（一）讲解要有目的性
讲解的目的要明确具体。教师要根据一节课的教学目的，明确每一段讲解内容的目标。“在知识上让学生学会什么，学到什么程度，在技能上让学生学会什么”，这是教师在讲课时要考虑的首要问题。教师一定要明确：讲解是启发学生思维，而不是代替学生思维。
（二）讲解结构要明确
要在认真确定教学目标、分析教学的重点和难点、明确新旧知识相互联系的基础上，理顺知识结构之序、学生思维发展之序，提出系统化的关键问题，从而形成清晰的讲解框架。这样，易使讲解条理清楚，引起学生思考。
（三）讲解要有计划性
教师对讲解内容要有周密的计划，详尽的安排。首先要明确讲解内容的顺序，选用什么样的范例，先讲什么，后讲什么，怎样讲才能吸引学生，才能使学生接受和理解。其次，要考虑内容之间的联系，使讲解内容成为一个完整的、连贯的体系。这便于学生理解、记忆。最后，要考虑讲解与练习的衔接。讲练结合成功与否，是一节课的关键。
（四）讲解要突出引导性
在讲解过程中，要注意引导学生去思考、分析和概括，培养他们独立的、不轻易相信他人的意识，对任何事物、任何问题都要有自己的判断和独立的认识，注重教给学生学习方法，使他们会学、善学、乐学。
（五）讲解要有启发性
要把直观具体的现象、实例、事件，通过分析、综合和概括，升华为理性的概念和规律。要留有一定的思索余地。要把握好讲解的时机，对重要内容做本质论述时，应尽量创设良好的教学情境。
（六）讲解要注意反馈调控
在讲解中，教师要重视反馈，通过观察学生的表情、行为和操作，留意学生的非正式发言或无意间的技能行为，及时收集讲解效果的反馈信息，据此及时调整、控制教学，并注意及时巩固、应用理论联系实际，以达到教学目标。
（七）讲解要有实例
例证是进行学习迁移的重要手段，它包括学生熟悉的生活实例和已学过的体育知识实例。例证能将熟悉的经验与新的知识和技能、原理和概念联系起来。举例的数量与质量（所举例子与概念之间的联系）要调整好，要做透彻的分析。
（八）讲解要有针对性和可接受性
课堂讲解要有针对性和可接受性，即教师要根据学生的知识水平、心理特点，采用学生能够接受的语言进行讲解。讲解的针对性与可接受性相辅相成，密不可分，只有考虑到学生的实际情况，教师的课堂讲解才能为学生所接受。学生能够接受的课堂讲解，必定也是针对学生的知识水平、能力发展、心理状态等具体实际情况而进行的讲解。因此，教师在讲解时，应因人、因时、因地、因事而定，决不能千篇一律，重复一个调子。
（九）讲解要与其他教学技能配合使用
实践经验证明：教师在讲解时必须和其他技能密切配合，才能提高讲解的效率。例如在讲解时教师借助提问加强反馈，教师边讲解边演示，边讲解边示范都是常采用的方式。这样做一方面可以提高学生的学习兴趣，另一方面能使学生多种感官同时参与学习，提高学习效率。教师在讲解时可以通过语言声调、速度变化吸引学生注意，进行强调。体态语言在教师讲解中的作用大，教师的一个手势、一个微笑都可以起到意想不到的作用。教师在讲解时还应该对学生的学习行为给予鼓励和肯定，以激发学生的热情。总之，教师在讲解时要采取多种措施，使学生“愿意学，学得会”。
（十）讲解语言要有趣味性与艺术性
讲解语言的趣味性要求教师上课时使用生动活泼、诙谐幽默的语言，结合教学内容，进行生动的叙述、形象的描绘。但是教学语言的趣味性应该注意分寸、界限和场合。教学语言的生动有趣还应注意避免流于庸俗、低级，甚至污言秽语，污染教学环境。教学语言的趣味性应做到生动有度，活泼有节。
课堂讲解的艺术性首先表现在讲解语言的语音美，即讲解要口齿清楚，发音准确，吐字清晰。音质悦耳，嗓音甜润优美，富于变化。音速适度，音高合理，语速恰当；其次，课堂讲解的艺术性还表现在讲解内容的意境美。课堂讲解语言要做到语言准确、简明、通俗，构成鲜明的意境美。
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