学会合理支配时间

彤彤有个表哥叫王晓峰，虽说是表哥，但和彤彤同岁，和彤彤同一年升入初中。面临小升初，当周围的孩子们还在畅享这个悠长假期时，他已经在当教师的父母的指导下开始新学年的准备工作了。其中，重要的一项就是培养自己支配时间的能力。因为进入初中后，学习任务会加重，只有安排好自己的时间，才能既能学得好，又能学得轻松。下面是他的暑假日记：

“我的理想是和妈妈一样当一个英语老师。于是，我决定要在英语学习上稍微多花些时间。妈妈帮我选报了新初一的英语暑假辅导班，让我提前适应中学英语的教学方式和学习内容。同时我还参加了语文和数学课程的学习，这样对新课程不陌生，能快速适应新初一的生活。进入新初一做到有备无患还是必要的。除了学习外，我还喜欢体育运动，尤其是篮球。放假以后，我每天都利用傍晚的时间，在楼下的训练场里和爸爸对练一下。为了让我有更多的时间锻炼身体，妈妈还安排我每天早上到小区的游泳馆游一个小时。她说，有个好身体，才能应付中学繁重的学习任务。经过一个假期的锻炼，收效不错。最近打篮球，肺活量大增，跟爸爸比赛，总是轻松坚持到最后，那都是游泳的功劳啊！总之呢，我的暑假是充实的，进入初中以后，我也会合理支配自己的时间！”

教育支招：

正如这个男孩所说，他的暑假是充实的。的确，任何人只有在自己的时间被充分利用而不被浪费的情况下，生活才是充实的，做事才是有效率的。对于初中的孩子来说，他们在中学阶段课程比较多，要求也比小学高得多，这个时候孩子面临的学习任务比以前重得多。这就面临一个问题：怎样提高学习效率，这是对中学生的一个基本要求。

其实很多孩子在智力上并没有太大的差别，但是学习方法、学习效率的差异就可能非常大。初中一入学就应该把提高学习效率当做一个非常重要的基本素质、基本能力去重视、发展和培养。而学会支配时间，是提高孩子学习效率的重要保证。孩子只有懂得合理支配时间、利用时间，才会有比较高的学习效率。跟上中学的学习节奏，有意识地、主动地去适应中学的要求，是中学学习的一个重要条件。依赖家长、老师督促被动地学习，收效都会比较低。

事实上，很多初中的孩子仍然和小学时候一样，时间观念比较差，还是希望自己的生活和学习由老师和家长安排得妥妥当当。长此以往，他们会形成一种依赖心理，这对于孩子的成长是极为不利的。因此，家长要着重培养孩子支配时间的能力，孩子自主、自强，才能身心健康地成长。那么，家长该怎样做呢？

方法一：从生活入手，培养孩子的时间意识，让孩子意识到时间的重要性。

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，从小培养孩子的时间意识，使孩子懂得珍惜时间，学会管理时间，成为时间的真正主人，对孩子的成长可谓大有裨益。

培养孩子的时间意识，可以从生活节律着手。可以在孩子的日常生活中，通过睡觉、吃饭等各种活动，利用孩子的生物性节奏，培养良好的生活节律。如可以帮助孩子制订一份家庭作息表，纠正孩子不守时的毛病，如早晨6点半起床，7点半准时出门……晚上10点前上床睡觉，保证孩子晚上有8个小时的睡眠时间并持之以恒，逐渐培养一种守时惜时的习惯，那么时间意识、时间观念的培养就会水到渠成。

方法二：让孩子学会珍惜学习时间。

学习知识的过程本身就是一个领会、巩固、应用的过程。在这个过程中，听课就是领会的过程，不能领会就谈不上巩固和应用，就必须重新学习，白白浪费不应该浪费的时间，往往事倍功半，这种学习是“捡了芝麻丢了西瓜”。这种情况的出现，很多时候是因为孩子认识不到听课的重要性，认识不到课堂时间的宝贵。他们错误地认为课上不上还不都一样，课后或课下可以自学，认识不到上课时间的相对价值。

另外，还有一些孩子虽然形成了认真听课的习惯，但不重视自习课的时间。自习课看小说、玩耍，这样的习惯干扰了对知识的巩固过程。对知识的巩固必须及时，趁热打铁，否则就会大量地忘掉。还有的孩子珍惜上课、自习课时间，却浪费课余、课外时间，不重视知识的应用。知识的应用有作业练习、社会实践等。由于许多课余时间被浪费掉，作业练习达不到熟练的程度，也没能将所学的知识应用于实际生活中，这样的学习兴趣不浓，上进心不强，学习成绩依旧得不到提高。

对于这些方面，家长都必须有针对性地帮助孩子克服；同时，应寻求老师的合作，通过双方的努力，让孩子学会珍惜学习时间。

方法三：让孩子学会根据身心状态调节学习内容。

一些医学专家通过大量观察证明：一个正常人的体温一天中有3次变化，因而人在上午和午夜头脑较灵活，下午处于瞌睡状态，下午6点到8点之间人体温度峰值过后，很多人感到疲劳，学习效率低下。因此，要让孩子学会利用效率高的时间段学习较难的知识，在“低潮”时，用来看看课外书或处理其他事情。

方法四：身体力行，给孩子做遵守时间的好榜样。

生活中，那些做事拖拉、没有效率的父母，是教育不出会合理支配时间的孩子的。为此，家长必须身体力行，在工作、生活、言行等方面都尽量做到遵守时间、充分利用时间，给孩子树立榜样。平时，若答应孩子干什么或到什么地方，都要准时去做，决不拖延或随意改换时间。即使有特殊情况，导致不能遵守时间，一定要向孩子道歉，并说明原因，使孩子知道不是有意的。通过长期的教育和榜样行为的影响，孩子遵守时间的行为习惯不仅能得到发展和巩固，而且也使孩子初步懂得了遵守时间的重要性。

总之，父母首先要让孩子惜时，让孩子珍惜学习时间，从而充分利用时间；然后要教会孩子根据自身情况，合理支配时间，并形成一种能力。这样，孩子才会掌握学习的主动性，从而高效地学习。这一良好的习惯和能力，会让孩子受用一生！