体育课的导入技能

一、体育课的导入技能

人们常说：“万事开头难”，良好的开端等于成功的一半。体育课也是如此，要上好一堂体育课，依然必须有一个好的开端，就像整台戏的序幕，如果设计和安排得合理，就能牵引整个体育教学过程，收到先声夺人，一举成功的奇效。

（一）体育课导入的作用

体育课的导入，就是通过各种方法激发学生有机体的活力，唤起他们的学习兴趣，引导学生的思维，把学生的生理和心理活动引向所要学习的主题。就好比提琴家上弦、歌唱家定调，第一个音定准了，就为整个表演定了基础。体育课的导入有体育教学自身的特点，其作用是多方面的。

1．有效的课堂导入有利于吸引学生的注意力

注意是心理活动对一定对象的指向和集中。人的注意力高度集中时，大脑皮层的有关区域就形成了优势兴奋中心，对所注意的事物专心致志，甚至会忘掉其他一切，这样就能够提高中枢神经系统工作时的抗干扰能力，信息的传输效率就提高，这时对注意的对象观察就更深刻，记忆更牢固。

注意力对提高体育教学作用更明显。因为体育实践课视野广大，环境刺激物丰富，加上课前学生的各种情绪影响，必须用各种手段和方法有效地将注意力吸引到体育教师的讲解和有关的练习上来。有针对性的游戏、富含激励性的讲解、新颖的教具演示等，有利于学生做好心理上的准备。

2．有效的课堂导入有利于激发学生的学习兴趣

兴趣是认识某种事物或从事某种活动的心理倾向和动力。古人说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”体育课中要有效地提高教学效果，实现教学目标，必须以学生好学乐学为前提。著名教育家巴班斯基认为：“一堂课上之所以必须有趣味性，并非为了引起笑声或消耗精力；趣味性应该是课堂上掌握所学材料的认识活动的积极化。”如果学生对所学的内容一开始就表现得很冷漠、厌学，就很难接受教师指导，更不能以积极的态度去从事身体活动。根据学生的年龄特点和心理特征，巧妙地运用各种导入艺术，激发起学生强烈的求知、求学欲望，调节课堂教学的气氛和节奏，师生间往往在会心的笑声中达到默契交流，激发学生的学习情绪，使他们愉快而主动地进行学习和练习，并常常表现出坚韧的毅力和聪颖的智慧，从而起到事半功倍的学习效果。

3．有效的课堂的导入有利于动员机体的机能活动

体育教学的导入是为基本部分的机能教学服务的。在上课以前，人体各器官系统机能活动能力一般处于相对较低的水平，大脑皮层的兴奋性较低。通过各种导入方法，对人体的生理和心理进行总动员，提高中枢神经系统的兴奋性，激活运动系统和心血管系统的机能活动，使他们全面进入工作状态，迎接即将开始的学习，这是体育教学导入的特有的任务，所有的体育实践课导入都必须具备这一作用。

4．有效的课堂导入有利于引导学习主题

体育教学中，根据课的任务和教材内容，通过专门性的准备活动，使学习某一技术所需要的主要肌肉群得到活动，接通各肌肉群的神经联系，有时可采用基本教材的某一环节练习，逐步引导出将要学习的技术动作，为基本教材的学习做好更充分的准备。

（二）体育课的科学性和艺术性

体育课的导入既有一些特定的规范化要求，又有每堂课个别性的形式，是科学性和艺术性的统一，其科学性主要指每堂课的开始必须有相对固定的课堂常规。有些教师在体育课的开始带有很大的随意性，这对于体育课的组织纪律性教育和维持正常的体育教学秩序很不利，必须加以规范和统一。

一般体育课的开始师生活动方式应该是：体育委员整队，检查人数，并下“立正”口令后汇报人数，汇报结束后“稍息”口令后入队；体育教师走到队前的第一个语言是“同学们好！”（而不是下“立正”口令）学生回应“老师好！”并同时自动立正；教师以最简练的语言表述完课的学习主题后，下“稍息”口令，并进一步提出课的要求和检查服装、安排见习生。以上常规应在学期开始进行专门训练，并在每一堂体育课中加以贯彻实施。当然在新的教学理念下，有时为了形成轻松活泼的课堂气氛，也可以用一种相对自然的开始方式，比如直接运用讲故事、模型或挂图演示、学生经验的回顾或演示、讨论或提问等形式，导出学习主题。

在体育课开始时的常规活动以后，体育教师依据教材特点、教学情境和学生实际，进行创造性设计，是导入艺术性的表现，一般没有固定的模式。在体育教学实践中，常用的导入方法有以下几种：

1．游戏法

游戏法就是运用游戏激发学生的情绪，吸引学生的注意力，活跃课堂气氛。这是体育教学中运用较多的一种导入方法。如为了集中学生的注意力，可采用奇数（或偶数）报数，反口令练习，按非口令信号完成动作，“发电报”等游戏；为了活跃课堂气氛，可采用“占领高地”“大鱼网”“贴烧饼”等游戏；为了导入新教材，可结合教材技术特点进行一些游戏，如跳高教材的助跑起跳，可用学鸭行走游戏。

2．温故引新法

温故引新法就是采用一定的专门性练习，复习旧教材，并对新学教材起引导和启发作用。如以前在学过途中跑后，本次课将要学习起跑，有一位体育教师设计了一个铺铁轨游戏：每个学生手执一根等长的体操棒，从排头开始依次从起点将体操棒向前排成两条直线，并继续向前回跑。这一游戏，既复习了途中跑技术，又引入了起跑的教学。

3．环节练习法

环节练习法就是将基本教材的某一技术环节作为准备活动进行练习，既能起到一般热身运动的效果，又为学习新教材做好了充分练习准备。如武术课上，可在教学前安排一些与套路有关的基本手型、步型、手法、腿法的练习。

4．慢跑法

慢跑法是最常用的行之有效的热身活动。它是让学生按照一定的队形在跑道上或围绕教学的场地进行慢跑，慢跑过程中可有组织地进行一些跑的动作变换，如侧身跑、后退跑、前后踢腿跑等。

5．队列队形演练法

队列队形是体育教学组织的基本内容，通过课开始时的队列队形演练，既能强化组织纪律，创造良好的课堂教学气氛，又能为课堂教学的顺利进行提供正确的组织保障。

6．操练法

这是以做操的形式活动身体，振奋精神，提高中枢神经系统的兴奋性。操练可以是徒手的，如广播操、武术操、各种动作模拟操、动作模仿操以及行进间操等；也可以是持轻器械的，如实心球、沙袋、哑铃、绳、圈、球等练习。可以是单人的，也可以是双人的或多人的。

7．图形走跑法

图形走跑法是通过走跑过程中队形的变换，构成各种图案，创造良好的意境，身体活动的同时引发学生的思维，开发它们的智力。如螺旋行进、蛇形行进、对角进行等。

8．设疑问难法

设疑问难法能使学生求知欲由潜伏状态转入活跃状态，有力地调动学生思维的积极性和主动性。例如，有一位体育教师在一次篮球单手肩上投篮复习前向学生提问：“同学们经过上一次单手肩上投篮的学习后有哪些感受？”于是学生提出了一些练习中遇到的困难，教师接着说：“为什么会有这些困难呢？说明还有一些要领和技巧还没有掌握，本次课我们就进一步掌握这些技巧。”

9．演示激趣法

演示激趣法就是通过正确优美的动作示范或教具演示，激发学生的学习兴趣。采用这种方法时，体育教师的示范和演示的教具要富有吸引力，能够激发学生羡慕向往的心理。例如，有位教师在教背跃式跳高以前，将朱建华打破世界纪录时的技术图片展示给学生，学生看过这些优美的技术动作，自然对学好背跃式跳高有强烈的愿望。

10．群体活动法

活动法是在课的刚开始，由学生根据各自的兴趣爱好组织相应的群体，并进行各种游戏或活动。这种方法能充分发挥学生的主观能动性和自我组织能力，积极地进行身体活动，从而在心理上和生理上都为学习基本教材做好了充分准备。

（三）体育课导入技能的构成

体育课导入的方式方法是在深入钻研教学内容、明确教学目标和分析学生特点的基础上确定的。因此，每种导入都应从教学目标出发，符合学生的身心特点和主要教材教学活动的需要。体育课导入的设计必须具有合理的结果。比较典型的体育课导入由以下五个方面组成：

1．集中注意

导入的首要任务是使学生对教学无关的活动得到控制，迅速投入到新的学习活动中来，并使之得到保持。

2．引起兴趣

兴趣是学习动机的重要成分，是求知欲的起点。体育课导入的目的之一是用各种方法把学生的这种内部积极性调动起来。

3．明确目标

在了解教学内容的同时，应使每个学生对学习内容的意义有较深刻的理解，并由此明确自己通过本次课的学习应达到的目标，形成主动学习的动力。

4．生理准备

这是就体育技能学习的特殊需要而言的。学生必须通过一般热身运动，使身体各器官系统尽快进入工作状态，并通过与主要教材有关的身体活动，使主体尽快进入学习主题。

5．进入主题

通过导入自然地进入新主题，使导入和新主题之间建立起有机联系，才能发挥导入的作用。