高职学生心理健康的标准

根据处于青年中期的大学生特定社会角色所具有的心理特征，高职学生心理健康的标准可以概括为8条：

1.求知欲强。学习是大学生活的主要内容，心理健康的学生珍惜学习机会，求知欲望强烈，能克服学习中的困难，学习成绩稳定，能保持一定的学习效率，从学习中体验满足与快乐。

2.正确的自我意识、接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己以及自己与周围世界关系的认识和体验。心理健康的学生了解自己，接受自己，自我评价客观，自信乐观，生活目标与理想切合实际，不苛求自己，能扬长避短。

3.情绪健康。情绪会影响人的健康，影响人的工作效率，影响人际关系。心理健康的学生能经常保持愉快、开朗、乐观满足的情绪，对生活和未来充满希望。虽然也有悲、哀、忧、愁等消极情绪体验，但能主动调节自己，同时能适度表达和控制情绪，喜不狂、忧不绝、胜不骄、败不馁。

4.人际关系和谐。人际关系状况最能体现和反映人的心理健康状况。心理健康的学生乐于与他人交往，能用尊重、信任、友爱、宽容、理解的态度与人相处，能分享、接受和给予爱和友谊，与集体保持协调的关系，能与他人同心协力，合作共事，乐于助人。

5.人格完整统一。人格是指人的整体精神面貌。人格完整是指人格构成要素的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。心理健康的学生，所思、所做、所言协调一致，具有积极进取的人生观，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。

6.保持良好的环境适应能力。环境适应能力包括正确认识环境以及处理个人和环境的关系。心理健康的学生在环境改变时能面对现实，对环境做出客观的认识和评价，使个人行为符合新环境的要求；能和社会保持良好的接触，能及时修正自己的需要和愿望，使自己的思想、行为与社会协调一致。

7.心理行为符合年龄特征。在人的生命发展的不同年龄阶段，都有相应的心理行为表现。心理健康的人认识、情感、言行、举止都符合他所处的年龄段。心理健康的大学生应该精力充沛、勤学好问、反应敏捷、喜欢探索。过于老成、过于幼稚、过于依赖都是心理不健康的表现。

8.具备良好的生活习惯。良好的生活习惯往往被大学生所忽视。进入大学后，大学生普遍感到一种独立生活的放松和自由，远离了父母的“耳提面命”和中学教师的“面面俱到”，他们变得无拘无束，随之而来的不良生活习惯也正在向他们靠近：无节制地上网和玩电脑游戏，旷课和睡懒觉，还有的甚至抽烟、酗酒。当一个人发现已无法控制自己的某种不良嗜好时，他已经背离了心理健康的正常轨道。