【摘要】：一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而皮肤油性较大的男孩，则应当增加洗脸的次数。至于清洁后的护肤品，油性皮肤的男孩选择具有油腻性质的护肤品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的男孩适宜选用稀薄奶液状的护肤品，控油、清洁、祛痘，这样的祛痘产品才是最佳选择。
这是很多青春期男孩关注的问题，其实，适当注意生活习惯和饮食规律等问题，是可以起到一些预防作用的。比如：
（1）保持皮肤清洁。一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而皮肤油性较大的男孩，则应当增加洗脸的次数。外出回家后应该及时洗脸，将脸上的灰尘和油垢洗掉，避免污物堵塞毛孔。有些男孩子为了图方便，用冷水洗脸，其实，这是错误的洗脸方法，温水洗脸才能疏通毛孔。另外，避免用碱性大的肥皂。
（2）洗脸效果以不油为宜。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于清洁后的护肤品，油性皮肤的男孩选择具有油腻性质的护肤品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的男孩适宜选用稀薄奶液状的护肤品，控油、清洁、祛痘，这样的祛痘产品才是最佳选择。
（3）千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。
（4）要注意合理饮食。多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
（5）劳逸结合，保持心情愉快，保证每天8～10小时的睡眠，拒绝熬夜，对痘痘的预防很有帮助。
这只是预防痘痘的几个方面。青春期男孩养成良好的生活作息习惯，注意卫生，就能从一定程度上预防痘痘！
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