【摘要】：韩国总统金泳三虽已是66岁的老人，却每天坚持长跑运动，并坚持以时速8千米跑30分钟。目前，金泳三把早晨跑步的时间由30分钟减少到20分钟，但增加了10分钟的游泳时间。芬兰总统莫诺·科伊维斯托对排球运动早已情有独钟。此后，身高1.90米的他总在幻想当一名排球运动员，可惜他的才华被战争埋没了。他的美好愿望直到他当上总统后才得以实现。总统率队征战四方，竟然得过一枚奖牌。此种情势如不控制，对其健康肯定大有威胁。
健身有术的总统
韩国总统金泳三虽已是66岁的老人，却每天坚持长跑运动，并坚持以时速8千米跑30分钟。除了跑，金泳三还常常像年轻人那样躺卧后伸直腿向上抬，再将腿折向腹部。金泳三每天早晨锻炼的时间共有50分钟。这对一个年迈者来说无疑是超负荷的。目前，金泳三把早晨跑步的时间由30分钟减少到20分钟，但增加了10分钟的游泳时间。
芬兰总统莫诺·科伊维斯托对排球运动早已情有独钟。在第二次世界大战服兵役时，他初次接触排球，并一下子被深深吸引住了。此后，身高1.90米的他总在幻想当一名排球运动员，可惜他的才华被战争埋没了。他的美好愿望直到他当上总统后才得以实现。现年69岁的科伊斯维托亲自组织了一支由政府要员和社会名流组成的“希卡波拉斯”（即名人之意）排球队，并亲自担任头号扣球手。总统率队征战四方，竟然得过一枚奖牌。其实，对于科伊维斯托来说，球队的胜负并不重要，重要的是通过这样符合兴趣的运动，调节身心，为工作注入充沛的精力。
美国总统克林顿，虽属年轻之列，却也很注重锻炼身体。在外界看来，克林顿年富力强，风度翩翩。其实克林顿是个名副其实的“大食佬”，每天最多时吃过10顿饭；食物中又偏爱油腻腻的南方食品，所以体重增加的速度惊人，竞选总统后竟超过200磅。此种情势如不控制，对其健康肯定大有威胁。于是克氏遵从夫人希拉里旨意，一方面节制饮食，一方面积极健身减肥，他每天于闹市区慢跑5～8公里，并练习举重以增加肌肉的韧力。经过几个月的坚持，他的体重轻了20多磅。
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