搭乘飞机；若遇到如晕机、耳朵不适、口干舌燥等不舒服的情况，又该如何因应呢？其实，解决这些问题并不困难。
到底哪些人不适合搭乘飞机？根据医学研究，孕妇、老年人、小孩其实都不太适合搭乘飞机；专家指出，怀孕36周以内的孕妇，只要经过医师评估，还是可以搭乘飞机。但是，应定时做腿部运动，活络血液循环，同时系好安全带。
孕妇、老人、婴幼儿都不太合适，老年人，若没有心血管疾病，例如高血压、心脏病者，可以搭飞机旅行；但是，患有上述疾病却不得不搭乘飞机时，专家认为，可以试着爬一层楼台阶看看，若没有出现任何不适的状况时，应该就无妨；但仍应该请医师评估，同时请教如何克服时差问题，以方便调整用药时程。
从航空医学和维护旅客健康的角度看，患有下列病症的旅客一般不适宜乘坐飞机：
（1）处于抢救状态的休克、昏迷、颅内压增高等。颅脑损伤、颅骨骨折伴有昏迷或呼吸节律不整者，脑的炎症、肿瘤和近期做过气脑者；重度心力衰竭、心肌炎病后一个月以内、六周内曾发生心肌梗死、近期心绞痛频繁发作、严重心律失常者，脑血管意外病后两周内，高血压病人收缩压超过24kPa（180mmHg）、舒张压超过17.4kPa（130mmHg）者；重支气管哮喘、肺结核空洞、肺气肿、肺功能不全的肺心病，大纵隔肿瘤、先天性肺囊胸、肺叶切除者，近期患自发性气胸、气胸、血气胸、渗出行胸膜炎伴有呼吸功能障碍者；重度贫血、外伤性大出血、血红蛋白在60G/L以下者；急性阑尾炎、溃疡面很深的胃肠道溃疡，特大肿瘤、肠梗阻、颅脑、腹部、眼球等脏器或组织损伤伴有积气者，骨折用管型石膏固定和吊重锤牵引者，腹部手术后不足48小时者，破伤风、气官置换者，严重中耳炎伴有耳咽官堵塞严重鼻窦炎伴有鼻腔通气障碍者，固定下颚骨手术者。
（2）出生不足14天的婴儿和妊娠八个月以上孕妇。
（3）艾滋病和国家规定的一、二类传染病。
（4）狂躁型精神病、癫痫病；酒醉或麻醉品及其他毒品中毒者。
（5）带有严重咯血、吐血、出血及呻吟症状的病人。
（6）面部严重创伤、有特殊情况可能引起其他旅客厌恶者。
高空低氧的环境，不适宜婴儿，不少航空公司便规定婴儿必须出生满14天后才能登机，以免呼吸器官无法适应。至于年纪稍长的幼童，则因为中耳、耳咽管等比较敏感，轻者易造成耳朵不适，重者则容易晕机，父母可引导幼童鼓气、吞口水等方式因应。
除了上述情况，一般人搭乘飞机也有可能发生不适的情形，例如，口干舌燥、皮肤脱水、脚部肿胀、眼睛干涩、肠胃不适、耳朵疼痛、晕机呕吐等；这些症状不但有法可解，还可事先预防。
由于飞机的座舱气压比地面略低，同时氧气较少、温度不高，因此容易使人流失水分，造成口干舌燥、皮肤干燥等情形，但只要经常适量地喝水，应能避免这种症状。至于眼睛干涩，可以在医师同意下用人工泪液来滋润；值得注意的是，长程旅行最好不要佩戴隐形眼镜。
为了补充水分必须多喝水，但是水喝多了，可能会造成腿部水肿；据了解，由于长时间无法伸展，腿部容易因压力、水分关系而肿胀，因此，应适时做腿部的伸展运动。此外，若有尿意应及时排解，千万不要因为厕所遥远，或怕打扰邻座乘客而憋尿。
为了避免肠胃不适，除了随身携带药品外，最好避免食用豆类、纤维、啤酒等容易胀气的食品；如有腹泻等情形，最好避免继续进食，以免症状恶化。若因为压力关系有耳朵不适的情形，可以试着吞口水、嚼口香糖的方式去“疏通”耳咽管，应能让鼓气的中耳“解放”。
晕机的问题，可以事先服用晕机药，降低中枢的敏感度；根据医学研究，这类症状可以靠自我训练去克服，例如增加搭机次数，在安全许可下定时做些肢体、伸展运动，应该可以避免晖机。
总之，患有生理疾病的民众若要搭乘飞机，应事先请教医师，了解相关注意事项；一般民众只要多补充水分、适时做伸展运动、注意排尿等，应能避免上述的症状发生。
坐飞机警惕惹上中耳炎
现在人们越来越多地选择飞机这种交通工具。坐飞机却存在着一些鲜为人知的健康隐患，其中就会使一部分人患上中耳炎。那么坐飞机怎么会患上中耳炎呢？下面就来说明其中的原因：
坐过飞机的人们都知道，飞机在起飞或降落时，有人会感到两只耳朵发闷、疼痛，耳膜有憋胀感，听到的声音变小、头晕等症状。这是由于飞机下降速度较快，外界气压增大，引起耳朵鼓室内外压力的差值过大，导致耳朵鼓膜内陷，造成中耳的损伤，有时被称作耳气压伤，或者是航空性中耳炎。如果有人患有呼吸道感染、鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎等耳鼻喉疾病的人，如果要乘坐飞机旅行，更容易发生航空性中耳炎。
因此，凡患有上述疾病而病情较重者，建议暂时不要乘坐飞机。如果患鼻炎或感冒等病的症状轻微，则可以乘飞机旅行。应在登机之前做好准备，注意在起飞与降落时反复做吞咽动作，可以缓解不适的感觉。
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