一、树立正确的恋爱观
爱情是每一个人的人生道路上不可避免的重要课题。这就需要我们摆正爱情在心目中的位置，树立正确的恋爱观，正确处理恋爱与学习、恋爱与生活等之间的关系。只有这样，才能把自己的爱情之舟最终驶向成功和幸福的彼岸。
（一）提倡志同道合的爱情
两个相恋的人如果能在思想品德、事业理想、生活理念等方面相近，他们的恋爱生活会更和谐美好。如周恩来和邓颖超的爱情正是建立在这样的基础上，他们的结合也许缺乏浪漫色彩，但相互的理解、共同的事业将他们紧密地联结在一起，他们的婚姻依然充满了温情、美满和幸福。心理学家也曾做过大量的调查，发现相互了解、地位背景相配、气质类型相投的家庭，他们的爱情更和谐。所以，志同道合的爱情是必要的。
（二）摆正爱情与学习的关系
在大学学习的黄金时期，高职学生应该以学习为主，以事业为重。爱情和事业是分不开的，爱情没有物质的支撑那是空洞乏力的爱，是经不起锤炼的。再美的爱情也需要温饱，饿着肚子谈情说爱，还能有什么力气撑到最后。那些认为“爱情至上”，将爱情放在人生的第一位，认为“没有爱情，生命也就没有颜色”的想法是无知的。如果你把所有的精力都投入在爱情上，视爱情为唯一存在的价值，你也就失去的你的人格和魅力，这样的人，无论男女都很容易被爱抛弃。
（三）懂得爱是责任和奉献
爱是生活中无微不至的关爱，是相互的熟悉和自然的贴近，爱情是一种生活，是一种可以选择的有责任的生活。一旦男女建立了恋爱关系，就要对自己和别人负责，为自己所爱的人承担风霜雨雪。这也是道德的崇高表现。爱也是一种奉献，真正的爱是纯洁地付出、燃烧地给予。大家要明白，当我们在付出、奉献的时候，我们并不是在损耗自己，而是把我们身上的活力在输送给他人，并且我们是在加倍地快乐。因为，原本这个快乐只有我一个人在独享，但是，独乐乐不如众乐乐。
二、培养爱的能力
著名主持人杨澜曾说过：“我们总认为一个女人之所以幸福，因为她足够幸运，实际上幸福也是一种能力，是可以不断学习和提升的。没有人能做到各方面都游刃有余，外人所看到的成功与快乐，实际上都是学习的结果。反观内心，学着幸福，是一种能力。”幸福是一种能力，爱亦然。爱是和他人建立亲密关系的能力，它对人一生的发展有着重要的意义。具备了爱的能力，会引导一个人去真正地爱他人，也真正地爱自己，真正体验到爱给人带来的快乐和幸福。恋爱的过程也是培养爱的能力的过程。爱的能力实际上是一种综合素质，首先需要个人有爱的储备，同时又表现为在爱的过程中提高许多方面的能力。
（一）表达爱的能力
当你遇上一个心仪的对象时，爱情的感觉来了。你应该用恰当的方式和语言，适时、适度地向所爱的人表白出来。跟爱的人表白，是需要勇气和信心的。很多人不敢表白，怕表白、怕被拒绝、怕被忽略，这种不敢表白、最终错失爱情的人不是少数。特别是当知道对方也曾中意过自己后，往往懊悔莫及，产生深深的自责和内疚。所以，不管男女都要勇敢地表达出你的爱，让对方知道你的心意，即使是遭到拒绝，也至少不会后悔。勇敢、坦诚地表达爱才是自爱、自尊、自信的表现，是成熟的表现。
（二）接受爱的能力
当期望的爱来到了身边，能否勇敢地接受也是爱的能力的表现。有的高职学生在别人向自己示爱后，内心挺高兴，但又不敢接受别人的爱。他们或者对爱缺乏心理准备，或者对自己缺乏信心，觉得自己不配、不值得爱，因而失去发展爱情的机会。人本心理学家马斯洛说：“爱的需要涉及给予和接受爱，我们必须懂得爱，必须教会爱、创造爱、预测爱。”
（三）拒绝爱的能力
我们要学会拒绝那些我们不愿意接受的爱。在这个世界，因为你的可爱、因为你的善良、因为你的负责、因为你的学识等，可能会有那么一些人欣赏并爱着你。可当我们内心不想接受一些爱的时候，要学会拒绝，千万别因为没有感觉而去憎恨或者埋怨对方，或采取一些不合理的方式去打击对方。拒绝爱的时候，一定要考虑到对方的性格特点，选择适当的方式。比如对于死缠烂打型的男生，女生一定要态度坚决并以后尽量避免单独交往；对于性格敏感多情的男生或女生，一定注意表达的尊重性、委婉性。总之，既要勇敢地表达出自己的想法，也要照顾到别人的感受。
（四）鉴别爱的能力
鉴别爱是指能较好地分清什么是好感、喜欢和爱情。有鉴别爱的能力的人，是自信并尊重别人的人，会自然地与别人交往，主动扩展交往的范围，珍惜友谊，尽量多地体验他人的感受。而过于自我孤立的人，会过于站在自我的角度考虑问题，对他人和自我感受的认识往往会发生偏离。
（五）解决爱的冲突的能力
爱情是双方的情感交流，需要时时更新。所以，就要不断学习，培养善于处理矛盾的能力。恋爱的时候，经常会发生一些矛盾和冲突，这些矛盾和冲突大都来自于日常生活中的一些琐事，还有一部分是源于两个人的性格差异。两个人相爱，不是一味地要求对方改变来成全自己，而更多的应该是去沟通、理解、宽容、体谅，我们要学会换位思考，懂得珍惜彼此。爱是需要共同经营、彼此呵护的，马克思告诉我们：“只有爱才能够播种出爱，只有信任才能够播种出信任，所以，只有给予才能够播种出给予。”
真正的爱，是接受，不是忍受；是支持，不是支配；是慰问，不是质问；真正的爱，要道谢也要道歉；要体贴，也要体谅。真正的爱，不是彼此凝视，而是共同沿着同一方向望去。其实，爱不是寻找一个完美的人，而是要学会用完美的眼光，欣赏一个并不完美的人。
三、培养健康文明的恋爱行为
在恋爱过程中，高雅文明的行为方式发挥着爱情的愉悦心理效应，低级粗俗的行为则往往起着情感分离的消极心理效果。因此，要有文明健康的恋爱行为。
要做到平等相待，相敬如宾。每个人身上都有各自的优缺点，在恋爱的过程当中，不要总拿自身的优点去比较对方的不足，以此炫耀、抬高自己，戏弄、贬低对方；也不宜想方设法地考验对方或摆架子。这些都可能挫伤对方的自尊心，影响双方的感情。
（一）言谈要高雅
在恋爱的过程中，两个人的交谈要诚恳、坦率、自然，不要为了显示自己而装腔作势，矫揉造作；不能出言不逊，污言秽语，举止粗鲁；相互了解时，不要无休止地盘问对方，使对方自尊心受损。否则，只会使对方厌恶，影响双方的感情。
（二）行为要大方
在两个人刚开始进入恋爱阶段的时候，彼此可能会时常感到羞涩与紧张，不知道怎么说、怎么做，随着交往的增加，会逐渐自然与大方。但在这个时期，要注意行为举止的检点。有的人感情冲动，过早地做出亲昵动作，虽然是一种爱的表现，但是可能使对方反感，影响感情的正常发展。
（三）避免粗俗化
高雅的亲昵动作发挥爱情的愉悦感和愉悦心理效应，而粗俗的亲昵动作往往引起情感分离的消极心理效果，有损于爱情的纯洁与尊严，有损于恋爱者的形象；同时，对旁人也是一种不良的心理刺激。
（四）善于理智行事
对于恋爱中引起的性冲动，一方面要注意克制和调节，另一方面要注意转移和升华。可参加各种文娱活动，与恋人多谈谈工作、学习等，把恋爱行为限制在社会规范内，不致越轨，使爱情沿着健康的道路发展。
（五）保持性纯洁
性纯洁对个人的价值在于使人保持心的良知和身体的纯洁，保持情感与心理的完美性，使人有发展人格的充分自由，并维护了求学以及努力追求事业生涯的自由。性纯洁所造就的人格特征和习惯，如忠于理想、有自律性、克制、毅力等，能为将来的婚姻乃至整个人生奠定良好的基础。
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