大腿肌肉形状

二、形体美的评价

人体美的标准比例主要是五官的比例和谐匀称，身体各部位器官比例和谐以及胖与瘦、高与矮的比例和谐。意大利画家达·芬奇说过:“美感完全建立在各部分之间神圣的比例上。”因此女性的形体美的重要标志就是身体各部分的对称和恰当的比例。

(一)颈

形状:修长、线条清晰。

比例:颈长应当是脸长的一半，纤细、长度与肩、上臂比例适中。见图1－3－2。

(二)肩

形状:平、正、对称、不溜肩，可看到锁骨。女子圆润的肩膀，可以突出其秀美的曲线。

比例:肩上宽于髋，腰围小于髋部。见图1－3－3。

图1－3－2

(三)臂

1.前臂

形状:平滑、圆润、内外有弧线。

比例:与大臂相比为中等大小。

2.上臂

形状:平滑、收紧时能看到肱二头肌。

比例:与全身比例相比大小适中(与上身比较)。见图1－3－3。

图1－3－3

(四)胸

1.胸上

形状:胸至锁骨可以看到比较明显的锁骨线，位置较高。

比例:看到突起叫丰满，轮廓向外。

2.胸下

形状:丰满、坚挺富有弹性，可以看到明显的外圆弧形。

比例:用B号胸罩，适中，曲线优美，表现女性特有魅力。见图1－3－4。

图1－3－4

(五)背

形状:平且两边呈V字形至腰。

比例:与腰臀相比中等大小。见图1－3－5。

图1－3－5

(六)腰

1.前

形状:脂肪少而平坦、无下垂。

比例:腰线在肩部与大腿根部连线的中点，腰线适中，下腹无凸出感。

2.侧

形状:腰侧与下垂的臂有明显的平稳过渡，曲线呈V字形。

3.后

形状:平、窄。见图1－3－5。

(七)臀

1.臀下

形状:臀位高，臀部圆翘，球形上收，从臀下到大腿内侧圆滑。

比例:与腰、大腿相比比例适中，大腿后无脂肪堆积，宽度于肩齐或略比肩宽。

2.臀上形状:臀峰高且圆滑，腰向臀或大腿过渡平而明显。比例:无下垂、脂肪少、大小比例适中。见图1－3－6。

图1－3－6

(八)大腿

形状:修长而线条柔和。

比例:躯干短腿长，重心高。腿的长度大于或等于肩部到脚底长度的1/2。

1.前

形状:表面平滑、有弧形、明显圆滑，向膝过渡有平滑感。

2.内侧

形状:圆滑平润，双腿并拢时有接触点，两腿分开时中间、上面有弧线。

3.外侧

形状:平滑、圆润、无明显肌肉。

4.后侧

形状:有圆滑弧线、臀折线浅，从臀到小腿有明显过渡，可看到肱三头肌但不明显，无明显的脂肪堆积。见图1－3－7。

图1－3－7

(九)小腿

形状:小腿腓肠肌在小腿上1/3处，肌肉线条细、平、体积小。见图1－3－8。

图1－3－8

(十)膝

形状:平滑，膝盖周围无多余脂肪，大腿伸直后，膝盖无向上凸出感。比例:膝与大腿、小腿过渡平滑，无外侧凸出感。见图1－3－9。

图1－3－9

(十一)踝、足

形状:踝细、足弓高。

比例:呈漏斗状，形态美观。见图1－3－8。