【摘要】：笔者曾经对一所中等师范学校的中老年教师的健康状况进行过调查，发现40岁以上的教师患病率高达91%，经分析其疾病谱为：心脑血管病占45%，消化器官病占40%。健康教育是一级预防，是学校保健的基本内容。中老年教师由于埋头教学工作，往往忽视健康的自我教育，致使许多疾病未能得到早期发现和早期治疗而延误了病情。运动锻炼是终生受益的康复保健。教师的职业特点是伏案工作多，运动锻炼少，这也是体内组织器官罹病的原因之一。
教师的健康与保健
教师是人类灵魂的工程师，教师的健康是全社会的宝贵财富。但是目前部分中老年骨干教师的健康状况令人担忧。
笔者曾经对一所中等师范学校的中老年教师的健康状况进行过调查，发现40岁以上的教师患病率高达91%，经分析其疾病谱为：心脑血管病占45%，消化器官病占40%。其中高脂血症占32%，是未被发现的新情况。由于长时间的脑力劳动致使大部分教师的植物神经功能紊乱，脂质代谢与分泌失衡，导致内脏器官抗病能力减退而罹病。
学校应该针对教师的健康状况，采取多层次的综合保健措施。
健康教育是一级预防，是学校保健的基本内容。中老年教师由于埋头教学工作，往往忽视健康的自我教育，致使许多疾病未能得到早期发现和早期治疗而延误了病情。
检查治疗是二级预防，是保健的主要手段，应该经常对中老年老师进行体检，建立健康档案，以便早期发现和治疗疾病。
运动锻炼是终生受益的康复保健。教师的职业特点是伏案工作多，运动锻炼少，这也是体内组织器官罹病的原因之一。教师应自觉参加各种负荷适当、方法正确的体育活动，用运动处方去替代药物处方，使慢性病得到康复。
自我保健是现代保健医学的一个特点，也是保护自己健康的重要方法。如自购保健器材，自备常用保健药品，自学各种简易健身法，自订保健杂志作为自我保健指南。
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