活动目的
1.了解溺水事件及其发生的原因。
2.理解遵守游泳规定的必要性，树立“安全大于天，生命只有一次”的意识。
3.掌握发生溺水情形下自救及抢救的方法。
活动过程
一、课题引入
板书:溺水
教师组织学生讨论:根据文字构造，谈谈对“溺水”的理解。
播放课件:《说文解字》关于“溺”字的解说。
教师:所以，通俗地讲，溺水即为人落水淹死。
二、活动过程
第一环节:你所“不知道”的溺水
教师:游泳是一项益处与危险并存的运动，它可以强身健体，增强心血管功能，也是减脂去肥者喜爱的运动，同时也是深受中小学生喜爱的一个体育项目。但是，每年也有很多学生因为游泳而永远地离开了人世。
播放课件:溺水事故资料。
据统计，我国每年有144600名中小学生在各种意外事故中死亡，每月死亡1200多人，每天死亡约39人。2003年，我国遭遇了高温酷暑天气，许多青少年擅自去江边、河边游泳嬉戏，导致溺水人数大量增多，溺水死亡人数比例占意外事故中死亡人数的53.2%，已是意外事故中比例最高的一项。从游泳的时间上来看，每年的3～10月为溺水意外事故的多发期，主要是由于这个时期的气温较高，而且这个时间正好是节假日和假期，许多青少年都喜欢结伴出游，又因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，这时就很容易发生危险。还有部分青少年在放学回家的路上发生溺水事故。
发生溺水事故的多为不会游泳的青少年，他们擅自到江河及池塘、水库嬉戏玩耍，不小心掉进江里、河里、水库里，而身边又没人及时正确地救助，最终导致溺水死亡。
老师组织学生讨论:看了以上材料，你有何感想?
教师总结:水是生命之源，是滋养世间万物的生命之水；但水也是生命之宿敌，一瞬间就足以夺走你的生命。只是，关于溺水，你又知道多少?
第二环节:“溺水”为何:你所“应该知道”的溺水
1.播放课件:溺水介绍(来自百度百科)
溺水，俗称淹溺，是指在游泳或者失足落水时发生的严重意外伤害。溺水的进程很快，一般4～5分钟或6～7分钟就可因呼吸心跳停止而导致死亡。很多人在夏日喜欢在江、河、水塘内游泳，这就很容易发生溺水现象，是青少年意外死亡的原因之一。
2.播放课件
老师组织学生讨论:结合你的所见所闻，说说造成溺水事故的原因有哪些?
结合学生所答归纳:
①不小心从池边、岸边落入水中。
②在水中滑倒后，站立不起。
③身上的浮具脱离或破裂漏气，沉入水中。
④游泳技术不佳，在水中遇到意外惊慌失措、动作忙乱。
⑤突然呛水，不会调整呼吸。
⑥过于逞强。
⑦冒险潜水。
⑧被溺水者紧抱不放。
⑨嬉水时，被人按压，造成危害。
教师总结:溺水，如今已成为当今中小学生非正常死亡的头号杀手。夏天炎热，酷暑难耐；游泳虽好，却也要注意生命安全！避开危险水域，注重安全第一！
第三环节:“溺水”何如自救
教师:游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等，这时，要沉着冷静，按照一定的方法进行自我救护。很多时候，溺水事故的发生是由于过于慌张，不懂正确施救，从而延误了救助生命的最佳时机。
1.观看视频《2015年防溺水宣传》
视频时间约10分钟，主要介绍溺水时的救助方法，也介绍了“手拉手”救人的危险性。
2.总结溺水常见自救方法(简单介绍)
①对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。
②若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。
③要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
④除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑腾，而使身体下沉更快。
⑤救护溺水者，可投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸，或游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援，切忌迎面接触溺水者，因溺水者神志不清或心慌意乱，必定会紧紧抱住救援者，导致一同被淹的危险。以仰泳方式将其拖向岸边，或推动其向岸边靠近。
3.主持人宣读《安全游泳倡议书》
教师总结:生命只有一次。希望同学们在游泳中注意安全，自觉树立安全意识，做到安全第一，生命至上！
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