很多孩子做事没有长性，能够说到但是做不到，心里明白腿打摽。还有的孩子自己也想学好，多次下决心，可就是控制不住自己的行为。
王朋自幼聪明，但是比较贪玩儿，好奇心太强，总是变着法地玩各种感兴趣的东西，不认真听课，从来也没有踏踏实实地学习过，基础比较差。上中学以后，他真想好好学习，考出好成绩，但是因为基础太差而力不从心。每次写作业，他总会遇到很多难题自己解不出来，这时他很焦急，经常发脾气，说自己“脑子太笨，肯定学不好！”有时甚至摔掉书本不学了。
看到这些，爸爸认为他还有救，因为他还知道为学习而着急。于是经常鼓励他说：“别人都说你聪明，爸爸妈妈也认为你脑子好使。你3岁就开始认字，很多字你是无师自通，给你讲几遍故事你自己就能背下来，然后你就认识这些故事里的字了，这说明什么？说明你吸收知识的能力超强！”
有时爸爸看到他实在学不下去，就劝他放下作业，跟爸爸说一会儿话。这时爸爸耐心地听他东拉西扯一会儿，再转到学习上来，爸爸告诉他：“看到你开始用心了，爸爸很高兴。学习是一个长期积累的过程，需要经过一段时间你才能适应。你得从实际出发一步一步地来，心急吃不了热豆腐。”然后根据他的实际情况帮他制订了学习计划。
比如说，让他每天回家后，把要写的各科作业都摆到桌面上，按照他的兴趣排出写作业的顺序，把最喜欢的科目放在前面来写，最不喜欢的科目放到最后来写，这样可以减少他对作业的厌倦感。
平时，爸爸还培养他知难而进的精神。当他因为学习难而耍性子时，爸爸从不批评他，而是心平气和地告诉他，学习时碰到难题是正常的，如果每道题都那么容易，说明这些题太简单了，你没有必要做，只有学会解难题才能锻炼你的大脑。所以碰到难题时着急发脾气是没有用的，要动脑子想办法才行！
虽然爸爸不能辅导他的学习，但是爸爸很关心他，每当他被难题卡住时，爸爸就把参考书或练习册放到他面前，提示他看看书上是怎么讲的，再把自己的思路和书上讲的对比一下，看看自己哪些知识点没学好，解题思路有什么不对？然后合上书，再把这道题推导一遍，直到彻底弄明白为止。他在父母的鼓励下坚持学习，一年以后，他的各科成绩都有所提高。
还有小朱同学的家长时刻关心孩子的成长，父母不明白孩子为什么会这样，就立即找老师咨询。班主任说，这个年龄的孩子大都有这样的毛病，这是由中学生的年龄特点决定的。于是老师和家长共同对孩子进行人生规划教育。老师在班级开展一系列理想和目标教育活动，家长主动配合老师，按照老师的要求，在家里经常和孩子一起讨论孩子的兴趣和将来可能在社会上成就的事业。
有一天，爸爸对小朱说：“有人说，如今这社会把人分成三等：人尖、人才和人渣。不知你想成为哪种人？”
小朱说自己当然要成为人才啦。
爸爸相信他会成才，并和他一起讨论：你要成才，需要在未来10年做好哪些事？要他拿出笔来画出未来10年自己人生发展的路线。这使他仿佛看到了自己的人生蓝图，心中充满了希望，对学习也增加了一份信心，因为这幅图不仅标出他的成长愿景，而且直接指向现在的学习。后来，虽然小朱也时有波动，每当他松懈的时候，父母就用他的理想蓝图激励他，鼓励他为实现心中的目标而努力学习，更可贵的是，他找到了学习的信心，再也不怕困难了。
从上述案例可以看出，培养意志力的有效策略如下：
1.家长和老师配合起来，充分肯定孩子的优点。家长想培养孩子哪方面的习惯，就充分肯定孩子哪方面的优点，久而久之，大人常肯定的优点就会真的变成孩子的内在品质。比如想让孩子在规定的时间内写完当天的作业，那就肯定他说话算数，说到就能做到！这样，孩子还可能在写完规定的作业之后，每天自觉抽出一点儿时间来补写以前落下的练习册。
孩子是非常敏感的，他们会把大人的鼓励当成努力的动力。因此家长每次看到他认真写作业，都要表扬他，哪怕他比以前进步一点点，也要肯定他。
2.制订学习计划，培养孩子自觉学习的能力。针对某些孩子存在的自觉性和坚持性都比较差的实际，家长可以和孩子一起制订一套科学有效的学习计划，作为孩子判断自己学习过程的依据，以此来约束自己的课后学习行为，这样孩子就可以知道自己在什么时间应该做什么，从而自觉自愿地完成课后作业，以培养孩子持之以恒的能力。同时还可以和孩子一起制订相应的奖惩制度。比如说：当孩子每天都按照计划的要求做，就可以得3分；如果他“玩忽职守”，没有完全按照要求去做，就要扣除3分或2分。每周总结一次，到周末时计算总分，并按照得分和扣分情况给予适当的奖励或惩罚。这样，孩子慢慢就能学会自我激励和自我约束。
3.针对一些孩子缺乏自信的情况，家长可以有意识地培养孩子的个性，进行自信心训练。家长要帮助孩子祛除怀疑自己、贬低自己的不良念头。家长可以教孩子进行积极的自我暗示，让孩子经常对自己说：“我是最棒的！”“我相信：我能行！别人行，我也行！”“再坚持一会儿就会成功！”还可以建议孩子参加各种活动，包括做值日、打篮球、参加运动会、参与课堂发言和小组讨论等等，使孩子在活动中锻炼胆量，改变孩子害怕困难、害怕挫折等不良个性。
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