教师职业生涯规划制订程序

第二节　教师职业生涯规划制订程序

一、结合教师身份认同，全面、客观地认识自我

尼采说，“认识了自己就懂得该成为怎样的自己”，科学合理地认识自我首先要做到勇敢地面对自我。因为各种各样的原因，很多人对自己都有这样或那样不满意的地方，有的不能够正确对待以至于造成不必要的心理负担。古语云吾日三省吾身，尤其是对于缺点而言，找到发生根源，并有针对性地加以改进，才能使自己朝着理想迈进一大步。

认识自己绝不单单指外表，更多的是个人的人格、兴趣、智力、特长、情商、气质、价值观。只有正确地分析自己的优点和缺点，才有可能对自己的职业方向作出正确的判断。 （具体请见第三章）对于教师的职业生涯发展而言，仅仅认识自己的人格、兴趣、能力等还不够，还需要当前的成长历程、职业发展现状以及对于教育教学能力的反思。具体请跟随下面的小作业完成对以上这些内容的自我探索。教师——（职业特殊性）自我体认步骤如下：

（一）自身职业现状分析

1.教学方面

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2.班主任方面

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3.教科研方面（成果列举）

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4.其他任职情况

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（二）自身素质特点反思

1.知识状况

比如，知识面宽不宽？哪些方面的知识多？哪些方面的知识少？教育教学活动中常因缺乏哪些知识而感到困难？读过多少书？对最新的知识动态是否了解？

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2.能力状况

自身能力分析（包括学科知识、教学风格、语言表达、沟通、领导力、管理能力等方面）。哪些能力强？哪些能力弱？教育教学活动中常因缺乏哪些能力而感到困难？

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3.个性特点

是内向还是外向？独立性强还是从众性强？是理智型还是情感型？和学生容易相处吗？因为缺少哪些素质而影响和学生的关系？

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（三）成长历程的反思

成长历程的反思，有助于增强自己的生涯意识、成长意识、发展意识，有助于了解自己已取得的成绩和存在的不足，了解自己所处的成长阶段。

反思的内容可以包括：我在学校教师中的位置如何？我的成长历程已经经过了几个阶段？这几个阶段各自解决了什么问题？有哪些成长的经验？还有哪些成长的问题和障碍？有哪些关键性因素影响了自己的成长？

自我反思的方法包括：教育日记、学生作业检查、参观考察与观摩、成长自传等。

（四）充分了解他人对自己的评价

从他人那里获得自身发展状况的评价，往往具有一定的客观性。自我认知和他人评价一般要综合考虑，以便做好职业生涯规划。一般获取的途径如下：

（1）教学同行（教研员和区内其他同行、学校同行）评价，可采取对话形式获取。

（2）年级同行评价，可采取对话形式获取。

（3）学校和主管领导评价，可通过对话、日常会议评价、年度总结评语等形式获取。

（4）学生评价，可采取问卷调查表、学生座谈会等形式获取。

小贴士

自我认知的方法

一、自我省察法

每个人都有两面镜子，其中一面用来看清自己的脸庞以及衣着打扮等外在形象；另一面“镜子”，就是省察个人内心的“内照镜”。在这面“镜子”中，人们可以看到完整的自己，看到自己内心真实的想法，所有的感觉、动机、嗜好、冲动及恐惧。人们通过对照自己内心的“镜子”，反思自己的行为及其后果，并从中总结经验。

二、“乔哈里窗”分析法

“乔哈里窗”分析法又称“橱窗分析法”。 “乔哈里窗”又称“自我意识的发现—反馈模型”，它说明一个人的内在可以分成“自己了解，他人也了解”“自己了解，他人不了解”“自己不了解，而他人了解”“自己和他人都不了解”四个部分，如下表所示。

三、360度评估法

“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，正如“乔哈里窗”第二区域描述的那样，人总有自己认识不到的盲区，而自己没有认识到的问题有时别人反倒能看得清楚。为了避免自我省察可能有的片面性，可以采用360度评估法来进行自我认知。通过评估反馈，人们可以获得来自多层面人们对自身素质、能力等的评估意见，从而能比较全面、客观地了解有关自己的个人特质、优缺点等信息，并作为自己进行职业生涯规划及能力发展的参考。对于同学们来说，可以请自己的老师、父母、同学等对自己进行全面评估，如下表所示。

四、职业测评法

所谓测评法是指运用现代心理学、测量学、管理学、社会学、统计学、行为科学及计算机技术的综合测评技术进行评估的方法。它通过人际测量、结构化面试、情景模拟和评价中心等技术，对个体的知识水平、能力及其倾向、工作技能、内在动机、个性特征和发展潜能进行测量，并根据工作岗位要求及组织特性进行评价，从而实现对人才全面、准确、深入的了解。通过测量，同学们能够在短期内获得对自己较为客观的描述和评价。通过评估，分析自我的特点，再结合职业的要求，进行职业选择，这就是“人职匹配”的过程。

（资料来源：迟永吉，欣荣，曹喜山.大学生职业生涯规划与发展［M］.高等教育出版社，2011：71-72）

由于每个人成为教师的理由不尽相同，很多教师是出于个人的兴趣志向所在，而也有少数教师并非出于个人意愿成为了教师，这类群体就需要注意反省自己的职业方向是否还在教师这个职业。如果方向感发生偏离则需要及时调整或者纠正。

小测试

职业方向感诊断

下面10个问题，请你根据当前情况，对问题作出回答并评分，然后计算分数。（计分法：是，3分；不好说，1分；不是； -1分）

（　　）1.我知道自己的工作目标是什么。

（　　）2.我认为自己可以达到制订的工作目标

（　　）3.我可以在一个岗位上工作3年以上。

（　　）4.我知道自己适合做什么工作。

（　　）5.我对目前的工作很感兴趣。

（　　）6.我正在全力以赴向工作目标努力。

（　　）7.现在做的工作我比较喜欢也很感兴趣。

（　　）8.我对自己的工作目标有足够的信心。

（　　）9.我在工作中能找到很多乐趣。

（　　）10.我觉得只要认真工作在哪里都有发展。

如果你的分数大于16分，你目前的职业方向感处于上佳状态你目前有比较清晰的职业方向，尽管在职业方向上也会有暂时的迷茫，但相对大多数人来讲，不太容易被无关因素干扰；你为自己确定了比较高的职业目标，并处于积极进取的状态；也许你的追求和别人不同，但是你有很强的自信心，你追求内心认可的成就感；如果你是具有丰富经验的人，这显示出你具有很强的发展潜力；如果你是一个经验不丰富的人，这显示出你具有很强的工作热情，你还需要保持下去；你的方向如果和企业的方向一致就会发挥优势，如果和企业方向不一致就可能变成劣势，你要注意审时度势；你有良好的方向感和不同寻常的奋斗精神，但是结果并不一定如您所愿，不同行业、不同团队、不同的职业规则会带来不同的结果。

如果你的分数位于10～16分之间，你目前的职业方向感处于一般状态和大多数人一样，你有自己的职业追求，但是还没有确定清晰的方向，可能你还在犹豫不决，可能你不知道如何确定，也可能你不愿崭露锋芒；你的这种状态比较容易受到外界的干扰，容易出现理想和现实的冲突，在一个相对顺利的环境里，你比较容易激发出活力，而在一个不太顺利的环境中，你需要不断地平衡自己的状态；你处于一般的自信心水平，本来可以争取更大的成绩，但是你可能主动或者被动地降低了对自己的期望；你的状态可以应对正常的工作要求，但是在一个竞争激烈的环境中，可能会有一些心力不足的感觉。

如果你的分数小于10分，你目前的职业方向感处于不佳状态你的职业方向不够清晰，经常会不知道自己要什么，可能你内心不在乎，可能你有些消极，也可能你对各个方向产生怀疑；你的职业目标有些游移，自信心不足，或者缺乏成就感，你不愿为自己设立高目标，前进的道路上动力不足，常会陷入进退两难的境地；你的状态如果是已经形成很长时间了，就需要引起特别的注意，因为它会深深地影响你的职业发展；你需要在专家的帮助下对目标和价值观进行澄清，以确定“是否需要”改变以及“如何”改变你的状态；如果是近期出现的，建议你尽快着手加以调整和改善。毕竟从整个社会的价值观角度来看，清晰的方向感对于个人的生活和发展是有益的。

（资料来源：戴建兵，姬振旗.大学生职业生涯发展规划［M］.北京：科学出版社，2010：197.）

二、社会、学校环境分析

环境对于个人职业生涯规划的影响是显而易见的，人作为社会的一员，一方面要顺应外部环境的需要，分析外部环境的变化，在变化中挖掘机会，不断调整自己的计划，趋利避害、因势利导，最大限度地吸纳各种资源；另一方面，根据客观环境的变化，及时调整自己的状态，以积极主动的心态面对各种困难和风险，避免因为一时成败给自己的情绪造成大幅度的波动。在规划实际操作的过程中，要注意两者结合，才更有利于个人目标的实现。

1.社会环境

我们所处的时代对自身职业和工作提出了哪些要求？提供了哪些条件？提出了哪些挑战？带来了哪些机遇？这样的环境对自己的工作和发展有什么样的影响？

2.学校环境及发展机会

请尝试回答以下几个问题，帮助自己认清学校环境。

你所处的学校是一所什么类型、水平的学校？

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学校的文化怎样？ （物质文化、精神文化、行为文化等）

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学校的环境和文化对你的专业成长有哪些有利影响和不利影响？

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对有利影响，你如何充分地利用？

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对不利影响，你能否克服和避免？

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目前你该如何利用这些因素促进自己的职业发展？

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三、生涯发展目标确定

在科学合理地认识自我和清晰明确地分析环境之后，个人职业生涯规划就进入了明确定位、确定目标的阶段了。有效的职业生涯规划需要切实可行的定位和目标，这就好比“枪和子弹”的关系，如果定位或是目标出现了问题，那对于个人规划而言就是灾难性的后果。在决策过程中应当重视个性与执业特质的匹配，情趣与职业内容的匹配等。

每个人都有自己的愿景，但在很多情况下，人们对自己的愿景往往是模糊不清晰的，或是有误解的，这样就会造成行为的盲目。因此，对于个人来说，关键并不是如何建立个人愿景，而是理清个人愿景。在第五章中介绍了许多职业生涯决策的方法以帮助个体确定职业生涯目标。

在规划具体的奋斗目标时，建议用数字来说明自己到底要达到什么目标，三年内有什么目标，2010年有什么目标等；看书，看几本，看什么；上课，上什么级别什么性质的课；参加教坛新秀评比，争取获得什么成绩；写论文，获什么级别的奖，几篇，发表论文，什么时间发表什么级别的。短期目标要小，越容易达到越好。

比如，我的三年目标（可从教育、教学、教科研方面谈，也可从在学校中的位置角度谈）：

（1）教育方面（可以有一些量化的目标）。

（2）教学方面（可以有一些量化的目标）。

（3）教科研方面（可以有一些量化的目标）。

（4）其他方面（在人际交往、其他任职方面是否有发展目标？）

四、具体措施

打算通过什么途径，什么培训达成目标，应具有可操作性。

我的长期目标（可从教育、教学、教科研方面谈，也可从在学校中的位置谈）。

（一）教育方面

比如成为“良好的班级管理者”：对于班级的管理，学生的辅导、补救教学，师生关系融洽、学习效果提升等方面形成专长。

（二）教学方面

比如成为“课程与教学专家”：教师对某一课程的发展、教材的编写有独到的成就，或是对于所教学科某一章节知识点的教学方法改良有自己的心得，加以钻研。

（三）教科研方面

比如成为某一领域或项目专家：如信息、视听媒体、学科教学、书法、球类等。

（四）其他方面

在人际交往、其他任职方面是否有专长或发展机会？

总的来说，专业成功类型包括：教学成绩突出型、深受学生喜爱型、学者研究型、才华展示型、管理强势型、开拓进取型等。

专业成功层次：如成为校级、市级学科带头人、奉化名优教师等；

教学目标：如成为学校、奉化、宁波学科骨干教师；

教育管理目标：如成为奉化市骨干班主任；

教科研目标：如论文发表、课题获奖数量；

强势项目目标：如成为奉化市学科带头人；

学习目标：如专业知识学习、教育教学理论学习、管理理论学习等；

其他目标：如做班主任、教研组长、年级组长、备课组长、入党、副校长、校长等；争做奉化市优秀党员、先进教育工作者、三八红旗手等。

小贴士

教师在制订目标时应该注意的几方面原则。

1.目标的水平高低恰到好处，应该是“跳一跳，够得着”的。既要具有一定的挑战性，又要以经过努力才能达到为标准。但也不要要求过高，以致感到力不从心，从而放弃了努力。好的目标是使自己充满信心，努力工作，而不是丧失信心，放弃努力，致使目标落空。

2.目标的幅度不宜过宽，最好选一个窄一点的题目，把全部精力都投放进去，较易取得成功。同一时期的目标也不宜过多，最好集中于一个。

3.目标的确立要适合自身特点。不同的人有不同的优点。这种特点就是你的人格、兴趣、特长等。要将目标建立在你的最优人格、最大兴趣、最佳特长上。

五、在实施生涯规划中时刻关注评估和调节

人们对自我人格和自我能力的定位往往会决定自己的行为。人总是随着知识、阅历、年龄的增长而成长，在生涯发展的不同阶段自我的状态也会不同，因此，生涯规划实施的过程实际是对自己再认识的过程，是一个螺旋上升的过程，是一个不断完善的过程。

（一）评估时的要点

（1）抓住最主要的内容。在职业生涯的某一阶段，总有一个最重要的目标，其他目标都是指向这个核心的。评估时可以采用优先排序等方法，重点评估那些可能达到这个核心目标的主要策略执行的效果。

（2）分离出最新的需求。针对变化了的内外环境，发掘最新的趋势和影响。对于新的变化和需求，怎样的策略才是最有效的？发展规划的评估要能够将这些问题分离、提取出来。

（3）找到突破方向。有时，在某一点上取得突破性的进展将使整个局面产生意想不到的改变。想一想，先前职业生涯与发展规划中的策略方案哪一条对于目标的达成应该有突破性的影响，达到了吗？为什么没达到，如何寻求新的突破？

（4）关注弱点。每个人都有自己的“短板”，这个“短板”可能是观念差距、知识差距、能力差距和心理差距。在规划实施过程中应想办法修正“短板”。

（二）修正时的思考

（1）环境因素。包括社会环境、政治环境、经济环境、科技环境、自然环境、法律环境等。从宏观层面认识到职业生涯发展的局限和可能，个人只能适应而不可改变。

（2）组织因素。包括组织规模、组织结构、组织文化、组织发展状况、人力资源规划、人力资源管理系统类型、晋升政策、人际关系等一切与职业生涯发展有关的组织因素。要改变组织因素非常困难，但个人可以选择到最适合自己发展的组织中工作。

（3）个人因素。年龄、性别、学历、工作经历、家庭背景、人格等。一方面你要正确认识自己，另一方面要不断完善自己。

小贴士

360度自我再评估

360度评价法包括自我评价、家庭评价、组织（企业）评价和社会评价，请根据下表的提示，对自我开展360度再评价，并撰写一份360度自我再评价报告。

360度自我再评估

建议读者选择一个工作日和一个非工作日，把这个工作日及非工作日全天的活动如实而无遗漏地记录下来，并与360度自我再评价报告、规划实施方案进行比较分析。

（资料来源：戴建兵、姬振旗.大学生职业生涯发展规划［M］.北京.科学出版社，2010：195.）

小贴士

教师专业发展规划设计方案（3～5年）

前言与说明

一、外部环境的分析

1.社会和教育事业环境

2.社区和学校环境

3.家庭环境

4.结论：有利的方面、不利的方面

二、自身成长历程和要素的分析

1.成长的过程和现在所处的阶段

2.专业知识方面的分析

3.教育教学能力方面的分析

4.职业道德及个性特点的分析

5.身体及其他方面

6.结论：优势、不足、类型和风格

三、自我定位及总目标

1.成才类型的设计

2.成才层次的设计

3.总的发展目标

四、分项目标和任务

1.教学方面的目标

2.教育和班级管理方面的目标

3.教育科研方面的目标

4.学习和其他方面的目标

五、措施和条件

1.自身素质的改进

2.客观条件的改善

3.专业发展的模式和途径

4.专业发展的策略

5.时间与经费的预算

6.预期的成果及评价^[2]

（资料来源：申继亮.教师人力资源开发与管理［M］.北京：北京师范大学出版社，2007：106-107.）

体验练习

我的职业生涯规划书

续表

五、生涯规划案例

［案例1］

某学校教务主任个人职业生涯规划

1.基本资料

姓名：张文教；性别：男；血型：B型；性向：领航兼增值型；出生地：山东泰安；出生年月：1974年8月3日；学历：本科。目前年龄：30岁（2004年）；死亡预测：70岁（2040年）；尚余年限：40年。

自我分析——优势

（1）有较扎实的教学和管理理论基础（但仍需不断吸收新概念、新知识）。

（2）有3年学校教务管理经验和6年的教学经验（但仍需充实这方面的经历和经验）。

（3）善于沟通，善于与人相处，适应能力强。

（4）分析问题时头脑冷静，善于发现和解决问题。

弱势：有时缺乏冲动，做具体工作动作较慢。

机会与威胁：目前所处学校属于稳定期，调薪较慢，升迁机会较小。应抓紧时间多学习，打下基础，为下一步突破养精蓄锐。

2.规划目标

总体目标：成为学校校长。

阶段目标：30—33岁，仍在现学校任职，争取调换职位，一边熟悉政教、后勤等部门的运作，一边自学教育硕士主干课程。 33—35岁，应聘本校或兄弟学校副校长等相关职务，一边熟悉学校的全面管理工作，一边自学领导学、管理学方面的课程。 35—39岁，应聘校长职位。之后，一边从事管理工作，一边不断学习和实践，逐步成为一名省级和国家级优秀校长。

家庭目标：目前已婚。 31岁开始以10年期贷款购买楼房，32岁时要孩子。

健康目标：人身保险至少30万元，注意身体健康，不要成为家庭与事业的负担。

收入目标：2004—2007年，年薪3万～5万元；2007—2010年，年薪4万～6万元；2010年，年薪6万元，之后每年以5%～10%增加。如果可能，自行创办私立学校（非绝对必需之目标）。

学习目标：2004—2007年，自学完教育学硕士主干课程；2007—2010年，自学完领导学和管理学课程；2007年以后每月至少看1本以上相关管理书籍，并将学到的知识用于管理工作之中。

3.2004—2010年的生涯规划

一个成功人士，必须具备下列条件，而这就是我在这五年所必须养成的：①拥有更详细、更具有时效性的学校全面管理的专业知识。②对重要事件细节保持敏锐度。③对问题刨根问底的追溯精神，全面分析、判断问题与解决问题的能力。④抓住机会，勇于行动。⑤保持对新事物的敏感、创新和创意力。⑥不断改进，追求完美。⑦均衡的学习技巧与习惯。

理念——①机会是靠自己的努力和时刻准备着的意念创造出来的。②人生只有两种痛苦，一种是努力时的痛苦，一种是后悔时的痛苦。③有志者，事竟成。

行动目标——6年内应全力完成的目标如下：①在任职学校中完全胜任其职位工作，并争取换岗，熟悉各部门的运作规律。②在学校运作、实践、学习和掌握所有学校管理知识和实操能力。③自学完教育学硕士主干课程。④每年至少参加100小时以上的相关管理培训课程。⑤每月至少读1本相关专业的书籍。⑥每周体育锻炼3小时。⑦在2007年底之前成功应聘学校副校长职位。

4.年度规划（2004年的生涯规划）

①对自己的追求不满足和追求卓越的能力。②学校教务管理与操控能力。③培养自己的行动能力。

理念——只要一想到，马上去做到。

行为目标——今年内应全力完成的目标如下：①上半年将所任职的教务工作理顺，培养出接班人；下半年争取转岗去政教部任主任。②积极参与并配合全校教研组长、备课组长工作，由此对教务工作有更深的认识。③自学完5门教育学硕士主干课程，参加至少100小时的业务培训。

点评：张老师的职业生涯规划书侧重于目标的设定和分解。在目标的设定方面，张老师详细设定了自己的总体发展目标、阶段目标；此外还设定了家庭目标、健康目标、收入目标和学习目标。在行动规划方面，设定了六年规划，也有年度规划，且设定有理念，也有具体的行动，是值得读者借鉴的。但是俗话说，知己知彼，才能百战不殆，任何一份全面的生涯规划书都必须包含对自己的透彻分析和对周围环境的了解，在该案例中这一点是比较欠缺的。

［案例2］

教师职业生涯规划书

小的时候觉得老师是最神圣的职业，今天自己也成为一名老师，怎么才能让我的学生在愉悦的氛围里学到知识？现在，我只是一名没有丰富的教学经验、没有娴熟的教学技术、没有引以为荣的教学成绩的普通老师，但我相信：只要在实践中不断磨炼，最终会成为一名合格的教师。

一、三年发展规划

第一年：明确自我发展目标，实现角色转变

明确作为教师的基本要求和发展方向，树立正确的价值观和责任意识。同时尽快适应工作环境，实现从学生到教师的角色转变。

1.加强理论学习，提高自己的政治思想素质，积极参加各级各类的师德教育实践活动，主动向老教师学习，向同行教师学习，在实践中提高自己的师德表现，树立扎实的工作作风。

2.在学校拜老教师为师，积极听课、说课，在师傅的指导下，扎扎实实地进行学科教学，掌握教学规律，从实践中获得专业技能的成长。

3.学习是教师成长的源泉，只有在不断的学习中，我们才能获得进步。在第一年，我需要不断学习，扩大自己的知识面，从而使理论服务于实践，提高自己的教学基本功。

第二年：加强教育技能培养，提高班级管理能力，强化自我修炼

1.学科课堂技能是立足讲台的关键，这就需要我们向成为研究型教师方向努力，要善于在教育教学实践中发现问题、分析问题，总结经验以指导教育教学实践活动，使提高教育教学质量达到最优化，切实打造“效率课堂”。

2.要给学生一桶水，自己必须要有一池水，也许一池水也是不够的，因为学生对知识的渴望是永无止境的。对于始终站在流行时尚前沿的设计来说，始终需要教师保持对时尚新动向的敏感度和掌握度。在扎实的学术根底与理论底蕴之上，我觉得不断加强学习、进修，始终将专业化水平与时代接轨是十分迫切和必要的。

第三年：教学相长，教研并进，形成初步自我教学特色

1.有基本熟练的教育教学技能，有一定的教学经验和反思能力，并能在反思的过程中不断调整自己的教学行为，在教育教学过程中初步形成自己的特色。

2.时刻关注教育界的最新动向，通过各种信息传播手段广泛获取现代教育教学信息和教育教学改革经验，进一步加强教育理论学习，为成为研究型教师打下基础。

二、具体实施方案

1.牢记教师使命，树立两种意识

时刻牢记教师的神圣使命，始终尊重学生的自由发展。将教育作为幸福人生的一个支柱，帮助学生们理解幸福、创造幸福，这是作为教师最本源、最重要的目的。

选择了教师这一职业，就需要懂得追求学生的成功才是自己人生的成功，所以就需要树立奉献意识和责任意识，启迪学生的智慧，塑造学生的心灵。

2.树立终身学习的观念

通过学习提升师德修养，丰富知识结构，增强理论底蕴。多听老教师和同行的课，积极向同教研组前辈取经，吸取他人的长处，不断提高教学能力，努力使自己的教学质量达到优良的水平。

3.乐于动笔，提高教育科研水平

课前积极钻研教材，理清教学内容路基顺序，做好充分的备课工作，认真备好每一堂课，备好每一个学生的课，备好课堂的教学教法。课后做好教学后记与教学反思，把课堂中最精彩及最难忘的片段及时地记录下来，积累日后教学论文的素材。

一切都是新的开始。在今后的生活和工作中，我将努力按照自己的规划在岗位上一步一个脚印，踏踏实实地实现自己的育人理想。

点评：这是一位新老师的职业生涯规划，规划充满激情和对未来工作的期待。该规划侧重于对上岗后怎样更好地适应工作进行分析，整体而言，更像一个工作规划。

虽然，教师的职业生涯规划中，职业是确定的，但是，发展方向却是因人而异的，有的人成为具有专业能力，有的人最终成为管理专家。教师进行职业生涯规划，必须明确自己以后的职业发展方向，这一点在该案例中尚未明确。其次，任何职业生涯规划都是在“知己知彼”的前提下进行理性决策的，该案例中，规划者缺乏对自己性格特征的详细分析和对工作环境的深入理解，因此，所作的决策更多的是应该的，而非针对自身特点的。整体而言，该规划的针对性有待加强。

［案例3］

教师个人专业发展规划

从人类持续发展的普遍规律和教师职业持续发展的专业发展要求来看，教师需要可持续成长。停下教师职业生涯的匆匆脚步，回顾和反思自己所走过的路，并以此制订个人专业发展规划，为的是让今后的路走得更有意义、更有价值、更坚实。是为了让自己的专业发展有一个蓝图，更是为了有一个引导和监控。 “教育之于心灵，犹雕刻之于大理石”，每每想到这句话，就倍感责任重大，常有如履薄冰之感。什么人可以做老师？ “智如泉涌，行可以为表仪者，人师也”，每想到此，就更觉应“不待扬鞭自奋蹄”。

一、个人发展基础分析

1.自身素质结构

当年，怀揣着“学高为师，德高为范”的信念步入教师行列。认真、勤勉、负责，是年轻的我生活的主旋律，虽然中间有困惑、无助乃至动摇。但因为有责任，因为要对那一个个年轻而单纯的生命负责，走到今天，自认为比较出色。但今天回首，实际上也仅仅是做了一个教师份内之事，依靠的是最朴素的职业道德。工作的过程慢慢改变了我，使我从内心热爱教师这个职业，变得更懂得一名优秀教师应具备的素质：职业使命感、高度的责任感、智慧的成熟性、坚定的道德观、对世界的洞察力、积极乐观、朝气蓬勃、对学生的关心……

从专业知识的角度讲，自己化学学科知识应该说是比较系统、全面和扎实的，也能适当地延伸和拓展。但缺乏广阔的知识文化视野、科学素养和人文素养，与生产、生活的知识联系，受到个人生活体验狭窄所限，也显得相当薄弱。希望自己能在繁重的工作之余，挤出一些时间，多涉猎，多阅读，多走出学校去体验，能有比较雄厚的知识群做后盾，让自己的教学充满灵性，让自己的课堂真正开放起来。

从专业能力角度讲，教育教学基本技能应该是做好一名教师最基本的条件之一。目前课堂教学基本技能较好，组织教学活动能力尚可，也有一定的调控课堂、调控自我的能力，也具备对学生的感染力。近年来，对于自己的教育教学实践和周围的教育现象，有了比较强的反思意识，也开始分析和研究教育教学中存在的一些问题，而不再只是关注而已，但深感自我更新拓展的能力特别不足。

但幸运的是能拥有这样一个良好的团体氛围，能拥有导师们的指点、引领，使自己不断前行！

2.分析自己所处的发展阶段

教学岗位工作18个年头，走过了教师生存的适应期，翻越了迅速成长的爬坡期，渐渐步入成熟期，又进入了艰难的迷茫探索期，期望自己能在教学中有所创造。目前，自认为能熟悉和胜任所教学科专业知识，也形成了一套具有自己风格的教学方法，得到学生和社会的认同，自认为有点满足的感觉。曾经经历过几次教学改革，并没有感觉到多大的压力，认为自己的方法已经够好了，形成懒惰的情绪。新课程标准出现以后，通过一定时间的学习发现这一次教学的改革与前几次的教改有所不同，它不仅是教学内容的增减、难度的变化和知识次序的调整，更是教学观念的转变、新教学理念的形成、教师角色的改变，涉及为谁而教学，体现学生主体地位的被重视，从知识传授向方法、能力培养过渡，这是一次触及深层的变革，需要引起足够的重视。原来形成的“以不变应万变”的念头在这时必须要改变了。

二、现代教师的要求

1.现代教师要求不断地学习

教学工作所针对的对象是少年儿童和青少年，为明天培养人才的活动，具有时代性、超前性，这就要求教师把现代社会最新的科学与人文精神教给新一代，教师就应该首先接受新科学技术、人文精神，不失时机地引入课堂，现代教师应该是将教学活动和学习提高联系在一起的，要求终身学习。

经过一段时间的学习和思考，以现代教师的标准对照，新的基础教育课程改革中蕴涵着许多全新的理念，诸如教育民主化促进教育的国际理解、关爱自然、注重个性发展等世界教育的趋向，从学科本位向学生本位转变、科学本位向科学与人文整合转变、集体同一性教学向个别差异性教学转变、知识技能教学向知识主动意义建构转变。这些在过去被忽视的问题，现在却成为新基础教育课程改革的基本理念，这势必要求教师必须继续学习，走向教学成熟。

2.教学过程就是实践的过程

教师不但要了解广泛的科学、人文与社会方面的新进展、新认识，把“学会学习”放在未来教育四支柱（学会认识、学会生存、学会做事、学会合作）之首，把新教育理念在课堂上发挥出作用，大胆地实践，做到与时俱进，身体力行。

本人担任物理学科的教学，物理学科知识本身就是建立在实验和实际生活基础之上的，同时中学阶段物理学科也是比较难学的课程，学生感觉到物理规律多，之间的关系复杂，应用到具体问题中无从下手，所以在本学科上还有很多值得探讨和研究的问题。

首先联系学科本身的特点，物理学科的规律性很强，但是它离不开实验，应该先认识物理规律，有意识通过一定的实验来再现物理规律的认识过程，体会这些物理规律的内涵，从中培养学生动手、动脑的习惯和意识，而不能仅仅教给学生几个定律、公式和典型例题。

第二是让同学们体会物理学科的真谛和难点所在，依本人看，物理之所以难学，问题集中在物理规律的多样性和物理现象的多变性；同一个物理定律和公式往往是代表一种类型的归纳和总结，能够在几种情况之下应用；同一个物理现象有时又可以采取几种方法来解决，在此需要学生了解物理规律、物理现象和在它们之间存在内在联系，只要能够搞清楚这一点，应该说就抓住了主要矛盾，使同学们真正掌握“现象—规律—现象”的认识过程。

在学生掌握了规律认识过程以后，并且能够解决一定的实际问题时，有意识地提示学生自我总结和归纳，在分析新问题的同时，提升已经学习过的知识，提高学生分析和解决问题的能力。

3.不断地反思才能不断地提高

通过一段时间的实践，应该进行一定的反思总结，形成自身形象，个性和特点不断趋于成熟，但是即便经过二十多年的教学，好像就是一年工作的20次重复，形成的固定模式又似乎是比较顽固的、僵化的习惯和套路，要改变这种定式也并不是一件容易的事情，只有善于从经验中反思吸取教训，才能有所提高，否则只能停留在一个新教师的水准上。

总结与反思的过程就是把自己作为研究对象，审视自己的教育理念和实践的效果，反省实践中的长处和失误，并能够不断调整自己的工作方法，反思的本质是一种理解与实践的对话，是这两者之间沟通的桥梁，又是理想自我和现实自我心灵上的沟通，它是教师一种自发的行动；是教师成熟的一个标志，否定过去就是对以后工作指明了方向，著名教育心理学家波思纳提出的教师成长的公式：“经验” +“反思” = “成长”。

总结与反思的目的在于通过学生实际的收获来判断教师教学活动的效能，不能仅仅以教师所谓能力的提高，教师水平的升级来体现教师能力的提高，如果离开学生谈教师的成长的话，都是空的和没有意义的。现代教育对于学生学习效果的评价标准主要以学生能力提高作为依据，使学生掌握处理问题的方法，成为学会生存的高层次的人才，不能依据单一的分数作为衡量的标准。

总结与反思的意义在于提高效能与经验的升华。要做到有效地反思，必须从自我监控能力和教学监控能力的提高开始。自我监控包括自我检查、判断、评价、设计的能力；教学监控是对教学活动的内容、对象和过程进行计划、安排、评价、反馈、调节的能力。教学的反思是一个全方位的工程，融于教学的每一个环节，包括教学设计、课堂的组织与管理、学生活动的促进、言语和非言语的沟通、评价学习行为教学反省。反思的意义不仅是教学经验数量的增加，经验范围的扩大，更主要的是教师经验质的提高，教师教学层次的升级。

新的课程标准给教师提出了一个严肃的问题就是教师角色的转变，在课堂上教师是教员、管理者、咨询者；树立以学生为本的教育观念，树立活动教学观；课堂中心的转变、主动被动的转变、平面与立体的转变、单一向群体的转变；知识结构要求多样性、信息技术的新要求，经过奋斗和努力使教师从一个教员向一个教育工作者转变，真正成为一个名副其实的教育家。

点评：这是一份比较全面且贴合规划者自身实际的职业生涯规划案例，既考虑了教师职业发展的共性，也考虑了个体的个性。规划者从个人的发展基础开始，探讨了自身的素质结构和自己所处的发展阶段，完成了职业生涯规划“自我认识”和“环境认识”两个步骤。该案例的最大不足在于对规划目标和行动计划的设定过于模糊，不够清晰。如果能够根据一定的层次，设定具体的生涯规划目标和具体的实践步骤，想必能够对具体的工作起到更好的指导作用。

【注释】

[1]安蓉，王梅.教师职业发展的特点与职业生涯规划的原则［M］.天津：职业教育研究，2007：68-69.

[2]安蓉，王梅.教师职业发展的特点与职业生涯规划的原则［M］.天津：职业教育研究，2007：68-69.