足球脚内侧踢球

（水平四，七年级，第一课时）

慈溪育才中学　解　勇

一、微课实录

教师做两个侧面示范（右脚踢球为例），当右侧对准学生时引导学生观察右脚的动作，当左侧为例时引导学生观察支撑脚的选位。

师：请同学们无球模仿脚内侧踢球的动作。（学生开始模仿教师动作。）

师：每两人一个足球，找好5米距离，听口哨练习。（学生两人一组，进行练习。）

方法：学生四列横队体操队形，教师口令指挥。

教师观察及评判：开始动作观察支撑脚脚尖和微屈膝状态；结束状态观察摆动腿前踢成“一”字形横过来的动作。

注意细节：开始动作，两脚之间的前后距离一定要比正常步子稍大些。

1.踢固定球练习

教师用左脚与球讲清支撑脚与球的位置关系，用一个足球鞋为例讲清脚击球的部位，以及击球的中后部，并与学生示范讲清一人踩球一人练的方式。

学生两人配合进行练习，教师引导学生观察同伴的动作。

教师观察：学生开始动作时，前后脚的距离，支撑脚与球的位置关系和踢球瞬间脚触球的部位。

2.一踢一停练习

教师站于四列横队前方，请学生两人侧面示范。学生示范动作。

教师介绍停球的方法，练习时两脚前后的距离，踢出直线地滚球到对方脚下算好球。

教师观察：学生支撑脚的位置，脚触球的部位，是否踢出直线地滚球。

注意事项：刚开始时教师口令指挥3次；自主练习时建议教师先站于男生排头，维持次序防止学生踢重。看学生练习情况，调整练习的难度，原地开始踢；走三步踢球，跑三步踢球，不断递进。学生两人手拉手设计出一个足球门框，另一同学进行射门展示。

3.射门练习

师：前后四人一组，两人做门两人踢球，10个以后进行交换。评分标准，一个一分，6个、8个、10个分别是及格、良好、优秀。

注意：讲清楚练习方式及学生的轮换。

学生认真按照要求练习脚内侧踢球动作。

二、教学设计意图

首先让学生明白脚内侧踢球时两脚之间的配合：左脚微屈膝，脚尖朝前；右脚边摆边转踢球动作，初步建立完整动作概念；通过有球练习让学生能明白支撑脚与球的位置关系和摆动腿的触球部位。脚内侧踢球完整动作的练习变化、练习方式，保持学生的练习兴趣。

其次，脚内侧踢球可运用于传球，为学生提供练习展示的平台，让学生展示学习成果，让学生知道脚内侧踢球也可以射门，并激发学生兴趣，巩固脚内侧踢球动作。

三、教学评析

从教学效果看，对于脚内侧摆腿、触球部位学生基本上能掌握，练习过程中90%以上的学生能够做到这个动作。课堂氛围上，按教学流程下来，学生越学越有兴趣，尤其是女生，由不是很喜欢到主动进行足球展示和射门练习，氛围不错。在学习中，学生能自主学习、合作学习、评价学习，每个环节目的明确，学生学习的针对性强，并围绕着学生的心理设计课程，让学生体验了乐趣和成功的喜悦。教师教学目的性强，练习步骤安排合理紧凑，学生练习的针对性强，实效性不错。组织队形衔接合理，尤其是射门练习时。在学生展示时以两人手拉手做门、两人射门的练习形式，为接下来的射门练习做好了铺垫，队形调整上就非常方便了。传球练习时，为了安全起见，当一人一球练习完后，应把1、3排球收到筐里。

四、课后教学延伸

足球运球绕杆

【方法】起点开始运球，绕过5个各自间隔5米的标识杆，再按照原路返回。连续完成5个回合为一组，连续完成5组，组间休息2分钟。

【要求】绕杆时要绕过所有标识杆，不能遗漏，最好左右脚并用。

【场地】平整的空地、运动场等。

反复变向跑

【方法】在场地上听口令或看信号做向前、后、左、右的变向跑。每次进行2分钟，重复3—5组，组间休息3—5分钟，强度为65%—70%。变向跑的名段落均为往返跑，即跑出去后，返回起跑位置，每一段落至少50米。休息后心率恢复到120次/分以下，再开始继续练习。

【要求】做好充分的准备活动。

【场地】运动场、平整安全的空地。