初中体育教学内容的选择与安排

1．体育教学内容的定义

体育教学内容是依据体育教学目标选择出来的、根据学生发展需要和教学条件进行加工的、在体育教学环境下传授给学生的体育与健康知识、运动技术和比赛方法等。

2．体育教材的定义及意义

体育教材是指根据教育部颁布的《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》编写的用于协助学生健康知识学习、技术技能学练、健身锻炼，以实现体育课程教学目标的各种知识信息的书籍。

掌握知识，提高自觉性，指导锻炼，养成习惯，提高效果和体育文化素质，为终身体育打下基础。

内容的选取主要强调有利于受教育人群，教材具有帮助学生预习、学习和复习体育与健康课程的教学内容，指导学生进行科学的体育锻炼，帮助教师制订教学计划、规范教学等有重要作用。了解和掌握体育与健康的有关知识和方法。

3．体育教学内容与教材的关系

体育教学内容是教材的上位概念，涉及面非常广泛，如体育与健康知识、运动项目、运动专门性练习、民族民间体育以及教师自创自编的教学游戏等。教师可根据学生身心发展特点、学校教学条件和学生兴趣进行选用。

1．生活技能

现代体育项目和运动形式仍然保留了人类生活技能的许多要素，如跑、跳跃、投掷、攀爬、滚翻等，这些内容不仅可以有效发展学生体能，也是人类生活和工作中的实用技能。因此，体育教学中选择和运用这类教学内容对学生有十分重要的影响。

2．军事技能

早期学校体育与军国民体育密切相关，如体育课被称为“体操课”，教学内容主要为廷式体操、队列队形、武技等。现代学校体育教育已经摒弃了军国民体育的思想，但从发展学生体能和技能的作用看，部分内容仍然有一定的利用价值，如队列队形操练可以培养学生步调一致的集体行动意识和组织纪律性。

3．竞技运动

作为学校体育教学内容的竞技运动项目很多，但在运动技能、比赛形式和规则上需要进行简化或降低要求，才能在学校体育教学中更适宜青少年学生训练。随着现代竞技运动在全球的广泛传播，竞技运动吸引了广大青少年积极参与，并成为学校体育教学的主要内容。

4．休闲娱乐运动

社会生产力的提高和人们余暇时间的增加，使休闲娱乐运动得到了快速发展，并成为人们丰富生活、增进身心健康的重要组成部分。

5．民族民间体育

我国地域辽阔，民族众多，在长期的劳动生产和娱乐活动中，创造了许多极具民族特色的运动项目和游戏，如划龙舟、荡秋千、摔跤、赛马、射箭等。而民族民间体育更是种类繁多、形式多样，为学校体育提供了丰富的教学内容资源。

1．田径运动教材

（1）走、跑教材

走和跑属同一类型的运动，但进行区别分析即可发现其有明显的差异。跑教材以快速跑（50米、100米）、耐久跑（800米、1000米）、接力跑（以立棒式、上挑式和下压式为传接方法的迎面接力跑与圆周接力跑）和障碍跑（跑过、跳过、跨过、穿过、绕过、爬过、翻过、滚过、钻过各种障碍物）为基本内容。三个年级都有这四个方面的内容，但各年级内容的侧重点和所选择的学练方法不尽相同，量化指标也有不同的要求。三个年级的教材有技术上的内在联系，通过整个三年的学习和锻炼达成教学目标。这些内容的选择是面向全体学生，以锻炼学生身体，促进身心健康为目标的。

（2）跳跃教材

跳跃是指跳高、跳远和提高弹跳力的各种跳跃运动。跳跃教材以跨越式跳高、蹲踞式跳远和发展跳跃能力的多种练习为基本内容。鉴于初中生年龄和学校的场地、器材设备等实际情况，初中只学习跳高和跳远，且主要学习跨越式跳高和蹲踞式跳远技术，其他姿势的跳高和跳远，部分有条件的同学在掌握已学过的跳跃基本技术的基础上，也可选择学习其他跳跃技术。教材按螺旋式排列，初一跳高，初二跳远，初三跳高或跳远。跳跃是人体的基本活动能力之一，是锻炼身体的有效手段，对发展身体素质、增强体质、提高健康水平起着很大的作用。

（3）投掷教材

投掷是一项发展身体素质、锻炼身体、增强体质的运动。投掷教材以投掷实心球和其他多种发展投掷能力的练习为基本内容。不同地区和条件的学校，应就地取材，设置符合本地区情况的项目，并通过各种轻器械的投掷练习和游戏，培养学生的兴趣，体验成功，培养自信，获得心理上的愉悦。

2．体操教材

（1）基本体操教材

体操动作的非常规性决定了绝大多数的体操动作不宜自学，需要一个专门的教与学的过程。基本体操教材内容丰富、动作简单、形式多样、锻炼身体的实效性强，是体育与健康课程的重要教学内容。基本体操教材以队列和体操队形练习、成套徒手操练习、持轻器械体操、负重搬运和角力等为基本内容。基本体操是以增强体质，促进人类健康，培养正确的身体姿态，提高人体活动能力和实用能力为主要目的的练习。

（2）技巧教材

作为体育教材的技巧动作是最简单的滚动、滚翻、倒立、平衡等动作，可在草地、沙滩、垫子上等条件下完成，具有群众性、游戏性和实用性特点。最简单、最基础的是以滚翻、平衡为主的技巧动作，并在此基础上组成了联合动作。它主要是学生个人利用垫子进行练习，有时也有简单的双人配合动作（如双人拉手前滚翻、双人车轮前滚翻等）或叠罗汉、小造型等。其主要目的是发展身体素质和心理素质，提高平衡能力、自控能力和应用能力，并进行相应的品德教育。

3．支撑跳跃教材

支撑跳跃教材主要包括一般跳跃（跳越障碍、跳上、跳下和弹跳板练习等）和支撑跳跃（正向腾越、侧向腾越、手翻腾越等）。一般跳跃是支撑跳跃的辅助练习。支撑跳跃是借助支撑使身体腾越过一定障碍物的运动，是一项培养跳跃技能和发展跳上、跳下的实用能力的教材。它主要通过两腿短促而有力的踏跳和手臂的推撑器械，使身体在短暂的腾空时间里，运用各种不同形式的动作腾越器械。整个动作过程速度快、腾空高、姿态美、落地远而稳。支撑跳跃教学的重点在于掌握助跑、踏跳、腾空、落地4个主要技术环节，使用器械多以支撑面较宽并能拆卸的跳箱和体积较小、并能升降的跳跃器（山羊）为主，一般可分为水平腾越、侧腾越、翻转腾越三种类型动作。

4．单杠教材

单杠教材是指以单杠的基本握法、悬垂、摆动和支撑为重点的基本技术。单杠教材是以基本姿势教育为主要内容，并注重发展学生身体素质。单杠教材主要是在低单杠上完成各种支撑、悬垂、摆动、回环及上法和下法等简单动作练习，用以作为健身、健心及实用性技能训练手段。主要目的是发展身体素质和心理素质，提高悬垂能力和掌握实用技能，并进行相应的品德教育。

5．双杠教材

双杠是在两根横杠上，借助支撑、悬垂进行摆动、屈伸、回环、翻腾和静止用力使身体在空间进行体位变化的活动。双杠教材是一项发展支撑和摆动能力的典型教材。初中双杠教学的单个动作和联合动作教材，按技术结构分为4类：①静止姿势和变化：分腿坐、分腿坐前进；②上法：跳上；③摆动和转体：支撑摆动、支撑摆动后摆转体180°成分腿坐；④下法：前摆挺身下、后摆挺身下。双杠是一项发展学生身体素质、提高支撑能力和掌握实用技能为主的练习项目。

6．球类教材

①篮球教材

篮球教材主要由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成。篮球运动是以球为活动工具，以投中篮筐为目标，综合跑、跳等基本活动技能所组成的一项运动。篮球教学的基本技术包括双手胸前传接球、体前变向换手运球、原地或行进间单手肩上投篮、原地跳起单手肩上投篮、行进间低手投篮等。通过篮球的体育教学活动主要目的是发展学生的灵活、机敏、反应以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展，同时，培养学生自尊、自信，与同伴合作及友好相处的精神，提高社会适应能力。

②排球教材

排球运动是一项以球为器具，隔网集体对抗的游戏。基本内容主要有传球、垫球、发球和简单战术。通过排球教学活动，可以促进身体的生长发育，发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、协调、柔韧等身体素质，提高心肺功能，具有参与体育锻炼的态度和行为。在学习排球的过程中，通过相互间的交往与合作，可以促进人际关系的发展，促进学生身心的健康成长。经常参加排球运动可以提高人的灵敏、弹跳、力量、速度、耐久力等身体素质，提高排球活动的能力和技巧，培养团结协作、勇敢、顽强、拼搏奋进等优良品质。

③足球教材

足球教材主要内容是使学生掌握踢、停、顶、运球的方法及简单的战术。足球是一项以球为器具，用脚踢球的集体对抗的游戏活动。掌握简单的个人进攻和防守的战术以及“二过一”“三打二”等简单的局部战术，并能在体育比赛中运用所学的技战术是足球教学的主要目的。由于足球场地大，活动时间较长，对抗性强，争夺激烈，经常从事足球运动，能有效地增强各器官系统的工作能力，发展学生的速度、力量、耐力、灵敏协调等身体素质，培养其较强的合作意识、良好的心理品质和社会适应能力。

7．武术教材

作为初中体育教学的重要内容，武术教材主要以健身拳、健身棍和对练为基本教学内容。教学的主要目的是培养学生学习武术的兴趣，促使学生认真、积极、自觉地参与武术锻炼，掌握武术的基本技术和技能，提高灵敏、速度、力量等身体素质，体现武术的技击特点和风格，同时强化武德修养，磨炼意志等。

8．健美操与舞蹈教材

（1）健美操教材

健美操是以“健与美”为目标，通过练习，达到强健体魄、愉悦身心、陶冶情操、促进身心的和谐发展。初中健美操教材的教学内容主要包括手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合、方位姿态操和双人健美操。教师可根据学校、学生的实际情况，有选择性地进行教学。通过健美操教学活动，主要培养学生正确的身体姿态，发展学生的协调、灵活、柔韧等素质，培养其对音乐的感受能力，促使学生了解和掌握必要的基础知识和基本技能，学会学习方法，能按照音乐的节奏进行练习，同时，提高学生的学习兴趣和锻炼热情，养成积极参与的意识，形成良好的锻炼习惯。

（2）舞蹈教材

初中舞蹈的形式主要是集体性的舞蹈，通过课内外相结合的形式，反映社会生活和学习生活，充分发挥学生的表现力，锻炼身体，愉悦身心，促进身心的全面发展。目的是为了培养学生对舞蹈的兴趣，掌握舞蹈的基础知识和基本技能，并能够运用课堂所学的知识技能，培养正确的身体姿态、规范的动作、优美的舞姿、高尚的气质、良好的合作精神和道德风尚，开发学生自身的艺术潜能，强化同学之间的交往。

9．游泳教材

初中游泳教材分为熟悉水性（水中行走、呼吸、漂浮、踩水）、蛙泳、爬泳三部分内容。通过游泳教学，促使学生学习和掌握游泳的基本技术和技能，了解水中安全、卫生常识和简单的竞赛规则等，提高对游泳的兴趣；全面发展学生的耐力、力量、柔韧、协调等身体素质，提高心血管系统和呼吸系统机能，促进身体的正常生长发育，增进健康，增强体能；培养学生勇敢、顽强、坚忍不拔、吃苦耐劳、处事果断、自尊、自信、相互帮助的合作精神等优良品质。

10．野外活动

野外活动是指远离家庭和校园生活，在规定的时间内到野外以野营、远足、登山和考察等多种方式锻炼自己的生活技能和适应能力的一种活动。其目的在于通过多种方式的野外活动，提高学生在不同环境下的生活技能和适应能力，增进同学间的合作与交流，提高人际交往能力。

11．体育与健康知识

初中阶段学生已具备一定的文化知识、生活经验和学习能力，而且有较强的求知欲，这一阶段是学习和掌握体育与健康知识的重要阶段。根据《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》，水平四的学习目标要求学生了解或掌握：简单体育锻炼计划的制订；体育学习和锻炼的意义及价值；体育运动中的现象与问题；科学锻炼身体的基本知识和方法；个人学习目标，选择学习策略设置；安全运动要领、保护他人和自我保护的方法；常见运动损伤的紧急处理方法；自然灾害（如地震等）发生时主动规避危险的知识和方法；生活方式对身体健康的意义；合理饮食和体育锻炼对控制体重的作用；有关生活恶习影响身体健康的知识；常见传染性疾病的传播途径和预防方法；艾滋病和血吸虫病的病理、传播途径和预防方法；全面发展体能与健身能力知识；坚强的意志品质培养；应对挫折或失败的情绪和行为表现；处理个人与集体关系的表现；良好的体育道德行为形成等内容。

《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》（以下简称《课程标准》）明确指出：“我国地域辽阔，地区间差异很大，为了便于各地根据本地区的实际情况实施《课程标准》，《课程标准》对教学内容并没有做出明确、具体的规定。各省、自治区、直辖市教育行政部门应根据《课程标准》，并结合本地区的具体情况，制订出本地区的课程实施方案，报教育部备案并在本地区范围内组织实施。”为使各省市制订适合本地区的教学方案、设计和选择教学内容，《课程标准》建议：

1．体现“目标引领内容”的思想

应根据体育与健康课程的目标，认真分析、选择和设计教学内容，使教学内容有利于提高学生的运动技能和体能水平，促进学生身心协调发展。

2．符合学生身心发展特点

教学内容的选择和设计要充分考虑不同学段学生的体育学习基础、身体特征、体能发展敏感期和心理发展特点等，以提高教学内容的针对性。

3．适合教学实际条件

教学内容的选择和设计要充分考虑场地设施条件、季节、气候和安全等具体情况，因时、因地制宜地进行体育教学。

4．充分考虑学生的运动兴趣

教学内容的选择和设计应以学生喜闻乐见的运动项目作为重点，并与学生已有的体育经验和生活经验相联系，激发与培养学生的运动兴趣，调动学生学习的积极性。

5．重视健康教育

健康教育内容的教学原则上每学期不少于4课时。

初中阶段教学内容选择要以《课程标准》中水平四的学习目标和内容标准为依据，结合学校教学条件和学生学习情况，安排相应的内容和教学时数。为完成运动参与、运动技能、身体健康和心理健康与社会适应4个领域的学习目标，教学内容选择可参阅下表。

初中阶段（水平四）学习目标与教学内容选择

1．基础性与选择性相结合

基础性体现在体育教材内容选择要以适合绝大多数学生学习和锻炼为原则。根据《课程标准》规定的水平学习目标，应掌握最重要的、基本的体育与健康的基础知识和基本技能。选择性是指在完成基本教学内容的前提下，根据学生掌握情况，对教学内容有一定的拓展和深化，以满足学校个性化发展的需要。

2．健身性与趣味性相结合

从作为促进体质和健康水平的手段看，田径项目和体能锻炼方法最为有效，但学生学习和锻炼兴趣相对较低，可通过教学方法和手段、练习形式等设计来激发学生锻炼的积极性。有些教学内容本身具有较高的锻炼效果，又是学生的感兴趣的运动项目，如篮球运动对学生的跑、跳、投掷能力、速度、耐力、力量和灵敏素质都有较好的锻炼效果。在教学内容选择和安排上要两者兼顾。

3．理论与实践相结合

理论结合实践要求教师将健康和健身锻炼知识与平时操场实践课教学紧密结合，使学生了解、掌握运动项目的特点和健身价值以及对发展身心健康和增强体质的作用，选择适宜健身内容和方法的重要性，掌握自我锻炼计划的制订、锻炼效果的自我检测和评价知识等，帮助学生自觉将课堂知识应用于健身实践。

4．传统性与时代性相结合

传统性教学内容通常是指被学校体育长期选用的，实践证明是对促进学生体质、身心健康非常有效的教学内容，如田径、体操、武术、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球等球类项目和身体锻炼的方法手段。近年来，国外新兴的体育项目发展非常迅速，如健美、攀岩、街舞、轮滑、软式排球等，深受青少年学生的喜爱。学校可根据实际情况选择利用，把时尚的运动项目转变成健康向上、参与性强、安全有效的体育教学内容。

5．统一性与灵活性相结合

由于我国地域辽阔，各地区自然地理和气候条件各不相同，教学设施、师资专业素养、学生体育知识技能等存在较大差异，在教学内容安排上很难做到完全统一。因此，除一些基础性教学内容可相对统一外，《课程标准》建议各地区和学校可以根据本地特点，开发有特色的、学生感兴趣的、有较好的锻炼效果的体育教学内容。

1．教学内容时数比例分配

体育与健康课程要求初中学段的体育教学课时为每周3学时，但《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》（以下简称《课程标准》）没有规定各个学习领域内容的时数比例。因此，在制订学年或单元教学计划时，可以根据实践性原则、灵活性原则和综合性原则来确定教学内容的时数比例。

2．教学内容的组合和搭配

初中阶段的运动项目教学，通常采用单一教学单元进行教学，即一个单元一个教学内容，这样有利于集中时间，使学生较全面地掌握运动技能。每个单元的教学时数不宜太少，小单元多内容的学习方法不利于运动技能的掌握和身体的发展，也不利于学生学习兴趣的提高。

1．学年教学目标设置

（1）依据《课程标准》三级目标体系的要求

在设置学年教学目标时，应在课程总目标的框架下，根据课程分目标和初中阶段水平学习目标设计学年教学目标，安排适宜的教学内容。在制订学年教学目标时，可根据本地区具体情况，采用递进式设计，在程度上体现层次性，如技术技能学习的初步掌握、应用，体育健康知识的了解、理解、掌握和应用，运动参与的积极、主动、自觉等。

（2）学生情况

初中阶段学生在生长发育、形态机能、体能、体育知识技能、兴趣爱好等方面差异性较大，在制订学年教学目标时，要充分考虑学生的具体情况，选择和安排好相应的教学内容，能够在规定的教学时数内达成或基本达成相应的教学目标。

（3）教学条件

学校教学条件对实施教学计划、完成课程教学目标有一定的影响，如场地设施、器材、师资队伍等。可根据本地区特点，设置适宜的教学目标和教学内容。

（4）地区差异和特点

由于地区经济发展水平、自然环境和生活习惯差异，可根据本地区实际情况设置学年学习目标，但最终以完成《课程标准》水平学习目标为原则。

2．学年教学内容安排基本要求

（1）以内容标准为依据

《课程标准》中没有规定初中阶段具体的教学内容，而是以内容标准中学生的具体行为和过程为依据来提示选择和创编教学内容的。因而，教师可以采用有针对性的教学内容，指导学生学练以达到内容标准所提出的要求。因此，教师可根据内容标准要求和评价要点，选择和安排相应的教学内容。

（2）学段教学的整体性

《课程标准》所提出的4个水平学习目标之间并不是割裂关系，而是要求和程度上的递进关系，是实现《课程标准》总目标的阶段性目标。水平四学习目标是前三个学习目标的延续，它在教学内容选择和安排上与水平三有衔接关系。这种设置，有利于学生联系性地学习和掌握相关知识和技能。教师应从学段整体上把握教学内容选择和安排，以达到初中阶段性目标。在三个学年教学计划中，可以把相关教学内容细化或具体化，落实到每个学年的教学中。

3．内容教学安排的连贯性与灵活性

教学内容种类繁多、形式多样，教学单元有大有小，有些内容或项目教学则需要考虑三学年的连贯性（如发展体能、球类项目学习等），在学习目标和技能上逐步提高要求。教师应从实际出发，在教学内容安排上具有一定的灵活性，特别注意利用和开发各种有用的课程资源，以达到学段和学年目标。