仪容和服饰

2．1．1　仪容和服饰

1．仪　容

仪容，泛指人的容貌。仪容能给人造成直接而敏感的“第一印象”。风度美离不开容貌美，美好的仪容更能令人敬慕与青睐。而容貌美，一方面得之于天然，另一方面则来自于内在精神的灌注。天然长相来自父母的遗传；个性精神则靠后天自己的创造。

欧阳修在论及修身养性时说，人要想文质彬彬，受人尊重，就要“内正其心，外正其容”。可见容貌美绝不可忽视。正容与正心，实为表里，不可缺一。适当地修饰化妆，不仅能增强自信，也是重视社交活动、尊重他人的表现。在公务活动中，认真地对待仪容仪表，这也是敬业精神的一种具体体现。

仪容美主要应注意以下三个方面：

（1）头发

整洁的头发，优美的发型，可令人增加美感，焕发精神。在创造美的发型时，应根据自己的脸型来设计。

女士发型设计一般如下：

长脸型：选择发型时应加重脸型的横向。发帘不要向上梳，可以适当地用刘海掩盖前额。年轻的可留齐发帘。分头不可中分。如果头发卷曲，两侧发角外翻，可以使脸型看上去丰满。

方脸型：发型应削去棱角，使脸型趋于圆润，可将方润的额头用头发遮住，两侧的头发可以稍长一些并且可以烫一下，以曲线的美掩盖方形的缺欠达到椭圆脸型。

圆脸型：发型应尽量向着椭圆脸型靠拢。额前的头发应该高起来，不要让过长过齐的发帘遮住前额。两边的头发应伏贴，不要蓬起来。

菱脸型：即颧骨宽而前额与下额窄的脸型。应使两侧头发厚度大一些，用刘海遮住前额。可采用蘑菇式发型。

椭圆脸型：此为东方女士最佳脸型，可以配任何发型。

男士发型设计应注意：

发型要与脸型相配，脸长的不宜留太短的头发，下巴较方的可以留些鬓发；高而瘦的人应留分段式稍长点的发型，矮而胖的人应选短式发型。

一般来说，男士头发以6厘米左右长度为宜。短发型既适应快节奏生活特点，又能体现青年人意气风发的精神面貌。

男士发型还应与服装相配，若穿西装，则发型应吹风定型，整洁美观。

无论男女，选择发型都可根据自己的条件及爱好、审美观来进行，不必千篇一律。但应注意头发应干净、整齐、美观，必须与自己的脸型、体态、年龄、职业等协调，不可盲目追求时髦，留怪发型，喷重味美发、定型化妆用品。

（2）面容

整洁是礼仪的基本要求。每天早晚或运动后要及时清除附在面部的灰尘、污垢、汗渍等不洁之物，以保持皮肤代谢系统的畅通。

男士要经常修面，在会客前或出席公开场合时，应将胡须剃干净。

女士参加一般性社交活动宜化淡妆，这样可以显示出高雅、端庄和美丽。化淡妆时，先清洁皮肤，再擦一层保护质（护肤膏等），然后根据自己肤色选择相宜色彩的粉质，粉扑匀后将浮粉刷掉，最后抹上浅胭脂红使面颊红润并富有生气，但应柔和适中，不可集中于一点。画眉应强调眉的自然弧形，眉头重而宽，眉梢轻而窄。涂口红应先用唇线笔勾出理想的唇形，然后再涂口红，最后用面巾纸沾去浮色后上一层无色上光唇油，就不会发生口红印在餐具上的不雅场景了。女士化妆除晚会、晚宴等喜庆活动外，一般忌浓妆艳抹，忌使用浓味化妆品，化妆应淡而高雅，体现东方美。

无论男士女士都应早晚漱口，消除口臭。社交活动前不食用葱、蒜、韭菜等有刺激性气味的食物。必要时可用口香糖减少口腔异味，但不可在公开场合嚼口香糖，因为这是不礼貌的。

（3）手

手的清洁与否能反映一个人的修养与卫生习惯。手应随时清洗干净，指甲要及时修剪整齐。有的男士喜欢将小拇指指甲留长，有的女士喜欢双手留长指甲，这在社交活动中都是不妥当的，涉外活动中是不允许蓄指甲的。

指甲不可过于修饰。即使需要修饰，指甲油的颜色，也有时间、地点、目的的限制。在工作场所，用珍珠色令人愉快，在夜晚也自然，可与灯光的气氛配合。指甲油的色调，随着年龄加深，应配合使用可使人显得成熟的色彩。

2．服　饰

服饰也是一种文化。服饰的雅致和整洁有一种无形的魅力。有人说：“对一个企业家来说，西装就等于个人的名片，等于公司的徽章。”可见在交际场合服饰多么重要。服饰美不在于华贵，也不在于流行，而在于衣着环境与人的谐调，在于它特殊的语言意义。一个人的穿着无时无处不在告诉人们，你的性格是娴静的还是活泼的，心情是愉快的还是沉重的，作风是干练的还是拖沓而没有效率的，所以我们绝不可忽视服饰的反射效应。

（1）男士的服饰要求

当前，西装已成为男士出入各种社交活动的主要礼服。因此在这些活动中，必须懂得西装的着装要求。

西装必须合体，领子应紧贴衬衫领口而且低于衬衫领口1～2厘米。上衣的长度宜于垂下手臂时与虎口平行。袖口与手腕平，使衬衣袖口露出1～2厘米。肥瘦以穿一件厚羊毛衫松紧适宜为好。上衣的下摆应与地面平行，裤子的裤线应挺直，对准鞋尖。西裤长度要适中，后面与鞋跟平齐，前面略有搁起。穿西装必须配皮鞋，所谓“西装革履”就是此意。

西装上衣左上方口袋不可插钢笔、装物品，只能用来插一条装饰用的手帕，以表示绅士的翩翩风度。只有胸左右内侧口袋才可放票夹、钢笔、名片、打火机等小物品。上衣下方两边口袋及裤袋都不可装物件，以求平整、挺括。

西装有单排扣、双排扣之分。双排扣西装一般要求全部扣好，不可以全都解开。单排扣三粒扣的只扣中间一个，两粒扣的只扣上面一粒，下面不扣，或是全不扣。在外国人眼中，只扣上面扣的是正统，只扣下面扣的是流气，两粒都扣则是土气，全都不扣是潇洒。在较正式的场合，一般要求将上面扣子扣上，坐下时应解开。

男士西装有两件套、三件套之分，正式场合应穿套装，深色为宜，内穿单色衬衫，最好是白衬衫。衬衫下摆必须塞在裤内，扣好袖扣和领扣。不加毛衣或毛背心，系好领带，不可将西装及衬衫的袖子卷起来。三件套西装在正式场合不能脱下外衣。只有单件西装穿着较随便，可不系领带，可穿毛衣，但须注意上衣与裤子的面料、颜色搭配协调。

男士皮鞋以黑色、深棕色和深咖啡色为宜。正规皮鞋应是系鞋带的。工作场合，袜子也应是与之相配的深色的，而且不可很短，以免坐下时露出皮肤与腿上汗毛，那是极不雅观的。

男士的公文包上不宜带有装饰物，以深棕色或黑色为宜。

（2）女士的服饰要求

女士在工作场合，常以西服、西服套裙为主。女士西装款式多，而且不像男装那样要求衬衫、领带配套，但应合体、笔挺，色彩协调。女士服装丰富，选择性强，但总的原则是要根据自己的年龄、职业、身份，具体的场合、气氛、要求，来选择适合自己脸型、肤色和身材特征的服饰。

在选择服饰时，应注意以下几点：

①要尊重民族传统和习惯。在正式场合切忌太透、太露的服装。

②服饰应注重职业女性的特点。一般以稳重大方、高雅有致为美。既反映个人独特的气质美，又应反映时代的风采和精神。

③首饰不要太刺眼、繁杂。饰物点缀宜少而精，突出重点，显得简洁、优雅、庄重。

④选用好手袋。手袋有挂肩式、手提式和手拿式。年轻女士用窄带挂肩式显得潇洒有韵味，职业女性用手提式显得干练，而中老年女性用手拿式显得沉稳端庄。身材高大的女士不宜用太小的手袋，矮小的女士不宜用太大的手袋。白色与黑色手袋可配任何色彩衣服。隆重场合，手袋质地应讲究一些。

总之，无论男女穿着打扮都应做到外在形象与内在气质和谐统一。例如，一位文静、内向的女士，其服饰就应柔和、庄重，这可以更好地表现她贤淑、文雅的个性。如果浓妆艳抹，穿一身艳丽、新潮、夸张的服装，就会损害她的形象。这并非说她化妆技术不好，也非服装不漂亮，而是这服装不适合她。一个陌生人第一次见到你，如果根据你的外在形象来判断你的职业、文化修养、性格特点、层次格调等，而这种判断与你的实际情况相去甚远，或与你想要表达的意向格格不入，那就不能不说这是你自我形象设计的失败。美好的形象是一个人的无形资产，这是一笔难以估量的巨大财富。整体形象的设计包括四个层面：第一，美容、美发、健美、整容等；第二，服装、鞋帽、装饰等；第三，举止、谈吐、风度等；第四，公关行为、职业行为、伦理行为、政治行为等。美是可以创造的，但必须以自身条件为基础来进行自我形象定位。