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男孩皮肤也要保养

时间:2023-02-27 理论教育 版权反馈
【摘要】:青春期到来后,男孩女孩的身体发育有了天壤之别,其中便包括皮肤。女孩的美丽的确需要留住,需要保养,男孩同样如此。皮肤健康与否,重要的一个指标就是是否缺水。要想你的容颜洁净有光泽,男孩一定不要吸烟。同样,酒也是如此,对皮肤也有刺激作用。女孩的皮肤要保护,男孩也一样,夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品,以防皮肤晒伤。

青春期到来后,男孩女孩的身体发育有了天壤之别,其中便包括皮肤。女孩的美丽的确需要留住,需要保养,男孩同样如此。一般情况下,皮脂腺的分泌,导致了很多男孩的皮肤过油,尤其是痘痘的出现,更是让男孩苦恼。

的确,每个男孩都希望自己成为一个男子汉,可以一展自己的男性魅力,但事实上经常事与愿违。学习的紧张、饮食的不均衡、环境的污染及紫外线的照射、生活的不规律,都使男孩青春的面庞变得灰暗,皮肤粗糙,痘痘肆意横行……这一切都让这些小男子汉太没“面子”了。

那么,青春期男孩该怎样保养自己的皮肤呢?

(1)多喝水,为皮肤补充水分。皮肤健康与否,重要的一个指标就是是否缺水。一个健康人每天最好用200ml容量的杯子喝6杯水以上。

(2)杜绝烟酒。要想你的容颜洁净有光泽,男孩一定不要吸烟。因为香烟中含有多种有害物质,如尼古丁、焦油、一氧化碳等,它们都能损害人体健康,令皮肤灰暗无光。嗜烟如命的人,轻则面容灰暗干燥、多皱纹显苍老,牙齿焦黄发黑,视力、听力减弱,重则罹患癌症。同样,酒也是如此,对皮肤也有刺激作用。

(3)保证睡眠质量。现代医学研究证明,睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件,经常熬夜或者失眠的人容易衰老,包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间,皮肤细胞代谢快,“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多,故享有“美容睡眠期”的雅号。换言之,要想皮肤永葆青春,尤其要注意这段时间的睡眠,切不可错过。

(4)正确清洁皮肤。洗脸时,要注意由里向外,由上到下,双手用力适度,用手指边按摩、轻拍边洗脸,以使用流动的温水为佳。双手不要过于用力,否则时间长后会使皮肤松弛下垂。早晚各用2~3分钟仔细地洗洗脸,会使面部皮肤洁净收紧、富有弹性。

同时,最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸,以对皮肤起到很好的清洁作用,因为普通香皂会破坏皮肤表层,刺激皮肤。

(5)防晒防冻。女孩的皮肤要保护,男孩也一样,夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品,以防皮肤晒伤。冬季外出时要涂些油脂或防冻膏,以防面部被冻伤。晚上临睡前涂些滋润霜,如果嘴唇干裂,可涂点唇膏,使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。

(6)坚持按摩。按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。

青春期护肤不需要过多依赖油脂或其他营养素,只需要做好皮肤的清洁工作,控制过多油脂的分泌,就能立刻变得柔软干净。

实际上,护肤已不再是女性的专属词汇,男性也需要,尤其是处于青春期的男孩们,更要及早的关注自己的皮肤,让自己拥有健康的皮肤,才会神清气爽。

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