【摘要】：前面一节中，我们给大家提出了一些关于制定工作时间表的建议，这里又来告诉大家要严格遵守作息时间表，是不是多此一举？我们首先要重点强调，严格地遵守时间表是决定整个过程成败的关键。由此可见，我们要把严格遵守作息时间表单独成章的一个原因就是着重提醒大家，一定要严格地遵守和坚持下去。
前面一节中，我们给大家提出了一些关于制定工作时间表的建议，这里又来告诉大家要严格遵守作息时间表，是不是多此一举？为什么不放在前一节而偏要单独成文呢？当然这是有必要的。
我们首先要重点强调，严格地遵守时间表是决定整个过程成败的关键。很多人在学习某一门技艺的时候总是想着找到什么窍门，然后就可以像小说中学了绝世神功的主角们一样瞬间功力大长。这种情况在现实生活中当然是不可能存在的，不信就去问问身边那些在某一方面有很高成就的人，他们一定会告诫你：“重复，不停地重复！”其实，还有一个或许连那些成功者自己也没有注意到的原因，那就是专注，专注+不停地重复=成功。所以，我们光是制定了时间表还不行，必须要督促自己严格地去遵守，只有这样才能产生效果，否则，就会像大多数孩子的新学期打算一样，不过是一份作业而已。由此可见，我们要把严格遵守作息时间表单独成章的一个原因就是着重提醒大家，一定要严格地遵守和坚持下去。
其次，我们在前一节虽然也列举了一些具体的建议，但有些人还是会认为：“自己愿意做什么就做什么，明显要比那些建议更合理，毕竟当自己有兴趣的时候，自控力也会大大提高。”所以，他们压根儿不会去参考前面的建议或者直接按照自己的意愿将之改得面目全非。那么，严格地遵守前面的那些建议又存在什么好处呢？
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