烦恼和焦虑

青少年的心理问题比较多，最常见的有八种烦恼和焦虑。

烦恼和焦虑本质是一样的，都属于情绪、情感问题。烦恼是轻度的焦虑，焦虑是较重的烦恼。焦虑也有程度之分，轻微的是焦虑情绪，严重的是焦虑症。为了叙述方便，在此把烦恼和焦虑统称为“烦恼”。

烦恼有“二重性”：疏导得好，会变成积极的动力，促使人发奋图强去实现既定目标；疏导不好，则会成为心理障碍，成为前进的阻力，以致引发这样那样的问题和悲剧，因此，烦恼也是心理健康或不健康的临界点，是心理疾病的“潜伏期”。

图6.1　烦恼焦虑“二重性”示意图

青少年一方面容易产生烦恼，另一方面，心理承受能力、自我调适能力比较低，一旦产生烦恼，很容易钻牛角尖，甚至陷入“心理螺旋”而无法解脱。发生在青少年中的许多问题行为、过激行为、激情犯罪等，都是由于烦恼没有得到及时疏导而引发的。

胡锦涛同志在党的十七大报告中提出：“加强和改进思想政治工作，注重人文关怀、心理疏导。”这是一个非常科学的观点。它启示我们，注重人文关怀、心理疏导，是在新形势下加强和改进思想政治工作的重要途径和方法。热情关心青少年的烦恼、热情帮助学生消除烦恼，是最具体的人文关怀，是最实际的心理疏导，是最贴心的德育工作，也是把心理障碍、心理疾病消灭在“潜伏期”的重要举措。不关心学生的烦恼，不能有效帮助学生消除烦恼的心理健康教育，是空洞的心理健康教育；不关心学生的烦恼，不能有效帮助学生消除烦恼的德育工作，也是脱离实际的德育工作。

据笔者用自己设计的《青少年烦恼调查问卷》在昆明地区对5000余名中小学生的调查显示，中、小学生常见的烦恼主要有以下八个方面：

①因学习问题而烦恼；

②因升学和前途问题而烦恼；

③因家庭生活问题而烦恼；

④因师生关系问题而烦恼；

⑤因同学关系问题而烦恼；

⑥因身心发展问题而烦恼；

⑦因社会问题而烦恼；

⑧因有烦恼找不到人诉说而烦恼。

具体调查结果如下：

一、学习问题烦恼

对中小学生因学习问题而烦恼的调查包括5个问题：是否因学习压力大而烦恼；是否因学习负担太重而烦恼；是否因不想上学而烦恼；是否因学习成绩不好而烦恼；是否因自己太笨、不会学习而烦恼。

调查结果显示，有5种烦恼的学生比例都比较高，最高的是因学习成绩不好而烦恼，占71.0%；最低的是因不想上学而烦恼，占27.5%。在这5个问题中，中学生和小学生的差异都比较显著，且都是中学生的比率高于小学生。具体情况如下：

①因学习压力大而烦恼的中学生占75.5%，小学生占30.0%；中学生高于小学生45.5个百分点。

②因学习负担太重而烦恼的中学生占78.5%，小学生占22.5%；中学生高于小学生56个百分点。

③因不想上学而烦恼的中学生占47.5%，小学生只有8.0%；中学生高于小学生39.5个百分点。

④因学习成绩不好而烦恼的中学生占84.5%，小学生占57.6%；中学生高于小学生26.9个百分点。

⑤因太笨而烦恼的中学生占59.5%，小学生占44.0%；中学生高于小学生15.5个百分点。

二、升学和前途问题烦恼

调查结果显示，为升学问题而烦恼的，中学生占75.5%，小学生占58.5%；中学生高于小学生17个百分点。

为前途问题而烦恼的，中学生占81.0%，小学生占49.5%；中学生高于小学生31.5个百分点。

三、家庭生活问题烦恼

因家庭生活问题而烦恼的调查，包括7个问题：是否为家长不理解而烦恼；是否为家庭不和谐而烦恼；是否为家庭经济困难而烦恼；是否为家长经常唠叨说教而烦恼；是否为家长教育方法不好而烦恼；是否为父母离异而烦恼；是否为家长体罚而烦恼。

调查结果显示，中小学生因家庭生活而烦恼的比例都比较高，最高的是为家长不理解而烦恼，占53.0%；最低的是为家长体罚而烦恼，占16.3%。7个问题的调查结果，按比例大小依次为：

①为家长不理解而烦恼，占53.0%；

②为家庭不和谐而烦恼，占38.3%；

③为家庭经济困难而烦恼，占38.3%；

④为家长经常唠叨说教而烦恼，占29.8%；

⑤为家长教育方法不好而烦恼，占25.3%；

⑥为父母离异而烦恼，占19.5%；

⑦为家长体罚而烦恼，占16.3%。

调查结果显示，在为家庭生活而烦恼的7个问题中，中学生、小学生有显著差异的有5项。其中，小学生高于中学生的有1项，即：因家长体罚而烦恼，小学生占20.5%，中学生占12.5%；小学生高于中学生8个百分点。中学生高于小学生的有4项：

①为家长不理解而烦恼的，中学生占57.0%，小学生占49.0%；中学生高于小学生8个百分点。

②为家长经常唠叨说教而烦恼的，中学生占40.5%，小学生占19.0%；中学生高于小学生21.5个百分点。

③为家长教育方法不好而烦恼，中学生占29.5%，小学生占21.0%；中学生高于小学生8.5个百分点。

④为父母离异而烦恼的，中学生占24.5%，小学生占14.5%；中学生高于小学生10个百分点。

四、师生关系问题烦恼

因师生关系而烦恼的调查，包括5个问题：是否为老师不理解而烦恼；是否为老师不公平而烦恼；是否为老师体罚学生而烦恼；是否为跟老师关系不好而烦恼；是否为不被老师看重而烦恼。

调查结果显示，中小学因师生关系而烦恼的学生比例都比较高，最高的是老师不理解，占38.0%；最低的是不被老师看重，占18.5%。5个问题的调查结果按比例大小依次为：

①为老师不理解而烦恼，占38.0%；

②为老师不公平而烦恼，占31.8%；

③为跟老师关系不好而烦恼，占22.5%；

④为老师体罚学生而烦恼，占20.5%；

⑤为不被老师看重而烦恼，占18.5%。

中学生、小学生因师生关系而烦恼差异比较显著，且都是中学生高于小学生。具体差异如下：

①为老师不公平而烦恼的，中学生占49.0%，小学生占15.5%；中学生高于小学生33.5个百分点。

②为老师不理解而烦恼的，中学生占54.5%，小学生占24.5%；中学生高于小学生30个百分点。

③为老师体罚学生而烦恼的，中学生占32.5%，小学生占8.5%；中学生高于小学生24个百分点。

④为跟老师关系不好而烦恼的，中学生占29.5%，小学生占15.0%；中学生高于小学生14.5个百分点。

⑤为不被老师看重而烦恼的，中学生占26.0%，小学生占11.0%；中学生高于小学生15个百分点。

五、同学关系问题烦恼

因同学关系而烦恼的调查，包括6个问题：是否因被说坏话、乱取绰号而烦恼；是否因同学不理解而烦恼；是否因同学常跟自己吵架而烦恼；是否因不会交往而烦恼；是否因被同学瞧不起而烦恼；是否因朋友少和没有朋友而烦恼。

调查结果显示，中小学生因同学关系而烦恼比例最高的是被说坏话、乱取绰号，占44.3%；最低的是因朋友少和没有朋友，占25.3%。6个问题的调查结果，按比例大小依次如下：

①因被说坏话、乱取绰号而烦恼，占44.3%；

②因同学不理解而烦恼，占44.3%；

③因同学常跟自己吵架而烦恼，占34.7%；

④因不会交往而烦恼，占31.8%；

⑤因被同学瞧不起而烦恼，占30.0%；

⑥因朋友少和没有朋友而烦恼，占25.3%。

中学生明显高于小学生的有2项：

①因同学不理解而烦恼的，中学生占53.5%，小学生占23.5%；中学生高于小学生30个百分点。

②因不会交往而烦恼，中学生占43.0%，小学生占20.0%；中学生高于小学生23个百分点。

小学生明显高于中学生的有2项：

①因被说坏话、乱取绰号而烦恼的，小学生占51.5%，中学生占37.0%；小学生高于中学生14.5个百分点。

②因同学常跟自己吵架而烦恼的，小学生占39.5%，中学生占29.5%；小学生高于中学生10个百分点。

六、身心发展问题烦恼

因身心变化而引起烦恼的调查包括以下6个问题：是否因自己爱生气而烦恼；是否因身体不好而烦恼；是否因自己脾气不好而烦恼；是否因生理变化而烦恼；是否因自己身材相貌不好而烦恼；是否因与异性同学的感情而烦恼。

调查结果显示，青少年因身心变化而烦恼的6个问题中，最高的是因自己爱生气而烦恼，占38.8%；最低的是因生理变化而烦恼，占21.0%。6个问题的调查结果，按比例大小依次如下：

①因自己爱生气而烦恼，占38.8%；

②因身体不好而烦恼，占36.8%；

③因自己脾气不好而烦恼，占36.5%；

④因生理变化而烦恼，占21.0%；

⑤因自己身材相貌不好而烦恼、因与异性同学的感情而烦恼的都占19.5%。

在为身心发展变化而烦恼的6个问题中，有3项中学生、小学生无显著差异，有3项中学生高于小学生。这三项是：

①因身体不好而烦恼的，中学生占40.5%，小学生占33.0%；中学生高于小学生7.5个百分点。

②因身材相貌不好而烦恼的，中学生占25.5%，小学生占14.5%；中学生高于小学生11个百分点。

③因生理变化而烦恼的，中学生占24.5%，小学生占17.5%；中学生高于小学生7个百分点。

七、社会问题烦恼

因社会问题而烦恼的调查包括3个问题：是否为社会的腐败不正之风而烦恼；是否为社会不公平而烦恼；是否为贫富悬殊而烦恼。

调查结果显示，青少年对社会生活的关注度都比较高，特别是对社会上的不公平及腐败等不正之风颇为关注。具体调查结果是：

①为社会的腐败不正之风而烦恼，占62.0%；

②为社会不公平而烦恼，占43.8%；

③为社会贫富悬殊而烦恼，占35.0%。

在为社会问题而烦恼的3个问题中，都是中学生的比例高于小学生：

①为社会不公平而烦恼的中学生占61.5%，小学生占26.0%；中学生高于小学生35.5个百分点。

②为社会的腐败不正之风而烦恼的中学生占74.5%，小学生占49.5%；中学生高于小学生25个百分点。

③为社会贫富悬殊而烦恼的中学生占49.5%，小学生占20.5%；中学生高于小学生29个百分点。

此项调查说明，年龄越大的学生对社会问题关注越多，忧国忧民之心越重。

八、因有烦恼找不到人诉说而烦恼

在平时的了解中，许多青少年都为有烦恼找不到人或者不愿意找人诉说而烦恼。为了了解这方面的情况，调查者采取“你有话愿意跟谁讲”的方式进行调查，调查问卷提供了4个选择答案由学生自己选择。4个答案是家长、教师、朋友、谁也不说。

调查结果显示，学生有烦恼愿意诉说的对象，按比例大小依次为：

选择朋友的占58.5%，选择家长的占35.0%，选择教师的占8.5%。其中，选择对朋友诉说的中学生占54.0%，小学生占43.0%，中学生高于小学生11个百分点；选择对家长诉说的，小学生占20.0%，中学生占15.0%，小学生高于中学生5个百分点；选择对教师诉说的，小学生占16.0%，中学生占6.0%。小学生高于中学生10个百分点。

值得特别注意的是，22.5%的学生有烦恼对谁也不说，而且，中、小学生无显著差异。

值得教师深思的是，学生愿意找老师诉说烦恼的仅占8.5%。