【摘要】：健康第一原则是指在体育锻炼中，必须围绕增进少年儿童健康这一目标。在体育锻炼中，重点不仅指向少年儿童的身体发展，而且更要指向少年儿童的心理发展与完善，促进少年儿童身心协调健康地发展。体育锻炼不仅要让少年儿童掌握技术、技能，还要让少年儿童掌握如何达到健康、如何进行健身的方法，并能享用终生。健康第一原则要求体育锻炼的对象是全体少年儿童，使每一个参加体育锻炼的少年儿童都能体验到运动的乐趣和益处。
（一）健康第一原则释义
健康第一原则是指在体育锻炼中，必须围绕增进少年儿童健康这一目标。从内容的确定、方法的选择到手段的运用，都将渗透这一原则。在体育锻炼中，重点不仅指向少年儿童的身体发展，而且更要指向少年儿童的心理发展与完善，促进少年儿童身心协调健康地发展。过去体育锻炼偏重于生物观，现在则要从生物的、心理的、社会的三维观去全面认识体育锻炼。
（二）贯彻健康第一原则的依据与科学基础
1.健康的内涵发生变化
人们对自身健康的认识随着社会的发展逐步提高，健康的内涵也在不断地丰富。
2.人与社会协调发展的客观要求
人与社会的协调发展是以强健的体魄、健全的心理为前提的。
3.素质教育的基本要求
素质教育是以促进人的身心和谐发展、提高人的综合素质为目的的，素质教育的提出，进一步肯定了学校体育的作用。
4.体育锻炼的目的所在
健康第一原则既是体育锻炼的出发点，也是体育锻炼的归宿。健康第一原则是衡量体育锻炼成败的基本标准。
5.《课程标准》和体育本身特点的要求
体育在新的体育课程标准中根据三维健康观和体育本身的特点，将不同性质的学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面，规定了体育学习领域目标。
（三）贯彻健康第一原则的要求
1.改变传统的技术教学模式
体育锻炼不仅要让少年儿童掌握技术、技能，还要让少年儿童掌握如何达到健康、如何进行健身的方法，并能享用终生。从技术模式转变为方法模式，有助于提高体育锻炼的趣味性和实效性。
2.面向全体少年儿童
健康第一原则要求体育锻炼的对象是全体少年儿童，使每一个参加体育锻炼的少年儿童都能体验到运动的乐趣和益处。
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