任务描述
随着高尔夫运动的不断发展，它逐渐被全世界所接受，成为当今风靡全球的一项户外休闲健身的运动。参与这项运动必须具备的器材装备包括球杆、球、球鞋、球帽、手套和服装等高尔夫用品。高尔夫球和球杆是高尔夫运动最主要的装备。选择适合自己的高尔夫运动器材和服饰是高尔夫运动者的必修课。
任务分析
1.3.1 高尔夫球杆
1）认识高尔夫球杆
一支高尔夫球杆主要由杆头、杆身和杆把3个部分组成。杆把是球手握杆的部位，杆头是击球的部位。根据杆身的长短和杆头的倾角不同，分成不同的号数。通常情况下一个球手可以携带14支球杆上场。
2）高尔夫球杆的类型
球杆按照用途又分成木杆、铁杆和推杆三大类。最近几年出现了新的类型——铁木杆，用于代替长铁杆来使用（图1.10）。
图1.10 高尔夫球杆分类
（1）木杆
木杆（图1.11）分为l号木杆（Driver）和球道木杆（Fairway Woods）。常见的球道木杆是指2号木杆（Brassie）、3号木杆（Spoon）、4号木杆（Baffy）和5号木杆（Cleek）。1号木杆杆身最长，杆面倾角最小，击球距离最远，又叫开球木。随着杆号的逐渐增加，杆身长度逐渐减短，杆面倾角逐渐增大。过去的木杆都是以木质材料制成，最初曾经用苹果木、樱桃木等，后来发现柿木比其他材料更好，并被广泛使用。后来由于新型材料的开发、科技的日新月异，又相继出现了合金杆头、碳素石墨杆头等，因为其形状和以前的木制杆头一样，故现在仍称其为木杆。
（2）铁杆
铁杆（图1.12）分为长铁杆、中铁杆、短铁杆以及特殊短铁杆——劈起杆（Pitching Wedge）、沙坑杆（Sand Wedge）。实际上还有一些多功能特殊铁杆，如A，F，W杆，有的杆从50°直至64°，每隔2°就有一支，供短杆球技精益求精的球员选用。
（3）推杆
图1.11 木杆
图1.12 铁杆
图1.13 推杆
推杆（图1.13），是在球洞区（果岭）上使用的特殊球杆。球被打上球洞区（果岭）后，要用推杆将其推击入洞。也就是说，推杆是最终履行击球入洞的球杆。
推杆的种类多种多样，最常见的有T型、L型、镰刀型和鹅颈型等。T型杆因为杆身与杆头的中部相接，较易于决定方向；L型推杆与铁杆的形状相似，易于掌握，但是杆面容易出现开放或封闭的错误；镰刀型推杆杆头较重，球易于滚动。除上述几种外，还有很多经过特殊加工的推杆，但是无论什么形状、结构的推击杆，只要长度、重量等与自己的身材、推杆方法、打球习惯等相适应，使用起来得心应手就是最好的。
1.3.2 高尔夫球
1）认识高尔夫球
高尔夫球是表面上有许多形状不同的凹点的白色小圆球。经流体力学专家科学实验得出结论，坑坑洼洼的高尔夫球比光滑的球阻力要减少20％，同时可增加超强的旋转，这些凹点让高尔夫球的平稳性和距离性更突出，可以将球击得更高更远。高尔夫球是橡胶合成的。球的层数越多越软，距离不太远，但好控制，也越贵，对高手来说非常得心应手。球的层数越少越硬，距离会比较远，但不好控制，较便宜，适合初学者。
皇家古老高尔夫俱乐部与美国高尔夫协会制定的高尔夫规则规定，高尔夫球的重量不超过1.620盎司（45.93克），直径应小于1.680英寸（4.27厘米）。
现在高尔夫球能飞得更远，滚动更长距离，飞行更加平直，而且球壳不会裂开。经过精密设计的凹面形式使制造商能够对所有方面进行改进，包括飞行轨迹和旋转速度。由于这些技术的突破，球手现已能够在高尔夫运动中选择和使用最合适的高尔夫球。
2）现代高尔夫球的分类
（1）从球的解剖角度分类
①单层球（One Piece Ball）（图1.14）。这种球也可以叫作一体球或一件头球，一般仅用于练习或用于练习场。球体由硬橡胶压制而成，并且涂漆。
②双层球（Two Piece Ball）（图1.15）。这种球也叫作双体球或两件头球，是高尔夫爱好者最常用的球。球心外面为硬橡胶或塑料，或者是其他混合物制成的外壳，厚度约为1毫米。由于外壳质地不同、成分不同，导致球的坚固性与抵抗力不用、硬度不同，同时“蜂窝”凹痕也不同，这样产生了不同的特性与效能，其主要表现在击球的高度、远度与滚动性等方面。双层球，即由一个大的球心和一个相对来说较薄的外壳组成的球，过去被称为“远距离球”。球的飞行距离较长，因为它倒回旋较少，速度较高，球手击球时有硬实的击球感。
图1.14 单层球
图1.15 双层球
③三层球（Three Piece Ball）（图1.16）。三层球也可以叫作三件头球，更多的是水平较高的球手使用。在由橡胶或塑料或混合物做的大约相当于棒子大小的球心外面包围着充满液体的胆子，像线团般缠绕薄橡皮条，外壳为橡胶制品巴拉塔（树胶）。高水平球手喜欢使用这种胶核液体球心球，因为击球时可以找到感觉，容易控制。如果击球不准，也容易产生裂口和切痕。
④多层球（图1.17）。击球越有力，球越容易变形。多层球就是根据这个原理设计和制造的，其目的在于任何击球力度都能产生最佳结果。球心的设计是为了便于使用木杆时能将球打得尽可能远；中间层适应铁杆大力击球；外壳适合获取最佳击球感觉以及半挥杆，切球和推杆时的回旋球。最新设计的球在球心和外壳内开始渗进钛、钨和镁等金属粉末，在球体中附加这类金属是为了加强其强度和改变球体内的重量分布。材料学是当代前沿科学之一，其研究成果运用到高尔夫器材上已非玩笑，很可能孕育着一场革命性的变革。
图1.16 三层球
图1.17 多层球
（2）从高尔夫球的硬度分类
高尔夫球本身有不同的硬度，数字越大球越硬，选择球的硬度的依据是击球者的挥杆力量和挥杆技术动作形态。由于球的硬度与距离成正比，一般选手选择太硬的球不容易掌握方向性，因为硬度高，杆头接触球的时间变短，容易将球打飞打偏。
①硬度90~105的球，适合职业球手和部分优秀业余选手使用。
②硬度80~90的球，适合一般水平的中青年选手使用。
③硬度70的球，适合初学者和高差点球手使用。
（3）从高尔夫球的运动性能分类
①旋转型。这类球为增强旋转设计，往往有三层结构。一个被橡胶纤维环绕的中心球核（旋转度最高的球中的液体），往往外面覆盖一种细薄而柔软的材料，这种材料称为树脂皮。这类球旋转度更高，从而更容易打出左曲球或右曲球，并且能抓住球洞区。它们的手感较为柔软，但飞行距离不如远距离球。这类球中价格较为低廉的型号具有一定的耐用性。它们的球壳一般由Surlyn（一种耐用的合成材料）或Surlyn混合材料制成，它们大多是双层而不是三层结构，而且是实心的。
②距离型。由更坚硬、更耐用的球壳和实球心组成，大多数为双层结构。远距离球的内部是一种坚硬的合成材料。球壳和球心的组合硬度使球能飞行更长的距离，而且非常耐用。但这类球的旋转度不会很大。在某些情况下，旋转度较低意味着控球性能和停球稳定性较低。这类球的手感比缠绕结构的球更硬。
1.3.3 高尔夫服饰
1）认识高尔夫服饰
每一项运动都有相应的服饰规定和要求，某些运动对服饰的要求近乎苛刻，因为这关系到参与者的生命安危，如潜水、滑雪、跳伞、攀岩等，不恰当的服饰是潜伏着危机的。高尔夫运动虽然穿着不适当的服饰不会导致性命的危险，但是会遭到俱乐部无情地拒绝。高尔夫是一项高雅的运动，也是一项非常注重礼仪的运动，对于高尔夫而言，它也有自己的着装规范，只有自觉遵守这一规范才能算是这项运动的爱好者，因为它是高尔夫文化的一部分，所以走进高尔夫球会必须穿着正确的服饰。
2）高尔夫服饰
高尔夫球运动不仅是一项体育运动，而且也是一种高雅的社交活动，早期的球手打球要穿燕尾服，着长筒靴，是很隆重和高贵的。随着社会的发展，一些基本的传统还是流传了下来，形成了现代高尔夫球运动着装的基本礼仪和守则。
（1）服装
通常，高尔夫服饰分为上衣和裤子两部分。上衣一般是长袖或短袖的运动衫款式，T恤必须是有领的，裤子一般是宽松的休闲裤或运动裤，还要以舒适为主，方便运动。女士的上衣装扮与男士相近，裤子则可穿宽松的休闲裤或至少超过膝盖的短裤，雨天可穿特制的雨衣。天气冷的时候，可穿鸡心领的毛背心或羊绒衫以及轻便的夹克衫。不管是男士还是女士，不允许穿圆领汗衫、吊带背心、牛仔系列服装、超短裙及过短的短裤等下场。
背心是高尔夫服饰中不可缺少的。传统背心从方便挥杆角度考虑一律都应该是套头的，中间不应该有拉链或纽扣，领子多为V字领，材质可选纯棉、纯毛或是抓毛材质的，主要以保暖为主。
挡风上衣一般多为夹克，也可以是套头式的。这种外套讲求实用，平常也能穿着。格子和亮丽的色彩都是醒目的首选，一个人身上不要超过3种颜色的理论在这里同样适用。许多运动风格的夹克都可以选，不一定非要从高尔夫品牌里选，采购时要特别注意的是最好有防水功能，能够抵挡小雨；另外，衣服材质不一定太厚。
（2）球鞋
一场高尔夫打下来，球手要走十八洞，这时鞋就显得至关重要了。高尔夫球鞋的鞋底有12个左右的鞋底钉，可防止滑动，使选手挥杆时保持身体平衡（图1.18）。有些人用运动鞋代替专业的高尔夫球鞋，这对草坪不好。在球场上最时髦的选择就是有运动条纹拼贴的款式。高尔夫球鞋鞋底的螺丝一松鞋就无用了，因此鞋底钉如果磨损了，要及时更换。高尔夫鞋的防滑性能要好，穿上还要舒适。牛皮材质的高尔夫鞋，性能和质感都不错，但价格高一些，防水性较差。一般大牌的高尔夫鞋都是牛皮的，因此，如果经济条件允许还是应该首选牛皮的高尔夫鞋。
图1.18 球鞋
（3）帽子
春夏防晒是重点，特别是在高尔夫球场，有时没有太晒的感觉，但一场球走下来，脸会明显地变黑。从便利性考虑可选用帽檐后面为松紧带的，但目前棒球帽等休闲帽更盛行。帽圈的松紧度很重要，最好是松紧能调节的。无论是什么样的帽子，当你仰头时都不能轻易掉下来。与沙滩帽不同，高尔夫帽是不能用绳系的。可用帽子和太阳镜进行双重遮阳保护。
（4）手套
最早打高尔夫球时，是不戴手套的，直到20世纪初，手套才开始风行起来，成为专业标志之一。右打者手套应戴左手，左打者反之，双手都戴也可。好的手套除了能保护手腕，也能改善握球杆的感觉。由于手套能增加摩擦力，使挥杆时能轻易掌控球杆挥出的方向。
高尔夫球手套以真皮制或不织布制者居多，用复合材质制为佳，手掌部分宜选用牛皮材质，手背部分则以透气防水材质较好，手腕部分以护腕方式设计最好，不但有吸汗功能，还能起护腕作用。
3）高尔夫其他装备
（1）球梯
球梯又简称TEE，用于发球台上架起球，因为形状像英文字母中的T，所以被称为球T，其分为长梯、中梯和短梯。在发球台上为了使球更容易击起，一号木杆或铁杆开球时都运用到球T，早期的球T没有特别制作，而是用泥土堆起一个圆锥形来托起球。现在的球T各式各样，材料和形状都各有不同。
（2）杆头刷
杆头刷是用来清洁球杆击球后滞留在杆头上的污垢的。一方面是为了看起来清洁干净，更重要的是让球杆杆头在击球时能产生倒旋效果。
（3）果岭叉
球以巨大的冲击力落在果岭上后，果岭将被球炸出一个小坑，这会导致被击中的这块果岭草死亡。这时球员应用果岭叉将死去的草叉起，再将小坑周围的草聚拢在一起，填补死去的草。经过踩压处理后这块草又恢复平整状态。果岭叉是一个球员必备的工具，每个人都有保护和维护草坪的责任。
（4）雨伞
高尔夫专业雨伞除了跟一般雨伞的用途一样之外，在球场上还有一个特别的作用。当球员处于一个低洼地域打球时，为了告知别人此处有人打球而避免被球打到，可以将雨伞放到可以被其他球员看到的地方，表示此处有人打球，起到标示作用。
（5）标记
用在果岭上，需要拿起球或擦拭时，用来标记球原来的位置。
完成任务
1.掌握高尔夫球杆的分类，懂得球的分类，知道服饰的选择。
2.分组对不同球杆、球和服饰进行讨论，然后分组汇报，学生之间相互学习，教师进行补充。
【知识拓展】
1.高尔夫球杆——木杆的选择
（1）杆头尺寸
发球木的杆头越来越大，目前的限制是460毫升。现在，绝大多数的球杆都已经接近或达到了这个限制。杆头越大，容错值也随之上升，但伴随而来的是更大的扭矩导致杆面不易回正等问题。为此，厂商使用了扭矩更小的杆身来修正这个问题，也大量使用了由独立杆身名厂代工的杆身作为标准装备。目前可选的杆头尺寸并不多，只有少数厂商或订制厂商才会生产尺寸较小的，其余的基本都做到了当前规则允许的最大值。在视觉可以接受的情况下，选择略大一些的杆头没有坏处，不过记得要考虑一下杆身扭矩，有条件的话最好更换为独立品牌杆身，可以更加稳定。
（2）杆面角度
发球木不同的杆面角度主要是为了配合使用者的挥杆特点及弹道特征。为了选择到适当的一号木杆面角度，球手需要了解自己的挥杆特点。在挥杆击球时，杆头前进路线与目标线之间形成的角度称为攻角。有由下向上的正攻角，有平打的0攻角，有由上自下的负攻角。具体的判断方式为，如果你的一号木挥杆击中甜区时所打出的角度低于球杆标识的角度，那么你的挥杆一定为负攻角，反之亦然。很多球友可能不知道自己挥杆会产生什么样的攻角。在这里我们简单介绍一下：如果开球距离有一半以上超过260码（1码≈0.914米），选择9°左右的杆面比较合适，否则选择10°左右的杆面是比较合适的。
（3）杆面高度
常见的发球木杆面设计有两种：浅杆面和深杆面。现在的发球木杆为了保证高MOI（惯性力矩）值，一般都会将杆头做得比较扁平，杆面相对较浅。对于大多数球友而言，发球木偏离甜区主要向球杆的杆趾和杆跟两个方向，所以浅平的杆面比较合适。如果你的一号木经常打地，或者打到球杆的杆冠（球杆上沿），最好选择一款杆面比较高（深杆面）的产品。
2.高尔夫服装的选择
①吸汗速干面料：用富含蛋壳内膜提取物的涤纶丝，结合先进加工工艺制成。蛋壳内膜富含多种氨基酸，促使细胞显现活性，起到呵护肌肤的作用。
②新型吸汗面料：采用最新开发的Y字变异型横切面的涤纶弹力尼龙面料，不仅具备极强的吸汗速干的功能，而且经特殊加工后的面料削弱了涤纶本身闷热不透气的缺点。
③清爽感面料：具有柔和清爽、吸汗速干、透气性良好的特性，卓越的柔和凉爽触感，与含水率较高的纤维叠加，令肌肤产生脱俗的清爽感。双重组织构造的面料使紫外线遮盖率达到90%以上。
④冰凉舒适感面料：舒适、吸汗速干性强且不粘肌肤，具有呵护肌肤的酸碱平衡效果和消臭的功能，更适宜在夏天打高尔夫时穿着。
3.高尔夫球鞋鞋底上带有鞋钉或小的橡胶头的作用
①增强击球站位的稳定性，有利于保持身体平衡，更合理地完成击球动作。
②在潮湿积水地面可以起到防滑的作用，同时，行走时也可以节省体力。
③在行进和打高尔夫球时，鞋底钉子扎出的洞，有利于草根部通过洞穴呼吸空气，起到保护草皮的作用。
4.高尔夫运动戴手套的主要目的
①使手掌握住球杆时填满手与握杆间的空隙，使手与球杆轻松而牢固地连成一体。
②更舒适地握紧杆把，避免球杆击球振动时摩擦手掌、影响球感。
③手套的作用是防滑和防寒，很多专业球员都会选择使用手套。由于握杆时是以左手用力为主（击球时向右后引杆者），故一般用左手戴手套，反之则相反。
【思考练习】
1.如何帮助高尔夫初学者选择高尔夫球？
2.如何选择适合自己的高尔夫球杆？
3.高尔夫服饰鞋子有什么要求？
4.高尔夫服饰衣服和裤子有什么要求？
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