【摘要】：实际上，扩大自己的交往范围，也是一个不断实践的过程。在工作、学习和日常生活中，遇事保持冷静，学会自我检查、自我监督、自我鼓励，有助于培养良好的应变能力。教学应变能力以教师的专业知识为基础，与教师的见识成正比。作为体育教师还要学习教育学、心理学、社会管理学等方面的知识，做到博学广识。只有这样才能满足学生的求知欲望，才能不断提高自身的业务水平，在教学中做到有条不紊，临危不乱，灵活地应变。
1. 多参加富有挑战性的活动
在实践活动中，我们必然会遇到各种各样的问题和实际的困难，努力去解决问题和克服困难的过程，就是增强人的应变能力的过程。
2. 扩大个人的交往范围
无论家庭、学校还是小团体，都是社会的一个缩影，在这些相对较小的范围内，我们可能会遇到各种需要应变能力才能解决的问题。因此，只有首先学会应对各种各样的人，才能推而广之，应付各种复杂的环境。只有先提高自己在较小范围内的应变能力，才能推而广之，应付更为复杂的社会问题。实际上，扩大自己的交往范围，也是一个不断实践的过程。
3. 加强自身的修养
应变能力强的人往往能够在复杂的环境中沉着应对，而不是紧张和莽撞从事。在工作、学习和日常生活中，遇事保持冷静，学会自我检查、自我监督、自我鼓励，有助于培养良好的应变能力。
4. 注意改正不良的习惯和惰性
如果我们遇事总是迟疑不决、优柔寡断，就要主动地锻炼自己分析问题的能力，迅速作出决策。如果我们总是因循守旧，半途而废，那就要从小事做起，努力控制自己，不达目标不罢休。只要下决心锻炼，人的应变能力是会不断增强的。
5. 力求精通业务，博学广识
教学应变能力以教师的专业知识为基础，与教师的见识成正比。因此，必须刻苦钻研业务，力求精通。教师的知识越丰富，就越容易缩短所传授知识与技能的更新周期。教师必须不断掌握和补充知识，以先进的科学知识和技术武装自己，跟上时代发展的步伐。作为体育教师还要学习教育学、心理学、社会管理学等方面的知识，做到博学广识。只有这样才能满足学生的求知欲望，才能不断提高自身的业务水平，在教学中做到有条不紊，临危不乱，灵活地应变。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
