作家蒋子龙谈养生
在一次座谈会上，大家请作家蒋子龙先生谈谈养生，他说：“蝼蚁尚且惜生，这是老话了，所以人人爱惜生命，人人关心养生。但是把养生提到文化的高度，这是后来人的事，文化养生是一门囊括儒、释、道各家理论的学问，尽管儒、释、道三家在很多问题上观点不同，但在提倡养生这一点上是一致的。”
蒋先生认为养生，不管你遵循哪一家的理论，只要你相信有效就是可行的。随后，他讲了两个故事。
世界老人运动会的马拉松冠军被美国人垄断了15年，1995年却被中国贵州的一位老人拿到了。比赛前那几天，因为不习惯西餐，他的身体有些不适，也没想到要在名次上怎么样，但是却轻轻松松拿了冠军。他赤脚奔腾在跑道上，威风凛凛。他对美国记者说，他的功夫是小时候练就的。那时生活穷，打野兽充饥，看到小动物跑在山上，就拼命地追，直追到动物跑不动了，便猎获成功。这是他的养生法，虽然是无意识的，但很成功。
另有人传说，一个和尚发现山顶有一片红光，认定自有高人修炼其中，于是登峰造访。果见有一老人练功于茅屋中。和尚请教说“您的功夫何来？”老人答：“我每日口念唵嘛、呢、叭、
、牛。”和尚笑曰：“错了哎，应为唵嘛、呢、叭、
、吽”。于是，老人改口，十分别扭。和尚下山后向师兄谈及此事，师兄曰：“你大错，顺其自然为好，硬改则伤。”和尚不信，复登山望之，红光已无。
蒋先生说，这两个故事说明，养生无定法。每个人的性格、遗传因素、各种先天后天条件、工作、修养均不同，找到一种适合自己的方式，就是有益的。
前几年他突然感到不适，开夜车缓不过来。很困了，躺在床上却并不舒服。开始有人劝他打打网球。那是一项贵族运动，还得有人陪练，十分麻烦。后来有一天他在海河边上走，看见一个老人正在游泳，突然兴趣大发，也跳将下去，游得好不痛快；可惜海河是禁泳的，一打听东湖可去，便从此坚持到东湖游泳，算来也有好几年了。之后，吃就是吃，睡就是睡，干就是干，感觉就是不一样。蒋先生体会是：“养生之道，己悦则行。”
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
