（水平四，八年级，第一课时）
宁海中学风华书院 丁丹丹
一、微课实录
师：同学们，接下来我们以小组为单位，每组根据手中的教学图片，仔细观察单手肩上投篮的动作并模仿，讨论单手肩上投篮的动作要领，最后每组派一名代表来总结你们的讨论结果。老师给一个提示：我们可以从投篮时下肢的动作、上肢的动作以及发力顺序这三个部分来进行讲解。下面给大家2分钟讨论。
在小组长的带领下，学生仔细观察、积极模仿，尝试讲解动作要领。教师巡回指导，观察学生，及时给予帮助。学生及时改进动作。
师：好，下面我们请各组来展示他们的成果，第一组先来！
第一组代表出列，教师先示范单手肩上投篮动作，并讲解：“投篮时，两脚是左右开立的。”
师：好，讲了一条，下面我们请其他组来补充下。第二组！
第二组代表出列，先示范单手肩上投篮动作，并讲解：“投篮时，膝盖弯曲，通过指尖发力！”
师：好的！第三组！
第三组代表出列，先示范单手肩上投篮的动作，并讲解：“投篮时，膝盖略弯，通过手腕将球投出！”
师：好，第四组呢？
第四组代表出列，先示范单手肩上投篮动作，并讲解：“投篮时，腕、肘的弯曲度，上臂与身体所成角度均为90度，左手扶在球的左侧！”
师：我们每个同学给这四名同学掌声鼓励。
师：很好，刚才同学们都通过观察体验得出自己的结论。接下来，老师来总结，看看大家还有什么没注意到的。我们以右手为例，单手肩上投篮时，右脚稍领先左脚，两膝微屈，重心落在两脚之间，右手五指自然张开，指根以上部位触球，将球持于右肩上方，左手扶在球侧。这里有3个90度角要掌握，第一个，上臂与躯干成90度角；第二个上臂与前臂成90度角；第三个是上臂与身体的内夹角也成90度角。下面，跟老师一起来练。（学生模仿教师的动作。）
师：下面，看老师动作，1准备，2半蹲举球，听口令，一起练习。
学生跟随教师做动作，掌握单手肩上投篮的准备姿势，体验3个90度角。
师：接下来，第一排同学向后转，第一排同学做动作，第二排同学观察，有错误的，帮忙纠正。
第一排学生向后转，持球准备，第二排同学将球放地上，准备观察。
师：准备，动作不到位的，第二排同学帮忙纠正。第一排学生做好半蹲举球的动作，第二排学生对动作不正确的同学进行指导纠正。
师：两组交换，准备，第一排同学纠正动作。第二排学生做好半蹲举球的动作，第一排对动作不正确的同学进行指导纠正。
师：刚才通过练习，大家对3个90度角大概在哪儿应该有数了。现在我们统一练习。（学生模仿教师动作，积极练习。）
师：接下来，全体同学将球放在脚边，我们进行徒手的单手肩上投篮动作。全体同学将球放地上，准备练习。
师：先看老师的动作，一，半蹲举球；二，蹬地抬肘伸臂。这里要注意，抬肘一定要抬到最高点，再伸臂，看老师的慢动作。一，半蹲举球；二，蹬抬伸，看清楚了吗？接下来我们听口令一起练习。（学生仔细观察并模仿教师动作，听口令练习。）
师：接下来，请同学们拿球，我们进行有球练习。
师：看老师的动作，准备姿势半蹲举球动作做好，蹬地抬肘伸臂，看清楚了吗？
生：看清楚了！（学生原地自投自接。）
师：现在，我们进行行进间单手肩上投篮，先看我示范一遍。接下来，我用哨子指挥。
学生听哨音一边走一边投篮练习（往返两趟）。
师：第一排同学上前3步走，向后转，大家看，在我们头上有两条绳子，地上有间距不同的三条线，我们可以根据自己的能力自选距离尝试投篮，争取投中两绳之间，现在开始练习。
学生根据自己能力选择合适的远度，进行多次练习（3分钟）。教师巡回指导，注意抬肘。学生改进动作。
师：接下来，我们进行投篮比赛，每两个同学为一组，第一条线1分，第二条线2分，第三条3分，现在大家马上站到相应位置，准备比赛，给大家2分钟时间进行投篮，轮流投，小组长统计分数，看哪组分数最高。
学生跑到自己组的位置，两两排好，等待比赛。
师：准备好了吗？
生：准备好了！
师：预备。
学生一个一个轮流，有秩序地进行投篮。
师：集合——（学生迅速排好队伍。）
师：稍息，接下来我问一下，男生多少分？
生：34分。
师：超过34的有没有？
生：16，29，18。
师：女同学最好多少？
生：16分。
师：其他呢？
生：21，26。
师：女同学26最高，男同学34最高！都是第二组，我们掌声鼓励下！（学生热烈鼓掌。）
师：立正！
二、教学设计意图
通过观察图片，自主探究练习，让学生自己发现问题，自己解决问题，让学生成为课堂的主人，突显学生的主体地位，培养他们自主学习、合作学习、探究学习的能力，教师当配角，在教学过程中发挥主导的作用，给学生适时的帮助。
通过观察比较，培养了学生思考、总结的能力。为了实现关注个体差异，保证每一位学生受益这一理念，也为学生提供了一个重新认识自己的机会，让学生根据自己的实际能力，选择投篮距离。有些同学可能会很自信，直接站到最远距离的线上；有些同学可能会很不自信地站到最近距离的线上。但当练习开始，看到自己也中篮后，心里就激动起来，信心也坚定起来，他们会产生“我也要中篮”的内驱力，这样最大限度地调动了学生的能动性和自信心，也增强了他们的练习兴趣和积极性。
通过比赛，学生的情绪再一次被升华，课堂气氛被提升。学生之间团结协作、互相配合，增进了学生间的感情，调动了学生的运动兴趣和主动参与的积极性，为培养学生体育锻炼的意识奠定了基础。
三、教学评析
1.学生主体地位得到发挥，教师主导作用明显。
教师在教学过程中，采用自主、探究式学习，让学生自己通过图片来观察动作，从而探究动作的方法。教师在整个过程中，只在学生周围观察，适时指导，放手让学生自己去探索、去发现、去总结。整个过程学生的主体地位完全突显出来了，教师的主导作用也体现出来了。
2.个体差异，保证每个学生受益。
在课程的安排中，考虑到个体差异，让学生根据自己的实际能力来选择不同的投篮距离。有的篮球基础较好或较自信的学生直接选择最远距离投篮，基础较差或不太自信的学生先在最近的距离尝试投篮，投中后再到较远的距离投，最后再到最远的距离。不同的学生选择练习的方法也不同，但每个学生都体验到了不同距离用力大小不同，以及中篮后的成就感。
3.课的设计结构合理，关注细节。
整堂课设计结构合理，各个环节的衔接也很紧密，学生学习氛围浓厚，气氛活跃，参与运动的积极性高。在自主探究环节，学生之间相互交流，相互帮助，团结协作，不仅增进了学生之间的情感，而且加强了班级的凝聚力。教师在细节方面也考虑得比较周到。如男女学生面对面同时向中间的两绳投篮时，容易撞球，教师让全体女生向右横跨一步，与对面的男生错位，这样就解决了撞球的问题。
这堂课关注了学生，以学生发展为中心，学生的主体地位凸显了出来；关注了课堂，教学过程出现问题，及时提出，与学生一同解决；关注学习评价，教师对学生的评价、学生之间的评价、学生自我评价，让学生更加了解自己，了解体育运动对自身发展的重要性，从而促进他们主动参与体育运动，形成体育锻炼的良好习惯。
四、课后教学延伸
前倒推起
【方法】距肋木（也可以对墙，因条件而定）一米左右面对站立，身体直立前倒，双手扶肋木屈臂缓冲至胸部接近握点，两臂快速推起，还原成直立姿势，连续完成。每组完成50次，连续完成5组，组间休息1分钟。
【要求】推起动作迅速，前倒支撑时速度放慢。
【场地】有肋木的体育馆、舞蹈房、家中的墙壁、高度适合的单双杠均可。
夹棍高抬腿跑→夹棍加速跑
【方法】体操棒横着放在背后，两臂向内弯曲夹住棍，听到信号后开始做行进间高抬腿跑。要求按高抬腿跑技术进行。两腿交替完成20—40次。夹棍加速跑准备动作同上，听信号后做30—50米加速跑。
【要求】队员的注意力一定要集中，身体处于非疲劳状态下进行，以免受伤；连续完成5—8组，组间休息1分钟。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
