学生择业的心理准备

第二节　学生择业的心理准备

“凡事预则立，不预则废。”可以说，任何成功者必须是一个有准备的人，一个没有准备的人是很难获得成功的。因此，做好必要的择业心理准备对大学毕业生非常有必要。

1.保持良好的择业心境

有人说，择业的竞争也是心理素质的较量。面对就业，学生不无例外地表现出兴奋的情绪。但随着择业竞争的加剧，常常会遇到来自各方面的压力、困惑和挫折，容易导致不良心理反应，甚至是心理障碍。实践表明，良好的择业心境主要体现在能理智地看待择业问题，能冷静地分析择业形势，能泰然地面对择业竞争，能乐观地摆脱择业挫折。我们在平时就要有意识地培养自己良好的择业心境，消除可能出现的易引起不良心境状态的消极因素，同时平时就注意对健康心理素质的养成，使我们在择业的关键时期能够乐观冷静、临场不乱。

2.确立合理的择业角色

择业中能否摆正自己的角色位置取决于两个方面，一是对自己的认识要客观，二是对职业的选择要实际。只有这样，才能找准自己和社会职业的结合点。

青年学生正是风华正茂的时节，十几年的学习实践使他们对自己的知识水平和工作能力有了较强的自信心。同时对即将从事的职业工作，他们更是觉得“英雄终于有了用武之地”的感觉，表现出极强的成就欲望。另一方面，他们又难免缺乏社会经验，因而对未来缺乏信心，有自卑感，而且对父母、对学校、对老师有依赖心理。他们希望一到工作单位就受到重用，要干一番大事业。或以知识渊博、拥有文凭与学位自居，孤芳自赏，缺乏脚踏实地的精神。经验告诉我们：带着这些不良的心理因素走上工作单位的人，会影响自己今后事业的发展。

有一个合理的、客观的自我认知是择业的前提。不少同学在选择职业时，考虑更多的是“我想干什么”，很少能用“我能干什么”的眼光全面审视自己。应该认识到，每个人既有择业的优势，也有择业的劣势，应该从社会的角度、他人的角度、全局的角度来了解自己在择业中的客观角色，既不自高自大，也不妄自菲薄。

3.调整择业的期望值

择业的角色必须靠不断调整期望值来规范。一般来说，每个人都希望获得一份能更多更好地满足自己物质生活和精神生活需求的工作。但是必须看到，要使这种需要变成可能，受自身条件和客观因素的制约，如果不能把握好“度”，就难免走入择业的误区。

把握择业的期望值，要注意四点

（1）克服图虚荣、图享受、图安逸的思想倾向。由于虚荣心作怪，一些同学在选择职业前不顾主客观条件，一心只想找一份“让人羡慕的工作”，其结果是要么因超越现实而败北，要么进去后才能无法得到施展。有的只重金钱、图实惠，只要待遇高，干什么都行。这种只图一时享受、不考虑个人发展的思想，不仅是不可取的，也是不现实的，难免会碰壁。害怕艰苦，害怕到生产一线去工作，不经过艰苦的劳动锻炼，永远得不到社会的承认。

（2）防止偏离自己的择业目标。择业目标的确定要从自身的特点和社会的需要考虑，确定择业的期望值也是如此。如果偏离自己的职业兴趣、专业特长和实践能力去选择，就会失去了自己的优势。

（3）防止期望值过高。期望值过高容易使人陷入困境，或者是由于超出现实的可能而屡屡失败，或者由于侥幸获胜，因自身能力不及，工作无法胜任而处于被动。要清醒地分析自己，明确文凭不等于能力，要虚心学习周围人之长，来补己之短，树立起“从基层干起，善于从琐碎小事磨练自己”的正确成才观念，要有放下架子甘当小学生的思想准备，把远大理想落实在一步一个脚印的努力之中。

（4）采取分步骤实施的办法。先确定一个总的期望值，然后将它分解成几个阶段性的目标逐步实施。如果发现某一阶段期望值过高，就把它移为下一个阶段的目标。这样才能根据实际情况，进行自我调节，达到个人理想与社会需求的有机统一。

4.增强择业的自信心

自信心是人格健全的人必须具备的心理素质。自信是成功的源泉，自信的人能在恶劣环境中找出解决问题的方法。只有自信、坚强、勇往直前，才能发挥潜在的禀赋，激发智慧的火花，达到胜利的彼岸。一个充满自信的人，常常表现出乐观进取、勇于奋斗、不向困难折腰的精神；在他的身上充满着活力，对别人的批评，能够坦然接受与面对。请记住这样一句格言：世上只有没能获得成功的人，没有不能获得成功的人。自信不是盲目的自负、自傲。自信要以坚实的基础、良好的素质作为资本，以雄厚的实力做后盾。做好择业前的准备，要按社会的需要去充实、完善和提高自己。

5.提高抗挫折能力

从一定意义上讲，毕业生择业的过程是将个人的理想转变为社会现实的过程，也是一次主客观相撞的过程，更是在择业的竞技场上优胜劣汰的过程。在这一过程中，一些同学顺利地实现了自己的愿望，还有一些同学则经受了不少的挫折和困难。择业的挫折是大多数学生需要面对的现实，

一天，一只茧上裂开了一个小口，有一个人正好看到这一幕，他一直在观察着，蝴蝶在艰难地将身体从那个小口中一点点地挣扎出来，几个小时过去了……

接下来，蝴蝶似乎没有任何进展了。看样子它似乎已经竭尽全力，不能再前进一步了……

这个人实在看得心疼，决定帮助一下蝴蝶：他拿来一把剪刀小心翼翼地将茧破开。蝴煤很容易地挣脱出来。但是它的身体很小，翅膀紧紧地贴着身体……

他接着观察，期待着在某一时刻，蝴蝶的翅膀会伸展起来，以支撑它的身体，成为一只健康美丽的蝴蝶……

然而，这一刻始终没有出现。实际上，这只蝴蝶在余下的时间都极其可怜地带着萎缩的身子和瘪塌的翅膀在爬行，它永远也没能飞起来……

这个好心好意的人并不知道，蝴蝶从茧上的小口挣扎而出，是上天的安排，要通过这一挤压过程将体液从身体挤压到翅膀，这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔……

有时候，在我们的生命中需要奋斗、挫折乃至挣扎。如果生命中没有障碍，我们就会很脆弱，我们将永远不能飞翔。提高在择业中的抗挫折能力，正确看待择业中的困难和失败，是培养健康择业心理的重要环节。

（1）要对可能遇到的困难和挫折有一定的预见性。在择业中，困难和挫折是很正常的事。有些同学一遇到挫折就感到脸上无光彩，心里蒙上一层阴影，甚至感到心灰意懒，产生自暴自弃的念头，这正是心理承受力差的表现。

（2）调整自己的择业目标和择业心态。要正确认识择业竞争的激烈和就业形势的严峻，不断根据实际情况变化调整自己的择业目标和择业心态，增强对形势变化的适应性。

（3）要注意培养坚强的个性。一个人在事业上能否取得成功，不仅取决于能力的大小、环境的优劣，更主要的是是否具备坚定的信念和坚强的意志力。

遇到挫折，要认真分析原因，找出问题在哪里，总结经验教训。是对形势分析错误，还是自己定位不准确、要求过高；是用人单位要求过高，还是个人条件不具备，是在某个单位遇到的偶然情况，还是许多单位的共同态度……只有认真分析问题，才能对自己的择业战略和策略进行调整，争取新的机会。

就业绝不是“一次定终身”，绝不能因为一时的择业失败而自卑自弃。即使第一次择业不太理想，也要用发展的眼光看待它。随着社会的发展，人才的流动性将成为一大趋势，随时都有可能重新择业和存在创业的机会。