不同姿势的原地拍球

（水平一，二年级，第一课时）

宁波国家高新区外国语学校　王兴发

一、微课实录

（一）试学

师：请同学们听到口哨声后，用自己熟练的动作原地拍球30秒。

学生开始原地拍球30秒；有左右手交换拍球的，有用一只手拍球的，场面十分热烈，学生十分投入，不时地会有学生的皮球跑掉，但都能在不影响其他同学的情况下把球捡回来。

（二）讲学

师：同学们拍得比较好，有几名同学的球开始很不听话，经过几次练习后球变乖了。同学们，拍球姿势一共有3种，左手拍、右手拍、左右手拍。接下来请同学们认真看老师的示范，听老师的讲解——五指自然张开，手指稍屈包在球上，以腕为轴，协同前臂、手掌用力将球拍起，手要随着球的反弹，做出抬起缓冲、向下拍球的动作。请同学们听到哨声后开始按照看到的动作、听到的要领进行练习。

学生开始拍球，边拍边数数，数到“5”后换手拍球。

学生数数声大大提高了学生拍球的注意力，提高课堂练习氛围。

（三）固学

师：请动作好的学生展示原地拍球动作。（教师点评，学生观看同伴的展示。）

师：请同学们用正确的原地拍球动作左右手交换拍球练习，边拍口中边数“1、2、3、4、5”换，“1、2、3、4、5”换……（学生开始拍球。）

师：同学们都能很好地进行左右手交换拍球，很好。接下来我们进行一个比较难的拍球，脚不动，球绕着地上的“小垫子”（乒乓球拍的胶片）拍球，不要让球跑掉。（学生脚不动、绕垫子拍球。）

师：同学们都能按照老师的要求进行练习，而且都拍得很认真，除了3名同学因为球绕的圈有点大，脚发生了移动，其他的同学都很好。接下来我们变换姿势，脚动球不动，球每次都要落在小垫子上，每拍5次脚开始移动90度，请看老师的示范，然后听口哨响后开始练习。（学生球落在固定点上，5次后脚步移动90度。）

师：脚动球不动、球动脚不动、球脚都不动这三种姿势拍球同学们都掌握得比较熟练，接下来我们进行一个检测，同学们用一种姿势开始拍球，边拍边听老师发出变化姿势的口令，请同学们看老师示范一次。一开始是球、脚都不动，练习过程中老师说道：球动脚不动，同学们就绕点拍球，脚动球不动，拍5次后脚步移动90度。（学生原地拍球开始，听教师口令变换拍球姿势。）

（四）延学

师：请同学们看老师的动作，然后模仿练习。（教师由标准的原地拍球姿势变为蹲着姿势拍球，再跪着姿势拍球，再蹲着姿势拍球，再标准姿势拍球。）

学生模仿教师的示范动作练习。有的学生模仿教师的动作，也有的用自己创新的姿势拍球。

师：同学们表现得真好，都能跟上老师的口令，球由开始的不乖到现在十分听话，脚步由原来的不动到现在的想怎么动就怎么动，老师都能看出同学们的进步，这节课就学到这里，以后的课我们还会在这节课内容的基础上继续深入学习。

二、教学设计意图

本微课是以发展学生原地拍球能力为主，学会原地拍球的不同姿势和形式，可以是人动球落固定点，也可以是球绕点人不动，可以蹲着姿势、站着姿势、跪着姿势进行拍球。课中运用示范、模仿、创新等形式让学生在不断的练习中掌握原地拍球技术，发展了体能，熟悉了球性。课中统一数5个数后开始脚步整齐移动，意在培养学生的集体意识和团队精神。

课中练习围绕的点是用破损的乒乓球拍胶皮充当，这个点既可以用来当站队时固定的点使用，又可以当拍球时的落点，还可以当绕球时绕的点，一点多用，充分发挥其多种功能。

三、教学评析

这是一节致力于转变教师角色，改变学生学习方式的成功微课案例，较好地体现了体育教学改革的新理念。

1.致力于转变教师角色，走进属于儿童的生活微课堂

新课程倡导教师应成为学生学习的促进者、指导者、参与者。苏霍姆林斯基也曾说过：“要进入童年这个神秘之宫的大门，教师就必须在某种程度上变成孩子。”教师在微课程中把学生喜爱的拍球动作让学生凭借已有的经验和技能进行自主练习、小组合作来完成，并把学生的创造动作进行现场推广，激发了学生学习的兴趣和参与欲望。上课伊始，学生自然地站到自己规定的点上，口哨响起后学生能静能动，教师完全融入学生的学习、练习、合作中来，无形中给学生们营造了一种和谐、平等、愉悦的课堂氛围。师生的心理距离一下子就缩小了，感情也融洽了，教师在某种程度上变成了孩子，受到学生的喜爱，成为学生中的一员，达到一种默契的相融。在整个微课中教师总是以商量的口气与学生交流，成为学生学习的促进者、指导者和参与者。

2.以生为本，把课堂还给学生

课堂教学是师生共同组成的一个信息传递的过程。体育课堂教学改革主要强调教学过程是师生共同发展、相互交往的互动过程，要以学生发展为中心，重视学生的主体地位，并以自主合作的学习来促进学生的发展。在本微课程中，教师一改学生传统的接受式的学习方式，而是先让学生带着问题去自主探究、合作交流。比如课的开始部分，教师首先让学生拿到球后就进行自主练习，然后把学生练习的成果进行推广，让学生用自己发明的动作练习，充分发挥了学生的主体作用，不仅提高了学生的运动能力，而且培养了学生的创新精神和合作意识，使每个学生都真真切切地感受到了运动的乐趣、成功的喜悦。

3.以技术、体能、运用为一体，构建课堂

本节课充分地体现了体育课堂教学改革的主题思想，以体能、技能和运用来建构课堂，让学生既学到技术又得到体能的锻炼，在体能和技能的练习与发展中学会了运用，如课中的绕点拍球环节，就很好地把学到的技术运用到实际的游戏与练习中，让学生学有所用，用有所获。整个微课教学设计意图明显、有效，一步步推进技术的学习，一步步提高体能，一步步把学到的技能进行运用，环环相扣，是一节比较成功的微课实例。

四、课后教学延伸

多种姿势原地拍球

【方法】在原地用不少于3种拍球姿势连续拍球500次，球不跑掉；或者连续用3种姿势拍球2分钟，球不跑掉。

【要求】连续完成，中间不能间断，如间断从头开始，拍球姿势多变化。

【场地】空旷的平地、体育馆、运动场等均可。

沿线跑

【方法】在画好的线上跑。考虑到学生的兴趣性，可把画好的线比喻成火车轨道或机动车道路。从沿直线或环形曲线跑开始，随着练习的进展调整练习的难度，如跑的速度、组员之间的配合程度、设定线路的难度。跑的过程中身体平衡的控制能力是该练习的特有价值。

【要求】在规定线路上，比一比谁（或哪组）跑得更快。跑离线路判为犯规。协作练习时，应避免前后同学之间的碰撞。适当调整难度，提醒学生控制跑速，避免摔伤。连续完成5组，组间休息1分钟。

【场地】运动场、平整、安全的空地。