一、个人的战术
在比赛中,球员遇到各种情况时需要做出选择。技术训练更多的是练习,而战术的训练大多是情境训练,更需要动脑。
(一)影响战术的因素
1.本队是否有球。
2.对手、队友的移动情况。
3.场上不同的站位,与球门的远近。
4.队友所处的位置。
5.比赛的比分。
6.生理状态。
(二)个人战术两部分:本方控球时与本方防守时
1.本方处于进攻时
(1)有球
根据比赛情况,若需要队友拿球,那么持球人需通过观察做出决策,如:哈维、伊涅斯塔等。对孩子来说,准确地获取信息是比较难的。
开始的时候可以选择2vs1的形式,首先获取对手和队友的信息,也可以发展成3vs2。在选择训练难度时一定要注意渐进性。
进攻时持球人与对方保持一定的距离,向前迫使对手防守移动,给同伴创造空间和跑位。这非常适合9—10岁的孩子。当持球人决定传球时,持球人与防守者的距离大概是1—2米,可以加大防守难度,比如手放身后。另外需要考虑场地的大小,越大越容易。不过对小孩子来说,10米宽的场地适合。
两种选择:传球或运球突破。
通过2vs1的练习,可以训练持球人运用不同战术的能力。
好的教练必须要通过观察来了解学生,要和学生交代:有球时必须时刻抬头观察获取信息,直接带球向前,迫使对方被动防守,从而为自己的队友争取机会;所有持球人控球时必须使球离自己更近。
高水平的运动员经常用脚外侧踢球,12岁左右的孩子可以尝试用脚外侧踢球,小一点的孩子还是用脚内侧踢球较好。
(2)无球
无球人的战术主要是如何跑位,作为教练要教会孩子无球时如何跑位。无球人的跑动接应要积极,要到侧面接应,而不要站在防守者的身后。想要摆脱盯人防守,就要积极地跑出来接球,可以改变方向,也可以通过速度变化来摆脱。无球人必须及时获取信息,观察防守队员的情况,还需要观察球门附近的情况。如果试图增加难度,教练可要求传球人只用一脚传球。(练习:10—11岁孩子的摆脱盯人防守,3vs3)教练员要求队员左右跑动起来,不断地接应。摆脱盯人防守的队员要站在防守队员的身后移动接球,把自己隐藏起来,而不是站到前面。
如何降低训练的难度:把场地扩大或是要求防守人只能在传球过程中断球。
①3vs3中间加入自由人
②6vs4中间,在一个小区域内引入自由人,并不意味着人多的一方会轻易赢球。
建议:训练时多采用加入自由人的形式,一人拿球,前、中(或侧面)、后都要有接应点,有三种不同的选择方式,周围有多个接应点。
例如巴塞罗那,一人拿球旁边都会有多个接应点,所以传球非常流畅。
③13—14岁的青少年,用4vs4的训练方式锻炼球员之间的位置关系。
无球队员跑动为持球队员创造机会,分三个区域进行接应。教练可以设计一个3vs3的情境,当场地狭窄时,前后的传球就会增多,触球次数越少就会促使球员更多跑动和接应。教练可限制触球次数,使队员更多跑动起来。
练习:15×15米(20分钟)。
第一轮两脚传球,第二轮一脚传球,左右脚轮换进行,弱一点的脚要多多锻炼。教练观察传球的质量:A传B,B回传A,A传C,A、B换位,C传到B位置。
对所有教练的建议:教练要尽量少的介入队员训练,最好在休息或喝水的前后介入,如果在比赛过程中介入,就要让所有队员保持在原位,清晰地告诉队员存在的问题。
二、防守方的站位问题
原则:尽可能地延缓对方进攻的速度,回来防守,保护球门。
情境1:直接上去被直接过掉,要边后退边延缓,使对方进攻速度降下来。
情境2:曼彻斯特队员的1vs2防守,边退边等待,不能正面对准对手,要侧身,侧身的方向要有利于自己带球,同时迫使对方移向边线。
情境3:
1号先一人防守,然后试图把进攻队员引向2、3区域
情境4:
教练指示进攻1号球门,则防守人努力把对手引入2号区域球门,转向时防守队员要朝向对方,可随时改变。
小结:
防守者降低重心,侧向移动,决定抢球,用前脚去抢球,后退时重心低,手可向前伸,身体保持直立,后退时观察等待,待到球离进攻队员远时,适时断球,也可做一些假动作。
三、攻防战术
(一)进攻
进攻有三种形式:固定位置(阵地)进攻、快速进攻和反攻。进攻的选择要根据位置决定,不同的进攻和防守都要根据场上的时间和位置决定。
1.快速进攻
从抢断开始,前面若有很大的空间,对方防守又处于劣势可以开始快速进攻。进攻时,传球次数尽量少,射门前最多四脚传球,由守转攻的时机把握非常重要。
2.固定位置进攻
这种进攻方式需要通过传球,在两个边路制造空间,但多次精准地传球难度大。巴萨经常采用的方式,两种都有,但更倾向于这种阵地进攻。阵地进攻时,双方队员离对方球门都很近。
3.反攻
这个战术一般是在赛前商定的,要对对手比较了解,如对方防守弱,速度慢,整体防守时就要靠近自己的球门,要求前锋的速度必须要快,传球简练。
教练让球员观察场上的情景,并快速做出分析、决策。如固定位置的进攻,空间比较小,最重要的是练习两边的传球,与前锋的接应、回传,制造空间,因为空间小,短传比较多;而快速进攻,长传,头球比较多;反攻时则要求自己的角色转换要非常快,让对方措手不及。
现代的足球发展最重要的就是这点:角色转换,创造局部的优势。
4.进攻设计
快速进攻时怎样使球员快速向前?可以设计场景或比赛,要求4次以内传球,或限制时间20秒。
设置空间长40 —50米、宽20米的空间,球员要不断跑动找到传球机会。比赛中形成4vs4或5vs5的情形,快速把球转移到底线的接应队员得分。可在罚球区进行这个练习,场地大小比较合适。
成功的标准:得分,尽可能地向前传球。如果想更简单,可以加入自由人;如果想更难把底线人去掉,中间的人跑出来接球。
5.小结
阵地进攻:控制住球,掌控比赛的全局,抓住每个机会。每个球员要提高个人能力,了解整体战术,学会观察场上形势。对团队来说,一定要建立协作关系,给每个人一个指令,有球无球分别要做什么,整个球队形成一个特点。个人要有提前预见的能力,持球队员时刻观察场上的球、球门、对手、同伴,等等。进攻方无球人要观察场上情形,知道怎样跑位要球。
想让比赛节奏加快,可设置3个前锋;如果快速反攻,防守人数增多,可安排两个速度快的前锋。所有的进攻形式没有优劣。
边后卫球员的特点:现代足球这个位置最重要,与原来完全不同,要求既能防又能攻。
4-5-1与4-4-2解析:前者有一个防守型中场,后者有两个;攻防需要三条线的协同配合。
4-4-2对球门的压力更大,两个人配合进攻。
相同点:都有两个边路。
不同点:防守型中场和前锋的区别。
(二)防守
1.实力均等
防守方尽量占满区域,减少空档,拖延进攻时间,然后进入第二阶段。
2.我方实力强
拖后的人能观察到整个场景,就近球员向控球方移动,施加压力,形成围抢。最容易围抢的就是边路,因为减少了控球队员的选择,防守方要更多交流,更有攻击性。
3.我方实力弱
快速后退回防到自己的位置上,注意力高度集中,观察进攻队员位置,保护球门,切断球与球门的线路。守门员要提前预见,与自己队员交流,快速做出决定。
4.设计防守
展示4个区域,在每个区域设计1对1训练。防守方施加压力,进攻方有压力后可把球传到其他区域;其他区域的防守人再向前施压,抢到球防守成功后把球传到边路。
加大难度——取消区域限制,注意防守的脚步,踮着脚,重心降低侧身。后退防守是比较被动的情况,努力使防守慢慢过渡到第二阶段:人数占优,按固定模式去设计训练。
5.小结
攻防是集体的行动,场上每个人都要知道自己要干什么,怎么做。一个人去攻防,其他人都要知道该做什么。所有的练习、情境和比赛都是结合在一起的,保持这种方式,设立目标、规则和正确的指令,设计好场地的大小,安排好时间、传球次数等。另外,设计练习时也要给防守队员设计目标,否则就会使他们没有动力。
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