第四节 排舞中的旋转技术
排舞中有各种各样转的动作。说来容易，但很难掌握也很难描述。因为，转是排舞中出现最多的动作，也是判断等级水平的重要因素之一。所以，我们单独拿出一节进行论述，要求每位裁判员必须掌握转的技术动作。
一、转的概念
支撑腿：要转，必须要有一个支点。在排舞中我们常称为支撑脚。
预备动作：为了使转动更流畅，转动前身体需做相反方向的预备动作。
转的动力：手臂是转动的动力，转动时手臂有摸后背的感觉。
头预先到位：头和眼要先于转动方向转动，并预先到位。
中轴转动：转动时人体要保持一条直线，不能扭曲或歪斜。
二、两脚交替转动
（一）轴转（pivot turn）
轴转的连续动作好像只转了一半。支撑脚是在原先脚上，当转动时，两大腿内侧紧张，膝盖内扣，两腿呈剪刀状，千万不要把重心移到摆动腿上。
（二）链转（chain turn）
链转是两拍一转的动作。摆动腿向前时，转1／4圈，然后支撑腿向摆动腿靠拢成支撑腿，并腿转3／4圈。
（三）摇摆转（swing／sway turn）
第一步右脚上前一步同时右转1／4，第二步左脚左侧一步，以左脚为轴心右转1／2，第三步右脚上前一步。在华尔兹中用得较多。
（四）跟转（heel turn）
第一步右脚后退一步，同时左脚用脚跟拖回，第二步两脚同时用脚跟左转1／4，第三步右脚上前一步。常见于华尔兹中。
（五）螺旋转（spiral turn）
左脚上前一步，以左脚为轴心转1／4，然后以右脚为轴心继续旋转1／2，左脚保留在右脚前面。
（六）行进间转（military turn）
行进间转顾名思义就是在行走时突然向后转。第一步左脚上前一步，同时以左脚为轴心后转，第二步右脚上前一步。
三、单脚轴心转动
（一）加速转（spin turn）
加速转也有人称平面转（platformturn）或铅笔转（pencil turn）。加速转在转动时都是单脚转，另一只脚不作任何支撑，处在第一位维持身体平衡。
（二）扇形转（span turn）
扇形转也是单脚转，只不过另一只脚是处在第二位。
（三）松转（twist turn）
松转指一只脚交叉于支撑脚的前面或后面，形成一个锁步状，然后以交叉脚为支撑脚，并朝交叉脚的脚尖方向转动，形成一个松开形状的转动。
（四）浆转（paddle turn）
浆转也有人称爵士轴转（jazz pivot），以一只脚为轴心转动，另一只脚像划桨一样向外推离辅助转动。
（五）蒙特雷转（monterey turn）
蒙特雷转也是单脚转，它是以一位开始转，以二位作为结束。蒙特雷转有1／2转和全转。
四、两种常见的组合动作转动
（一）原点转（spot turn）
原点转在伦巴舞中常见。当你往右转时，以右脚作为原点转；而当你向左转时，以左脚作为原点转。
（二）追步转（chasse turn）
追步舞在恰恰舞当中用得较多。第一拍，左脚左侧一步；第二拍，右脚在左脚前交叉；第三拍，以左脚为支撑脚向右旋转；第四拍，以右脚为轴心继续右转；＆拍时以左脚为轴心右转；第六拍右脚右侧一步。4＆1形成一个转的追步。
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