哪种化妆品对皮肤衰老有好处

皮肤是人体自然防御体系的第一道防线，健康美丽的肌肤不仅使人显得年轻，富有朝气，而且能给人以美的享受。健康美丽的肌肤应该是洁净卫生，滋润，柔滑，有光泽，张力佳而富有弹性，肤色自然、纯正、有生机。因此，保护好皮肤，特别是面部皮肤，对于美化容貌、延缓衰老是非常重要的。

如何防止皮肤的老化是一个复杂的问题，要想从根本上解决老化问题是不现实的，也是不可能的。但只要重视对皮肤采用科学的方法进行护理，就能够减轻和延缓皮肤的衰老过程。科学护肤的主要措施有以下几方面。

（ ）防止外界刺激 致使皮肤衰老的一个重要原因是受外界的许多不良因素的刺激，主要是受一些物理的、化学的及自然环境如寒冷、炎热、风沙和日光等不利条件的刺激，其中尤以长时间日光、紫外线的照射，对皮肤的影响最为严重。虽然日光及紫外线有强化皮肤的作用，但一定波长范围的紫外线照射，可杀伤皮肤，致使皮肤产生红斑、皮肤炎、色素沉着等症状，甚至还可引起皮肤癌。所以说，长时间的紫外线照射是使皮肤衰老的一个最重要外部因素。因此，预防日光和紫外线照射是防止皮肤衰老的一个重要手段。对于防晒现已普遍受到重视，近年来防晒化妆品愈来愈多。

（2）保证充足的睡眠 睡眠对机体的新陈代谢等生理机能都有促进作用。保持精神愉快也是非常重要的，精神状态与皮肤和头发早衰关系密切。过分焦虑忧愁对皮肤和头发是有害的，易导致早期衰老现象发生。心情舒畅，则显得人精神焕发，有助于防止皮肤的衰老。

（3）注重整个机体的保养和营养，特别要注重饮食的营养 皮肤是机体整体的一部分，与整体有不可分割的关系。要保护皮肤、延缓皮肤的衰老，就必须使得皮肤具有充足的营养。与人体相关的蛋白质、脂肪、糖、维生素、微量元素、纤维素、激素等都是维持皮肤健美的要素，只有进行合理摄取，及时补充，才能使皮肤得以滋润与营养。特别是蛋白质，能增强皮肤的弹性，延缓皮肤出现皱纹。一般营养充足的人，皮肤较不易衰老。相反，若营养不良，则皮肤就显得干燥、粗糙、皲裂等。

此外，人体是一个统一的整体，皮肤反映着机体所有的病理及生理变化，是全身健康与否的一面镜子。皮肤病可以影响到心脏，而内脏病也会在皮肤上反映出来。因而保持身体的健康也是皮肤保健的重要内容之一。

（4）注意皮肤的清洁 由于角质层的老化脱落，皮脂腺分泌皮脂，汗腺分泌汗液，以及其他内分泌和外界尘埃等混杂在一起附着在皮肤上构成污垢。这些污垢不仅会阻塞汗腺和皮脂腺，妨碍皮肤的正常新陈代谢，同时皮脂极易为空气氧化，产生令人不愉快的异味，促使病原菌的繁殖，最终导致皮肤病的发生，加速皮肤的老化。

洗脸以温水为宜，水温过热，皮肤会变得松弛，容易出现皱纹；冷水洗不干净，而且能使血管收缩，会使皮肤变得干燥。

同时也不要使用碱性过强的肥皂或其他洗涤用品，以避免对皮肤的刺激。清洁霜和清洁蜜是专为溶解和除去皮肤上的皮脂、化妆料和灰尘等的混合物而设计的清洁用化妆品，用后在皮肤上留下一层滋润性薄膜，对于干性皮肤有保护作用。但对于油性皮肤来说，最好避免使用这种性质的清洁用品。清洗后使用适合自己肤质的护肤类化妆品，使皮肤保持青春的活力。

（5）化妆品的正确选择 化妆品的正确使用是个不容忽视的问题，正确使用化妆品应不妨碍皮肤的正常排泄、呼吸等生理功能。只有科学地、有针对性地选择使用化妆品才可以起到清洁肌肤、保护皮肤、美化容貌、营养皮肤等作用。

首先，必须要根据各自的皮肤类型、生活和工作环境等来选择适合自己皮肤特点和需要的化妆品。油性皮肤的人，宜用雪花膏、蜜类、化妆水等少油的化妆品；干性肌肤，可选用冷霜、各种润肤霜等多脂的化妆品。不同季节的变化也是选择化妆品的重要依据。

其次，要注意皮肤的防晒。在强烈日光下使用SPF值适宜的防晒霜。

再次，要注意化妆品的使用方法。要保持面部皮肤的滋润、光滑、柔软，除需要补充油分外，水分也是一个重要因素。在搽用化妆品前，宜先用温湿毛巾在皮肤上敷片刻，不仅可以补充一部分水分，而且可以柔软角质层，促进皮肤的吸收功能。

另外，要防止化妆品过敏。对于不同类型或不同品牌的护肤化妆品，它们在原料和产品的配方上是有区别的，所以不能随意混合使用。若同时使用，有可能引起皮肤过敏。