常看电视易患电视综合征

电视在带给人们快乐和知识的同时，也带来了疾病和隐患，这就是所谓的电视综合征，电视综合征主要包括：

电视消化系病

电视消化系病的临床表现为：嗳气、反酸水、腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻。

电视消化系病的病因是：为了看电视而狼吞虎咽进餐或边吃边看；或者天天从晚餐看到深夜，致使消化系统功能紊乱。人一吃完饭便坐在沙发上看电视，蜷曲体位，腹腔内压增大，胃肠蠕动受限，既不利于食物的消化吸收，又不利于胆汁的排泄。

电视肥胖症

电视肥胖症的临床表现为：体重逐月增加，身体不断发胖，严重者可并发心血管以及内分泌疾病。

电视肥胖症的病因是：人体摄入食物经消化吸收，以能量的形式储存于体内。人在各类活动中消耗的能量相差甚大，例如骑自行车每小时消耗能量1.05～1.46千焦，坐着看电视每小时消耗能量0.33千焦。长时间地投入看电视这种低卡活动，同时又不断进食高卡的电视食品：点心、糖果、蜜饯……运动不足，饮食过度，人体摄入的能量大于消耗的能量，多余的能量则逐渐转变成脂肪，聚积于体内而导致人体肥胖。

电视眼病

电视眼病的临床表现为：视物模糊，流泪，头痛，视力下降。

电视眼病的病因是：长时间看电视，眼睛得不到休息；在暗光下观看，体内视紫红质减少，眼睛容易疲劳；此双重因素致使视力衰退。

电视腿病

电视腿病的临床表现为：尾骨疼、腰臀腿痛、下肢牵拉不适等。

电视腿病的病因是：长时间坐着看电视，使下肢静脉受到压迫，血液回流不畅，产生类似坐骨神经痛的电视腿病。

电视皮肤病

电视皮肤病的临床表现为：皮肤干燥、瘙痒、丘疹、颜面部出现黑褐色斑疹。

电视皮肤病的病因是：电视机开启后，机内的电子轰击荧光屏，使荧光屏的表面及附近产生大量的静电荷。这种静电荷对空气中的灰尘有明显的吸收作用，灰尘中的大量微生物和变态粒子在房间里的空气中飘浮，通过静电的吸附，会粘落在人体裸露的皮肤上，如未及时清除，就会导致皮肤病。

电视自闭症

电视自闭症的临床表现为：对周围的事情漠不关心，非常讨厌他人干扰其观看电视，不断地模仿电视中人物的语言、声调、动作；将电视节目中的商品广告背得滚瓜烂熟，又常常文不对题地应用于日常生活中，甚至发展到自言自语的反常状态。

电视自闭症的病因是：有些人思维能力差，但行为的模仿性很强，大量的电视信息不断地渗透到他们的性格、行为中去，致使人养成孤独、不愿与人交往的习惯。

电视辐射症

电视辐射症的临床表现为：孕妇出现先兆流产、早产；新生儿畸形、生理缺陷；婴幼儿体质差，发育不全或迟缓，厌食，营养不良，视力、听力下降；成人头晕、失眠、白细胞数量减少。

电视辐射症的病因是：在电视机的显像管内，由于大能量高速电子轰击荧光屏，会产生一些X射线，这种X射线对空气和周围物品都有电离破坏作用。如离电视机2米内，能使盆花枯萎、金鱼死亡。对观看电视者而言，尽管此种射线量是轻微的、大大小于安全剂量，并且随着人体与荧光屏距离的增加而迅速减少。

但是，长时间、近距离地观看电视，尤其是大屏幕彩电，也会使身体受到射线的伤害。胎儿、婴幼儿对X射线的敏感程度要比成人高几十倍，他们在开启的电视机前是极易受到伤害的。

茶叶中含有多酚类物质，能吸收放射性物质锶。茶叶中的脂多糖，对造血功能也有明显的保护作用。故有专家称其为“电视饮料”。为减少X射线辐射的危害，宜在观看电视期间适量饮茶。

电视性癫痫发作

电视性癫痫的临床表现为：突然发生的短暂脑功能异常。

电视癫痫的病因是：电视节目的内容恐怖、大喜大悲，节奏跳跃以及突然发生的高调音响效果和音乐的特别旋律；观看电视的距离过近、荧光屏显像模糊或电视图像不稳、闪烁。这些由视觉(光)、听觉(声)、精神(情绪、惊吓)等组成的刺激可引起大脑相应部位病灶的异常放电。如意识障碍、肢体抽动等。

防治策略

(1)看电视的时间应控制在日平均1小时左右。如有喜欢的节目需要连续观看时，可站立起来活动一下身体，并闭目养神片刻。人与电视机的距离保持在2～4米。

(2)看电视时应尽量不吃或少吃零食及点心，进餐时不宜观看电视。减少看电视的时间，将其用于散步、打球、做操、下棋等文体活动上。

(3)保持电视机及置放场地的清洁，看完电视后要洗脸、手及皮肤裸露的部分。一旦患上电视皮肤病，脸上出现斑疹，可每天用醋浸泡过的鲜姜轻擦几次，多数斑疹几天就可消除。

(4)电视性癫痫是反射性癫痫的一种，患者最好不看电视。观看电视时，室内应有灯光，以保持明亮。当屏幕图像模糊或出现闪烁时应闭眼不看。连续看电视的时间不宜过长，快速运动画面出现时应立即闭眼休息或回避。平时生活应注意保持规律性，保证有足够的睡眠时间，避免熬夜和劳累过度。

(5)茶叶中含有多酚类物质，能吸收放射性物质。茶叶中的脂多糖，对造血功能也有明显的保护作用。故有专家称其为电视饮料。为减少X射线辐射的危害，宜在观看电视期间适量饮茶。